腦出血是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血，發(fā)病率為每年（60-80）/10萬(wàn)，在我國(guó)約占全部腦卒中20%-30%。雖然腦出血發(fā)病率低于腦梗死，但因其起病急驟、病情兇險(xiǎn)，致死率卻高于后者，急性期病死率為30-40%，是急性腦血管疾病中較嚴(yán)重的一種，該病一旦發(fā)病，搶救稍微不及時(shí)就會(huì)危及生命。但實(shí)際上，腦出血患者在發(fā)生之前數(shù)小時(shí)至1個(gè)月往往會(huì)有一些先兆表現(xiàn)，大約60％以上的病人會(huì)出現(xiàn)下述一個(gè)或數(shù)個(gè)癥狀。如果能充分認(rèn)識(shí)和足夠重視這些先兆表現(xiàn)，便能夠有效地把握住救治該病的最佳時(shí)機(jī)。下面來(lái)介紹一下都有哪些先兆：

（1）血壓異常：血壓突然持續(xù)升高至200/120mmHg以上是發(fā)生腦出血的先兆，或者患者血壓波動(dòng)較大，大腦動(dòng)脈被反復(fù)波動(dòng)或者升高的血壓沖擊，總有一天會(huì)因經(jīng)不住這種沖擊，而發(fā)生破裂導(dǎo)致腦出血。

（2）突然發(fā)生劇烈頭痛：或較長(zhǎng)期的頭痛突然加重，特別是伴有惡心、嘔吐等癥狀時(shí)尤其應(yīng)提高警惕；有的患者劇烈頭痛還伴有頸部酸痛、僵硬。

（3）步態(tài)異常：突然出現(xiàn)肢體麻木或乏力、走路不平穩(wěn)、一瘸一拐、向一側(cè)摔倒或肢體完全偏癱、活動(dòng)不靈活、持物掉落等癥狀。

（4）頭暈：有部分患者會(huì)突然頭暈，感到周?chē)h(huán)境不停旋轉(zhuǎn)，無(wú)法穩(wěn)定地站立或暈倒在地。

（5）說(shuō)話不清或理解語(yǔ)言困難：有些患者突然發(fā)現(xiàn)自己講話不利索了，現(xiàn)在說(shuō)話有些結(jié)巴，或者想要說(shuō)的話說(shuō)不出來(lái)。這說(shuō)明控制語(yǔ)言的腦組織已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)一定要立即就醫(yī)。

（6）困倦與嗜睡感：原因不明的困倦、嗜睡甚至神志不清醒，特別是伴大小便失禁者尤其應(yīng)引起重視。

（7）雙眼向一側(cè)凝視，或者一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊，眼睛有重影或突然出現(xiàn)眼部脹痛、視力模糊、結(jié)膜下出血等表現(xiàn)。

以上就是腦出血發(fā)病前最常見(jiàn)的先兆，由于突發(fā)腦出血死亡率較高，采取應(yīng)急措施的同時(shí)要盡快撥打急救電話，送往醫(yī)院搶救。

此外，在日常生活中，我們要采取健康的生活方式，建立良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用腦；清淡飲食，多吃豆制品、新鮮蔬菜和水果；限酒戒煙；保持情緒樂(lè)觀，避免情緒激動(dòng)；重視先兆征象；積極有效地避免腦血管病的危險(xiǎn)因素，大約75％的腦血管病是能被控制的。