導(dǎo)語(yǔ)：人體除了存在血管和神經(jīng)，還布滿了腺體，包括了我們熟知的前列腺，胰腺，甲狀腺等等。

想必大家對(duì)于甲狀腺并不是非常了解，只是知道這是一個(gè)會(huì)生病的部位。其實(shí)并非這樣，甲狀腺的健康狀態(tài)也會(huì)對(duì)身體的運(yùn)轉(zhuǎn)造成影響。

如果患上甲狀腺疾病，飲食調(diào)理是非常重要的，如果飲食不當(dāng)會(huì)刺激甲狀腺，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。

01為什么有甲狀腺結(jié)節(jié)的人越來(lái)越多？

甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)也受遺傳因素的影響，甲狀腺結(jié)節(jié)和其他的甲狀腺問(wèn)題與經(jīng)突變或缺失關(guān)系密切。

當(dāng)然和年齡也有一定的關(guān)系，比如女性更容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)，但是男性甲狀腺結(jié)節(jié)的體積要大于女性，而年齡越來(lái)越大，患甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)也在隨之提高。

生活中如果攝入過(guò)多的碘元素也會(huì)影響到甲狀腺健康，即便不同的地區(qū)患甲狀腺結(jié)節(jié)的概率差異不大，但是構(gòu)成的比例確實(shí)有一定的區(qū)別，輕度碘缺乏的地區(qū)主要是單發(fā)結(jié)節(jié)，高碘地區(qū)主要是多發(fā)結(jié)節(jié)。

在現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)下，人們每天要面對(duì)著巨大的工作壓力和生活壓力，在這種壓力下，也會(huì)損傷到甲狀腺健康，更容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)。

而且醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷進(jìn)步，對(duì)于以前診斷不出來(lái)的疾病，現(xiàn)在可以輕而易舉的查出。

02甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃白菜？

如果患上甲狀腺結(jié)節(jié)白菜是可以食用的，而且白菜對(duì)身體有不少好處。

并不會(huì)影響到甲狀腺結(jié)節(jié)的病情。

甲狀腺是人體比較淺表的器官，如果結(jié)節(jié)變大，人們感受到一絲絲的不同。因此患者平時(shí)可以自行觀察，比如在吞咽過(guò)程中，如果感到頸部有腫塊，那絕大多數(shù)就是甲狀腺結(jié)節(jié)了。

平時(shí)可以選擇一些堿性食物。白菜中含有不少的纖維素，很容易被身體消化，經(jīng)常吃有助于提高免疫力，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)人群要以清淡的飲食為主。

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注意：甲狀腺不好，這4樣蔬菜盡量忌口

竹筍

竹筍也就是竹子的嫩莖，竹筍備受人們的好評(píng)。

而且竹筍具有低脂肪，低糖分，高纖維素的特點(diǎn)，經(jīng)常吃一些竹筍可以提高腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的現(xiàn)象。

但對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)人群并不友好，而且如果經(jīng)常吃會(huì)讓結(jié)節(jié)病情不斷惡化，因?yàn)橹窆S中含有硫酸這種成分，會(huì)阻擋鈣元素的吸收，增加患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

黃豆芽

黃豆芽作為生活中一種價(jià)格低廉的蔬菜，也是飯桌上經(jīng)常見(jiàn)到的，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)人群能不吃就不要吃黃豆芽

黃豆芽中含有一些有害物質(zhì)會(huì)讓甲狀腺變腫大，不利于病情的穩(wěn)定，讓自己更難以控制。

洋蔥

對(duì)于辛辣的食物帶有極大的刺激感，也是我們都清楚的，長(zhǎng)期攝入也會(huì)損害我們的健康，其實(shí)這與地域以及人的體質(zhì)有關(guān)系。

如果甲狀腺長(zhǎng)有結(jié)節(jié)，對(duì)于這種辛辣的食物要少碰，比如說(shuō)洋蔥經(jīng)常吃洋蔥會(huì)刺激結(jié)節(jié)，加快結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)速度，導(dǎo)致病情惡化，平時(shí)千萬(wàn)要注意。

菠菜

菠菜在生活中并不難見(jiàn)到菠菜，作為一種綠葉蔬菜，味微甜，適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ丝梢詾樯眢w補(bǔ)氣。

如果患有甲狀腺結(jié)節(jié)，要控制好菠菜的收入量，菠菜中的草酸含量高，如果進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)減少對(duì)于鈣物質(zhì)的吸收，鈣的吸收減少，對(duì)于身體帶來(lái)不利影響，對(duì)于結(jié)節(jié)的消散也沒(méi)有好處。