新曲線squeen產(chǎn)后恢復(fù)中心：最近，一組街頭偷拍照火了~

乍一看似乎只是男帥女靚，并沒有什么特別的。

但看全圖你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，圖片中的主人公竟然都是爺爺奶奶輩的~

不得不說，能夠撐得起滿分氣質(zhì)的只有體態(tài)和體型了，真的是絕絕子，YYDS~他們的體態(tài)的絕不僅在于可以秒殺同齡人，甚至可以趕超身邊的年輕人~

能夠美麗到老，絕不是天生的容顏有多美，而是你的體態(tài)和體型有多大的能力抗擊歲月的敲打，才能換來中老年時(shí)的氛圍感美人。

這些爺爺奶奶輩的時(shí)尚達(dá)人們也和我們一樣坐公交擠地鐵，但就是能夠成為人群中最閃亮的Boy，根源是體態(tài)和體型的管理。

體態(tài)和體型管理不是一時(shí)之功，也不是抬頭挺胸就OK，而是個(gè)長期主義的事。

如果你向往一年更比一年美，氣質(zhì)一年更比一年佳，此刻，當(dāng)下，便是最好的管理時(shí)間

談到體態(tài)，自然逃不過女人間永恒的話題——減肥。

但體態(tài)和體型好，并不是單純的體重輕。

我們需要把關(guān)注點(diǎn)從體重這一單一維度，轉(zhuǎn)移到「體形」「皮膚」「日常習(xí)慣」等多個(gè)維度上。同時(shí)，千萬不要在短期內(nèi)給自己設(shè)定很難達(dá)成的目標(biāo)，想要通過理想中的「自律」實(shí)現(xiàn)逆襲，因?yàn)橐坏┦次后，你很容易陷入自律焦慮中。

對(duì)「胖」的焦慮是很多人當(dāng)下的「減肥」的動(dòng)力，也是多數(shù)產(chǎn)后媽媽們產(chǎn)后最著急解決的問題。

但如果你有一定的基礎(chǔ)就知道，肥胖并不是脂肪多了那么簡單，尤其是產(chǎn)后，很可能是身體的地基（骨架）出了問題，因此如果單獨(dú)對(duì)付脂肪，往往事倍功半。

舉個(gè)例子，今年1月剛登上我們公眾號(hào)的、來自濟(jì)南店的二胎媽媽建瑋，就是很好的例子。

如果你單看這個(gè)對(duì)比照，右邊比左邊是不是瘦了很多？這分別是2020年5月23日和11月28日的照片，歷時(shí)6個(gè)月左右建瑋的變化。

這個(gè)階段建瑋實(shí)現(xiàn)的是她的第一個(gè)小目標(biāo)，把身體的地基打牢。

再看這兩張，左邊是2020年7月拍的，當(dāng)時(shí)建瑋非常開心于自己產(chǎn)后的變化，如果沒有長期主義，到這里是不是也就OK了，最起碼狀態(tài)已經(jīng)打敗了大部分產(chǎn)后媽媽。

但建瑋在一次次的蛻變過程中，目標(biāo)逐漸變得越來越清晰和具體，越來越清晰的認(rèn)識(shí)到，女性對(duì)體形的管理是件長期主義的事，所以，一直在快樂的努力著，用她自己的話說就是“現(xiàn)在我已經(jīng)get到這其中的快樂似神仙”。

右邊是2021年11月拍的，對(duì)比看，一年左右，她整個(gè)人看上去更窈窕纖細(xì)、更精致了。

總之，長期主義是管理體態(tài)和體形的最佳思路，也是戰(zhàn)勝99%的同齡人最好的辦法，尤其是產(chǎn)后媽媽，大破壞后的修復(fù)+定期保養(yǎng)打理，才是對(duì)抗歲月痕跡的最優(yōu)解。

雖然簡單，但實(shí)踐者少，所以優(yōu)勝者才會(huì)在人群中閃閃發(fā)光。

最后，如果你是對(duì)美保持著長期主義的思維，在找不到辦法的情況下，歡迎來找我們，只要顧問檢測后，你身體符合我們接待的條件，就可以和我們一路相伴，一路變美啦！