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冬天皮膚飽受干燥、瘙癢過(guò)敏困擾?送上護(hù)理大全!

 子孫滿堂康復(fù)師 2022-01-26

特應(yīng)性皮炎是一種慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病,又稱異位性皮炎、特應(yīng)性濕疹、Besnier體質(zhì)性癢疹或遺傳過(guò)敏性濕疹等等,其特征性表現(xiàn)為皮膚干燥和嚴(yán)重的瘙癢?;颊叱S屑易暹z傳病史,常合并過(guò)敏性鼻炎、哮喘等其他特應(yīng)性疾病,目前認(rèn)為是一種系統(tǒng)性疾病。

特應(yīng)性皮炎有哪些臨床癥狀?

該病呈慢性經(jīng)過(guò),臨床表現(xiàn)多種多樣,最基本的特征是皮膚干燥、慢性濕疹樣皮損和明顯瘙癢。最新臨床指南分為4期:

①嬰兒期(出生至2歲):在出生后第二或第三個(gè)月開(kāi)始發(fā)病,皮損多分布于兩頰、額部和頭皮,皮疹以急性濕疹表現(xiàn)為主,后期逐漸蔓延至四肢伸側(cè),伴劇烈瘙癢。

②兒童期(2~12歲):多數(shù)在5歲前發(fā)病。皮損多發(fā)生于面頸、肘窩、腘窩和小腿伸側(cè),以亞急性和慢性皮損為主要表現(xiàn),皮疹往往干燥肥厚,有明顯苔蘚樣變。

③青少年及成人期(12~60歲):皮損與兒童期類似。以亞急性和慢性皮炎為主,主要發(fā)生在肘窩、腘窩、頸前等部位,軀干、四肢、面部、手部也可發(fā)生,皮損以干燥、肥厚為主要表現(xiàn),部分患者可表現(xiàn)為癢疹樣。

④老年期(60歲及以上):男性多于女性,皮疹通常嚴(yán)重而泛發(fā),甚至出現(xiàn)紅皮病表現(xiàn)。

除了以上皮膚癥狀外,部分患者還合并有過(guò)敏性鼻炎、哮喘、結(jié)膜炎等癥狀,表現(xiàn)為遇到灰塵打噴嚏、流涕、鼻塞、呼吸困難等。

如何做好日常護(hù)理,避免加重?

特應(yīng)性皮炎患者皮膚干燥,皮膚屏障功能受損,對(duì)外界刺激較敏感,基礎(chǔ)護(hù)理在該病治療過(guò)程中占有非常重要的地位。

衣:日常穿衣應(yīng)避免毛織物(羊毛類物品)、化纖物及緊身衣物。新買(mǎi)回來(lái)的衣服應(yīng)先洗滌后再穿。衣物洗滌劑應(yīng)選擇中性溫和的,避免含香精的清潔劑與洗滌劑。建議穿寬松全棉衣物。若孩子患有該病,看護(hù)者也應(yīng)盡量穿著寬松全棉衣物,平時(shí)盡量戴手套做家務(wù)。

食:5 歲以下兒童常見(jiàn)食物過(guò)敏原為牛奶、雞蛋、小麥、花生和大豆;5 歲以上兒童常見(jiàn)食物過(guò)敏原為堅(jiān)果、貝殼類和魚(yú);青少年和成人如有特殊食物過(guò)敏史,建議避食。必要時(shí)可行過(guò)敏源檢測(cè);飲食宜清淡,多食蔬菜、水果。

住:家庭居住環(huán)境需保持通風(fēng)、透氣,避免甲醛等裝修污染,可使用空氣過(guò)濾器,避免接觸煙霧、汽車尾氣等,建議避免接觸動(dòng)物毛發(fā)、粉塵等。

行:外出時(shí)建議佩戴口罩,避免前往污染嚴(yán)重、環(huán)境臟亂的場(chǎng)所。花粉季節(jié)盡量在室內(nèi),關(guān)好門(mén)窗;夏季盡量不要到樹(shù)底下、花草邊,避免蚊蟲(chóng)叮咬。宜選擇強(qiáng)度小、出汗少的運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

護(hù):建議洗浴溫度在32 ℃~ 37℃,洗浴時(shí)間5~10分鐘。推薦使用低敏無(wú)刺激的潔膚用品。動(dòng)作輕柔,勿搓洗皮膚,不用堿性肥皂或浴液。洗浴頻度以每日或隔日1次為宜。建議每天全身使用潤(rùn)膚劑,每天2次,特別是沐浴后即刻使用(可保持皮膚的水合狀態(tài)、保護(hù)皮膚屏障功能和減輕瘙癢)。盡量選擇成分單純(甘油、凡士林、神經(jīng)酰胺等),不含色素、防腐劑的潤(rùn)膚劑。

藥:對(duì)于病情比較嚴(yán)重者,請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下,可以短期適量應(yīng)用激素藥膏,涂抹時(shí)間不應(yīng)超過(guò)兩周。不含激素的如外用他克莫司、吡美莫司等可以在皮損好轉(zhuǎn)后,堅(jiān)持用夠一個(gè)月再停。以上措施仍不能控制著,可以選擇最新生物制劑治療。

作者:皮膚美容科 馬俊紅

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