只有長命百歲才算長壽嗎其實，人活到這個歲數(shù)，就挺有福氣的了

xyf編者 2022-02-16

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現(xiàn)在的生活水平提高了，人們不再滿足于眼前物質(zhì)生活的享受，很多人開始注重養(yǎng)生，想盡辦法延長自己的生命，讓自己更加長壽。其實這也是正常的，現(xiàn)在醫(yī)療水平也在不斷提高，很多疾病難關(guān)也被不斷的攻克，所以說在良好的生活習慣、飲食習慣、運動習慣的基礎(chǔ)上，長壽也變得越來越容易。

那么真正的長壽是多大歲數(shù)呢？只有長命百歲才算是真的長壽嗎？其實活到這個歲數(shù)，就已經(jīng)算是長壽了！作為營養(yǎng)師，亞琪可以很理性的看待長壽這件事，長壽應該是一個相對的概念，在同樣的生活環(huán)境下，你能夠比大多數(shù)人壽命更長，那么你就是長壽之人。

我們來舉個例子，在古代，有人活到70歲，可能就已經(jīng)算是很長壽的了，但是現(xiàn)在我們國家的人均壽命是76.7歲，當你的壽命超過了76.7歲，在現(xiàn)在才能說是比較長壽的人，所以說，長壽是個相對概念，不能單純的用數(shù)字來衡量。長壽就等于幸福嗎？可能會取決于這2個因素一，自己的身體狀況隨著年齡的增加，身體的各項機能都會衰退，各種各樣的病癥也會逐漸顯現(xiàn)，有些老人八十多歲身體依然健碩，吃飯，散步，上廁所都不需要別人照顧，那么這些老人相對是幸福的。相反，如果生活的每一天，都要受到各種病痛的折磨，相信沒有人想要這樣的“長壽”。

二，子女的孝順情況我們中國有句話是“床前百日無孝子”，雖然有些夸張，但是也反映出了一些現(xiàn)實情況。有些長壽的老年人，由于歲數(shù)大了，需要孩子們的照顧，有些是推三阻四，不愿意出人出力，還有一些即使是孝順孩子，但是時間長了，自己的工作和生活壓力增加，如果老人時不時地生病，需要請假護理，那么時間長了，也會覺得是一種負擔。