拔火罐作為很多人喜歡的養(yǎng)生方式，覺得拔火罐能去除體內(nèi)的濕熱，讓有害物質(zhì)排泄維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，但卻不知道具體的注意事項，經(jīng)常陷入誤區(qū)。另外，拔火罐后會產(chǎn)生淤血，這種情況是否代表體內(nèi)的毒素消除呢？下面來詳細了解。

有過拔火罐經(jīng)歷的人會發(fā)現(xiàn)拔完火罐局部會產(chǎn)生特殊皮膚變化，看起來好像有淤血，因此覺得體內(nèi)的毒素都聚集在一起并排泄掉，是很健康的方式，拔火罐后全身輕松，遠離疾病。

其實，之所以會有這種變化并非毒素在局部聚集并排泄，而是拔火罐過程中壓力差影響讓毛細血管破裂出血，因此才會有類似皮下出血，產(chǎn)生淤血這種情況，是毛細血管受到損傷而有的變化，不要單純認為是毒素。

哪些真相和誤區(qū)要了解？

1、不能同個部位重復拔罐

關(guān)于拔火罐的許多真相和誤區(qū)都要了解清楚，這樣才能正確拔火罐獲得好處，其中同個部位不能重復拔火罐。有的人拔火罐發(fā)現(xiàn)局部有特殊的皮膚變化，覺得是毒素正在排出體外。

因此該部位要重復去拔罐，才能讓產(chǎn)生的毒素遠離身體，卻不知道同一個部位重復進行對皮膚有損傷，因為拔火罐后局部毛細血管受損而破裂出血，重復進行的情況下出血情況越發(fā)明顯，會逐漸損傷皮膚，這種方式不正確，不同部位應該更替著進行。

2、不適所有人都可以拔罐

雖然有的人通過拔火罐獲得好處，身體得到正確調(diào)節(jié)，產(chǎn)生的濕氣，有害物質(zhì)排泄掉，但并非所有人都適合拔火罐，需要自身條件滿足才可以進行。如果本身有皮膚健康問題，盲目去拔火罐反而會刺激皮膚，加重損傷，這樣原本出現(xiàn)的疾病更難好轉(zhuǎn)。

需要確保皮膚完整，沒有外傷或者傳染性皮膚疾病，才能通過拔火罐的方式來調(diào)節(jié)，促進局部血液循環(huán)，同時將身體產(chǎn)生的有害物質(zhì)，濕氣等排泄掉。

3、拔罐需選擇合適部位

并非身體任何部位都可以拔火罐，一般選擇后背最合適。而有的人沒有注意該問題，認為哪個部位不舒服就可以在該部位拔罐，卻不知道很多敏感的部位去拔火罐會帶來傷害，特別是頭部。

人的頭部有很多重要的組織，血管，神經(jīng)等分布復雜，如果盲目進行，會影響機體健康。因此，想要拔火罐來調(diào)節(jié)身體還得掌握常識，選擇合適的部位，這樣才能從其中獲得好處。