生活中，我們每個(gè)女人，都希望自己活得光鮮亮麗，優(yōu)雅氣質(zhì)，干凈又高級(jí)。

高級(jí)感的女人，總是自帶光芒與養(yǎng)分 ，滋養(yǎng)著自己，也點(diǎn)亮著世界。

女人的“高級(jí)感”，并不是與生俱來(lái)，而是靠歲月的沉淀與積累，靠個(gè)性與品質(zhì)的凝結(jié)，靠沉穩(wěn)飽滿的精氣神，由內(nèi)而外，自然散發(fā)出來(lái)的。

下面，我們就來(lái)聊一聊有關(guān)女人高級(jí)感的話題。

一，悅納自己

高級(jí)感的女人是自信的，快樂(lè)的，總是充滿著智慧的。

因?yàn)樗齻兌脨偧{自己，追逐自己的內(nèi)心需求，明白自己想要的生活是什么樣子，從而時(shí)刻綻放自己。

悅納自己是尊重自我的本能，也是讓自己快樂(lè)自信的源泉。

三毛曾說(shuō)∶“一個(gè)不會(huì)悅納自己的人，是難以快樂(lè)的?！?/p>

朋友唐紅，找我訴苦，說(shuō)最近壓力很大，睡眠也不好。

后來(lái)通過(guò)聊天得知，原來(lái)他老公去年當(dāng)上公司高管，現(xiàn)在幾乎天天都有應(yīng)酬。她覺(jué)得被家庭碎事打磨成半老徐娘的她，與她老公越來(lái)越有差距了。

她說(shuō)每次他老公與朋友聚餐時(shí)，都邀請(qǐng)她一同前往，她都以各種理由推辭了。

覺(jué)得自己全職主婦這么些年，感覺(jué)自己與社會(huì)脫節(jié)，怕自己憔悴的樣子不招人待見(jiàn)，怕在飯桌上他們聊得熱火朝天，自己卻無(wú)話可聊。

后來(lái)她老公聚會(huì)時(shí)干脆就不邀請(qǐng)她了。這時(shí)她又覺(jué)得老公開(kāi)始嫌棄她，就這樣患得患失，所以睡眠不好。

唐紅原本也是重點(diǎn)本科畢業(yè)，因?yàn)榧彝ズ秃⒆樱雎粤俗约?。沒(méi)有及時(shí)給自己心理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。所以沒(méi)辦法接納現(xiàn)在的自己

一個(gè)人，只有悅納自己，才不會(huì)放棄自己，才能提升自我，不斷走向優(yōu)秀。

徐靜蕾說(shuō)，”悅納自己，是女人活得幸福的唯一途徑”。

所以，高級(jí)成熟的女人總是懂得肯定自己，欣賞自己。

二，自我增值

高級(jí)感的女人，內(nèi)心世界一定是豐盈而富足的。

她們總是對(duì)自己的生活有著熱情的向往和積極追求。懂得日積月累的點(diǎn)滴成長(zhǎng)。懂得自我增值，才活得更有底氣。

這里的增值并不是與“錢(qián)”有關(guān)，而是通過(guò)讀書(shū)，學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)和完善自己，提升內(nèi)在，讓自己變得更優(yōu)秀。

陳道明在給江一燕的書(shū)作序時(shí)寫(xiě)道：“韶華易逝，剎那芳華，皮相給你的充其量是數(shù)年的光鮮，但除此之外，你更需要的是你在一生中都能源源不斷給你帶來(lái)優(yōu)雅和安寧的力量?！?/p>

是的，一個(gè)女人的美貌會(huì)隨著歲月的流逝而衰老，但優(yōu)雅和智慧卻是永存的。

董竹君，一個(gè)從青樓女子一躍成為上海錦江飯店的女老板。

在她十三歲那年，被父母送到青樓賣(mài)唱，后來(lái)遇到了當(dāng)時(shí)的救國(guó)英雄夏之時(shí)，與之結(jié)為夫妻。

夏之時(shí)的不少朋友包括他的父母，都認(rèn)為董竹君配不上夏之時(shí)。于是她暗暗發(fā)誓，一定要為自己爭(zhēng)口氣。她主動(dòng)提出要到日本留學(xué)，留學(xué)期間，她每天讀書(shū)看報(bào)到深夜。

活得高級(jí)的女人，永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)榧彝ザ艞壸约?，放棄自我增值的機(jī)會(huì)。

就像董竹君，并沒(méi)因?yàn)榕c夏之時(shí)結(jié)婚而放棄自己的決定。因?yàn)樗靼鬃约阂裁础?/p>

她覺(jué)得孤單力薄的自己，唯有讀書(shū)，從書(shū)中獲取智慧，不斷拓寬視野，才能從世人眼中的“倌人“活出全新的董竹君，才有后來(lái)的人生頂峰。

著名投資人查理·芒格曾說(shuō)過(guò)一段話：“我這輩子遇到的來(lái)自各行各業(yè)的聰明人，沒(méi)有一個(gè)不每天閱讀的——沒(méi)有，一個(gè)都沒(méi)有?！?/p>

活得高級(jí)的女人，懂得多一份知識(shí)，就多一種能力。多一份學(xué)問(wèn)，就多一層底氣。

三，懂得放下

一個(gè)活得高級(jí)的女人，內(nèi)心一定是平靜而又溫暖的。

相信生活中的每個(gè)人，都會(huì)被瑣碎擾過(guò)心，都會(huì)被紛繁傷過(guò)情。

然而活得高級(jí)的女人從來(lái)都是將這些煩惱當(dāng)著生活中的調(diào)味品，從來(lái)都把它當(dāng)成是生活的組成部分，坦然對(duì)待。

因?yàn)樗齻兌梅畔拢畔率恰白杂钡牧妓帯?/p>

佛說(shuō),“學(xué)會(huì)放下，乃人生最高境界”。

其實(shí)，放下也不是什么難事，就看你是否能真正從糾結(jié)的內(nèi)心里走出來(lái)。

曾聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：

被失戀的痛苦折磨到難以入眠的年輕女子，向老禪師求助，禪師讓她拿著茶杯，然后不斷往里倒開(kāi)水，水滿溢出來(lái)的時(shí)候，女子手被濺出來(lái)的開(kāi)水燙到了，于是她立馬就放開(kāi)了手。

禪師說(shuō)：“你看，這個(gè)世界沒(méi)什么事是放不下的，痛了，你自然就會(huì)放下?！?/p>

放下是一種釋?xiě)?、一種頓悟；是一種心態(tài)，也是一種智慧。

當(dāng)你放下煩心，放下過(guò)往，放下浮華，原來(lái)一切都可以是那么干凈灑脫，又都是那么平靜而安心。

白落梅說(shuō)：“最美的女人，應(yīng)當(dāng)有一種遺世的安靜與優(yōu)雅。無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論何種心情，她都能讓你平靜，讓你安心

一個(gè)高級(jí)感的女人，除了有精致的外表，還擁有一顆云淡風(fēng)輕的心。

四，堅(jiān)持自律

活出高級(jí)感的女人，背后一定蘊(yùn)藏一個(gè)良好的自律習(xí)慣。

每個(gè)女人都希望自己身材苗條，外表妝容精致得體，體重標(biāo)準(zhǔn)不露肉。

然而這些如果沒(méi)有在一個(gè)良好自律的習(xí)慣來(lái)約束，是很難實(shí)現(xiàn)的。

都說(shuō)“自律”的女人，一直都奔跑在智慧美麗的路上。

號(hào)稱(chēng)“自律女王”的演員陳數(shù)，不管是什么時(shí)候，她每天都會(huì)堅(jiān)持半小時(shí)的瑜伽時(shí)間，十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，六點(diǎn)半起床，睡前也一定會(huì)進(jìn)行半小時(shí)的護(hù)膚，連口紅也會(huì)用標(biāo)簽歸類(lèi)好。

就算是拍戲拍到很晚，她在休息前也一定要堅(jiān)持她的護(hù)膚工作。

她說(shuō)：“因?yàn)槲沂莻€(gè)演員，我必須要希望自己，相對(duì)最好的狀態(tài)呈現(xiàn)給觀眾看，因?yàn)檫@里面代表著一個(gè)，你從未放棄對(duì)自己的要求和更美狀態(tài)的追求?！?/p>

因?yàn)樽月桑?0歲的陳數(shù)依然美得不可方物。

還有一生愛(ài)美的宋美齡，每天都是很早起床。打理自己的妝容，無(wú)論外出還是在自己家里，都是妝容精致，著旗袍和高跟鞋，數(shù)十年如一日。

就連他的丈夫蔣介石都從沒(méi)見(jiàn)過(guò)她的素顏。

自律的女人，身上大多有一股韌勁兒。她們很會(huì)拿捏自己的生活節(jié)奏，合理安排自己的時(shí)間，讓自己從內(nèi)而外，都精精致致。

所以女人，越自律，越美麗，越高級(jí)。

總結(jié)，活出高級(jí)感的女人，她們擁有很好的生活習(xí)慣，總是把自己打扮得精致優(yōu)雅。她們有獨(dú)立的思維，清晰的目標(biāo)，總是在不斷豐富內(nèi)在，懂得用學(xué)習(xí)來(lái)滋養(yǎng)自己的靈魂。她們拿得起，也放得下。既可擁抱平凡，亦可創(chuàng)造不凡。

愿每個(gè)女人都活得高級(jí)，活成自己想要的模樣，由內(nèi)而外，自帶光芒，溫柔又有力量！