吃不飽！

血糖還降不下來！

很多糖友也留言咨詢過，難道得了糖尿病，就只能毫無選擇的忍受餓肚子嗎？不吃主食，餓肚子來控制血糖升高，這種辦法真的可行嗎？

當(dāng)然不行！

糖尿病患者本來就餓得快，但為了控制血糖，很多糖友都不敢吃主食，因?yàn)榇竺缀兔娣劾锩娴牡矸酆苋菀妆蝗梭w吸收轉(zhuǎn)化為血糖，血糖生成指數(shù)非常高。

能量消耗越來越大，營養(yǎng)卻跟不上，體質(zhì)一天不如一天，血糖更降不下來，形成一個(gè)惡性循環(huán)。

?糖友不吃主食容易酮癥酸中毒，腎臟受損

不吃主食，危害更大

糖友經(jīng)常餓肚子，不僅會(huì)導(dǎo)致低血糖、身體瘦弱、體質(zhì)下降、產(chǎn)生并發(fā)癥等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)昏迷。

其實(shí)在相對控制血糖的前提下，保證每餐的主食量，能夠吃飽，滿足身體營養(yǎng)素的需求和能量供給，確保身體各個(gè)臟器的生理功能，反而是有益的。

也就是說，如果既能吃飽飯，又能使機(jī)體獲得足夠的能量供給，又能控制血糖不致大量升高，這就是糖尿病人理想的飲食。

那有沒有什么辦法既能讓糖友吃飽，血糖還不高呢？

其實(shí)，只要吃對了主食，

不僅能吃飽，

而且吃飽不升糖！

把它當(dāng)主食，吃飽不升糖！

它被聯(lián)合國世界糧食會(huì)議公認(rèn)為“超級營養(yǎng)食品”，經(jīng)過國內(nèi)外大量研究人員和機(jī)構(gòu)認(rèn)可的天然營養(yǎng)素，富含豐富的維生素礦物質(zhì)，膳食纖維，藻藍(lán)蛋白，以及18種氨基酸。人體生命活動(dòng)必需的物質(zhì)它都有。

它富含的多糖能提高胰島素的敏感性，促進(jìn)胰島素的分泌，雙向調(diào)節(jié)血糖。

它就是螺旋藻青稞面條。

能讓糖友放心吃飽的主食！既能吃飽，又能增加營養(yǎng)。

螺旋藻和青稞經(jīng)現(xiàn)代糧食生產(chǎn)技術(shù)，加工提純，提純后的螺旋藻粉和青稞粉與小麥等富含膳食纖維的材料，科學(xué)配比加工制成螺旋藻青稞面條，既保證了營養(yǎng)和口感，糖尿病吃完血糖也能控制。

同樣是主食，為什么螺旋藻青稞面條就能讓糖友放心吃飽呢？

螺旋藻又叫節(jié)旋藻，營養(yǎng)非常豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%-70%，是全球人類已知的營養(yǎng)成分豐富的生物，1g螺旋藻的營養(yǎng)物質(zhì)就相當(dāng)于1kg水果。

中國保健協(xié)會(huì)理事洪濤曾建議把螺旋藻作為營養(yǎng)素添加到各種食品中，尤其是面條、油等食材。

▲北京衛(wèi)視新聞?lì)l道報(bào)道螺旋藻

糖友食用螺旋藻青稞面條，可以補(bǔ)充因進(jìn)食不足缺失的維生素、礦物質(zhì)等；改善血糖代謝，有助于合成胰島素，營養(yǎng)跟上了，體質(zhì)好了，血糖也會(huì)更容易控制。

中國人民解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科主任劉英華做客《健康之路》時(shí)，介紹螺旋藻富含螺旋藻多糖，能提高胰島素敏感性，促進(jìn)胰島素分泌。

而且螺旋藻的脂肪含量非常低，對身體的各類臟器，心血管系統(tǒng)都不會(huì)造成太大負(fù)擔(dān)。高血脂人群食用螺旋藻青稞面條也能控制血脂異常。