每個(gè)人的生活里，或多或少都會(huì)經(jīng)歷點(diǎn)低谷，在低谷里，我們失落、傷感、又無(wú)助，看不到光，有的只是絕望。

還記得嗎，那次的你，被同事擠兌，被上司劈頭蓋臉一頓臭罵，本想找朋友嘮嘮這事兒，解解心結(jié)，但剛聊沒(méi)幾句，朋友說(shuō)自己得去忙，改天聊。

這時(shí)的你，張張嘴也沒(méi)再發(fā)出憋了一肚子話的語(yǔ)音。

還記得嗎，那次的你，莫名變成背鍋俠，明明是合作方的問(wèn)題，但自己卻扛下了所有，有苦難言。

還記得嗎，那次的你，在深夜望著天花板發(fā)呆，想想過(guò)去做過(guò)的工作，沒(méi)有哪個(gè)是特別得心應(yīng)手不挨批評(píng)的，對(duì)于前途，也是迷茫又焦慮。

對(duì)工作，說(shuō)不上喜歡，也說(shuō)不上不喜歡，反正就是提不起什么干勁兒。

人生的低谷，就像是黑熊在冬眠，皚皚白雪下，如果行走在路上，分分鐘把自己暴露在險(xiǎn)境，只能藏在心里，不敢言語(yǔ)出來(lái)。

但其實(shí)，對(duì)于人生低谷，我們最該做的，除了忍和滾，更重要的是學(xué)會(huì)高級(jí)的獨(dú)處。

在獨(dú)處中，默默積蓄能量，等待破土。

感同身受的前提

是“曾經(jīng)我也是你”

人生的長(zhǎng)河里，人生的低谷往往只能自己消化。

相比到處尋求舒適，更重要的是學(xué)會(huì)獨(dú)自過(guò)夜。

不久前，朋友阿昌因?yàn)橐咔?，被公司變相解雇，這對(duì)他打擊很大。臨行前，阿昌忍不住跟一位一向交好的同事抱怨。

但他一開(kāi)口，同事就打斷他說(shuō):“哥們，我現(xiàn)在有點(diǎn)忙。咱改天一起吃飯的時(shí)候，詳細(xì)嘮。"

這時(shí)的阿昌，突然沒(méi)有說(shuō)的欲望了。他把嘴說(shuō)的話吞下去，苦笑著說(shuō)：“行，那你先忙。”

拖著失落的軀殼，坐了2個(gè)小時(shí)的地鐵，晃蕩到家的他，開(kāi)始向妻子尋求安慰。

但失落再一次給他重重一擊，他聽(tīng)到的，不是“親愛(ài)的，沒(méi)關(guān)系，你還可以卷土重來(lái)”，而是大聲地抱怨他的無(wú)能。

這時(shí)的阿昌，本想發(fā)火辯駁什么，但實(shí)在心情所限，不得不忍氣吞聲，走進(jìn)浴室點(diǎn)起了一根煙。

以前的他，從沒(méi)像那天那一刻，那么無(wú)助難過(guò)需要人寬慰，平時(shí)熱情又開(kāi)朗的他，那天背靠著浴室冰冷的墻，默默落淚了。

借著閃爍著的煙頭的點(diǎn)點(diǎn)火光，淚珠越發(fā)透亮，可這透亮的淚珠里，卻藏著他難以言語(yǔ)的苦。

就像有句話說(shuō)的那樣：“每天發(fā)生在你自己身上的事情中，有99%對(duì)別人來(lái)說(shuō)都毫無(wú)意義?！?/span>

當(dāng)你處于低谷時(shí)，做個(gè)自渡者，往往比尋求其他船渡的人，更容易快速得到幸福。

生活不會(huì)因?yàn)槟阃纯喽鴮?duì)你寬容，別人更不會(huì)因?yàn)槟阃床挥?，就替愿意為你共?dān)重負(fù)。

感同身受的前提，是你的現(xiàn)在，正是曾經(jīng)的那個(gè)我。

如果不是親身經(jīng)歷，感同身受根本就是偽命題。

人在低谷，學(xué)會(huì)選擇沉默，就是我們最好的沉淀。

就像名家三毛說(shuō)的一樣：

“世間的人和事，來(lái)和去都有它的時(shí)間，我們可以只需教師要把學(xué)生自己修煉成一個(gè)最好的樣子，然后就是靜靜地去等待就好了。”

人在低谷，沉默，是一種低調(diào)的沉淀，也是一種厚重的積累。

高級(jí)別獨(dú)處的模樣

是揉了淚也能吐出珍珠的豁達(dá)

孤獨(dú)的時(shí)候，往往才能把你的內(nèi)心無(wú)限放大。

你是真堅(jiān)強(qiáng)，還是偽剛毅，一次獨(dú)處，就能把自己看得透透的。

不少人羨慕自由職業(yè)者，羨慕企業(yè)CEO，羨慕他們不光自由，還能把錢大把賺。

但其實(shí)，你永遠(yuǎn)想不到，比夜更黑的，是獨(dú)處時(shí)焦慮和不安帶來(lái)的，看不見(jiàn)底的深淵。

能在獨(dú)處里，揉了淚再吐出珍珠，是他們逆風(fēng)翻盤、殺出血路的唯一路徑。

就比如，在遇到“被辭退”的時(shí)候，冷靜地和自己獨(dú)處，想想自己究竟擅長(zhǎng)的是什么，還能為現(xiàn)狀做點(diǎn)什么，比沉浸在難受和傷心中，強(qiáng)得太多。

拿我來(lái)說(shuō)，6個(gè)月內(nèi)，被公司辭退兩次，但第二次，我是帶著笑容走的。

因?yàn)椋以缫呀?jīng)規(guī)劃好了我未來(lái)的路徑，即使被辭，我也絲毫不怕。

具體內(nèi)容，你可以看我以前寫的文章，里面記錄了我這7年，一點(diǎn)點(diǎn)從一個(gè)公司職員，到自己開(kāi)公司、當(dāng)讀書(shū)營(yíng)老師的歷程：

?一個(gè)女孩靠讀書(shū)走過(guò)的這7年，默默變優(yōu)秀的19件小事,希望你早點(diǎn)知道

?6個(gè)月被2家公司辭退，她靠這7點(diǎn)絕地反殺，逆襲成功

人碰到問(wèn)題的時(shí)候，都想躲，這是天性，也是人性。但不躲，才是孤獨(dú)中逆行而上的力量。

說(shuō)不出來(lái)的苦，才是真的苦，而獨(dú)處，是把自己還給自己，等待著下一次更驚艷的破土。

有事不聲張，有苦自己扛，是你獨(dú)處時(shí)最高級(jí)的模樣。

越是身處低谷，越該用委屈做土壤，培育出你心胸的寬廣，這樣，你才能更有底氣，和生活硬剛。