一、轉(zhuǎn)關與轉(zhuǎn)關技術

上述三句話內(nèi)涵豐富，其中包括了太極拳的轉(zhuǎn)關及其技術這一核心技法。嘗試定義如下：太極拳轉(zhuǎn)關，指螺旋旋向轉(zhuǎn)折改變的那一時刻。轉(zhuǎn)關技術，指通過螺旋運動技法施加“ 反S”、“S” 螺旋劃弧運動使對方來脈動向改變的螺旋變向技術，包括轉(zhuǎn)關過程的時間、方向、角度、力度的配合要求。

陳鑫前輩講“得勢掙來脈，出奇在轉(zhuǎn)關”。洪公講“來脈，指的是對方著法的勁路；轉(zhuǎn)關，指的是順逆自轉(zhuǎn)和正反旋法在變化轉(zhuǎn)折那個時間、方向、角度的配合問題。這是關系技擊方面怎樣借勁、或變?yōu)榻貏诺姆椒ā！?/span>

太極拳轉(zhuǎn)關之所以出奇，出奇處在于雙方爭勝的關鍵時刻，動作變化角度與時間的毫厘、分秒不差，使對方與旁觀者認為必敗時，卻由于這一轉(zhuǎn)而勝，連他本人也有“我亦不知玄又玄”的感覺，豈不令人拍手稱奇。

由著熟而懂勁而神明，需要熟練掌握轉(zhuǎn)關技術，離不開對轉(zhuǎn)折的時間、方向、角度、力度等配合的把握，需要更多實踐經(jīng)驗的積累。掌握太極拳轉(zhuǎn)關技術是太極拳習練者必備的基本能力，下面僅就有關的基本方法進行探討，敬請方家指正。

轉(zhuǎn)關技術，涉及處理轉(zhuǎn)關過程的時間、方向、角度、力度配合等方面，包括順接技術和 S 變向技術。接手時，按螺旋運動原則，掌握“順變”二字?！?順” 是“指順接技術，即順對方來力方向應用順纏或逆纏的螺旋運動技法來施加側(cè)向力的技術 ；“變” 是 指 S 變向 技術，轉(zhuǎn)關變向時施加“ S”和“反S”螺旋劃弧運動，即循“S”或 “反S ”運動路線應用順纏或逆纏的螺旋運動技法來改變螺旋旋向的技術，是借或截的技術。方位上，可以描述為如“左-中- 右” 或 “ 右-中-左 ”等等的過程，其中的“中”即是轉(zhuǎn)關，整個過程的操作技術是轉(zhuǎn)關技術。形象上，俗稱作“ 打?qū)μ枴?或“走U形”的要訣，可謂是轉(zhuǎn)關技術的形象表述。順接技術體現(xiàn)的多是聽勁知人的功夫，S變向技術則更多體現(xiàn)的是主觀能動知己的功夫。

這個S螺旋劃弧，是 “引進落空合即出”的過程。是按照拳的理法，用順、逆纏法，順對方來力切線方向劃S弧線引偏，隨即從相對來力的方向繼續(xù)劃S弧線施加反擊力，力的路徑基本是從哪來回哪去。過程中施加的力，上半圈以側(cè)向力為主，下半圈以反向力為主 ；實際就是在順來力切線方向劃S弧線的過程中對每個點都施加的、起到“ 直來橫撥、橫來棒壓 ” 作用的側(cè)向引化力，使對方來力被引化落空后，再變反方向合力擊出。

“變”的時機把握極為重要，S螺旋畫弧變向的時機在于對“ 中”的把握，需要嫻熟的松合引化技巧。

整個過程關鍵是前半圈法以螺旋的松合引化，松合的越好，引化的越徹底，使之落空的越干凈。松指圓活不滯，合指自體合與合對方。引化過程的松合，要處理好肢體三節(jié)的關系，做好兩頭緊、中間松，形成肢體彈性的張拉整體網(wǎng)架結(jié)構(gòu)體。兩頭緊不是使僵勁，而是螺旋掤勁不頂、又不丟。中間松合是發(fā)揮中節(jié)運動中樞的調(diào)節(jié)作用，應來脈所需靈活調(diào)整腕肘肩胸肋腰襠胯膝等的適度開合以對接對方的勁路，同時起到機體能量依次輸送傳導的作用，目的是為了蓄力和發(fā)力的節(jié)節(jié)貫穿。太極拳常講的梢節(jié)領勁、松肩沉肘、涵胸拔背、松腰落胯、下塌外碾、力由足起等，都是為了滿足太極拳螺旋運動在拳架中的對三節(jié)松合的具體要求。陳鑫講“轉(zhuǎn)關全在松肩”，講到了掌握轉(zhuǎn)關技術在實戰(zhàn)中的一個重要經(jīng)驗，旨在確保使對方來脈的勁力不過己肩就被引化，以免使己方陷入被動、造成引化不靈的境地，從中也看出陳鑫前輩強調(diào)中節(jié)松的重要性。因此要注意肢體的松合，注意手指的領勁和腕部的轉(zhuǎn)動，注意肘的松沉、肩的松空、胸肋的開合、腰襠的松合、膝的提落，注意兩足的虛實等等整體螺旋的松合要求。松合的度，按需而松，不妄松，根據(jù)需要一節(jié)一節(jié)地調(diào)整各關節(jié)的松合，使之靈活地應對來脈的變化，該松的松、該合的合，勿使過尤不及，要把握促使對方的勁力落空， 使轉(zhuǎn)關（對號或走U形）的前半圈按螺旋之法不能有絲毫頂勁和丟勁。轉(zhuǎn)關動作的外在表現(xiàn)是有大有小的半個橢圓圈，高水平的松合在內(nèi)里，外形幾乎不見圈，點對點勁發(fā)焉，即引即打原地轉(zhuǎn)。

由上概言，轉(zhuǎn)關技術對時間、方向、角度、力度等配合的要求為 ：時間是時在爭、機在“ 中”；方向與角度是從哪來回哪去；力度是引化輕、合擊重。

二、轉(zhuǎn)關技術的運用

轉(zhuǎn)關技術在基本功云手劃圈中的運用。云手是在左右側(cè)大致45° 方向劃鴨蛋形橢圓圈，在兩頭的順逆變化時，要松合地走出 “S”、“反S”，亦即根據(jù)來力方向用里內(nèi)弧線 或外內(nèi)弧線。這兩個S在兩頭都能不頂不丟地走出來，至于用“S”、亦或“ 反S” 則視對方來力方向來選擇，二者均可。以此所表現(xiàn)的不同，應是孟憲彬老師和劉成德老師在云手劃圈出手時所表現(xiàn)的區(qū)別，但從拳理上看他們都是對的。

轉(zhuǎn)關技術在拳式中的運用。洪公講“在拳式中上一個動作便是下一個動作的來脈。來脈有大小、高低、斜正之分，則轉(zhuǎn)關必須因勢承接得恰當”。

轉(zhuǎn)關技術在推手中的運用。推手時對于來脈的把握，需要具備準確判斷出對方著法勁路的聽勁能力，“ 爭速度，在轉(zhuǎn)關 ”（洪公 三字經(jīng) 懂勁），引進落空合即出。接手時松合地用順逆纏法順接對方勁路（公轉(zhuǎn)、自轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)的切線方向）畫弧，變向換勁時刻，“ ' 彼微動，已先發(fā) ’，是' 得勢掙來脈，出奇在轉(zhuǎn)關 ’ 的微妙時刻 ”（洪公）。此刻的用勁方法是“借 ”、“截”二法，亦即“ 按照拳的理法，不待他的動作形成，應該借勁時 就要順其動向而加大借法 迫使對方走的偏過而丟勁”（洪公)，如順加順、或逆加逆，此應為“順勁開”的 “借法” ；“應該使用截勁 就要逆其動向而迅速堵截，使其不得轉(zhuǎn)變，而從這一背勢變?yōu)榱硪槐硠荨保ê楣?，此應?“逆勁閉”的“截法”。（關于“順勁開、逆勁閉”另有文備述）

太極拳八法的運用，無不基于轉(zhuǎn)關技術，用螺旋最能體現(xiàn)粘黏引偏的高效率和擊發(fā)的好效果。轉(zhuǎn)關過程所施加的螺旋纏法，是用由順變逆、或者由逆變順、或者由順加順、或者由逆加逆的由手法、身法、步法合成的螺旋運動。八法按照轉(zhuǎn)關技術“借”、 “截”二法的“順勁開、逆勁閉 ”的用勁規(guī)律，大體可歸納為牽引和攔截兩類，如掤法可歸納為牽引掤法和攔截掤法，牽引掤法的勁路就是順勁開，攔截掤法的勁路就是逆勁閉，是掤法用勁規(guī)律的體現(xiàn)；同樣，捋法可歸納為牽引捋法和攔截捋法，擠法可歸納為牽引擠法和攔截擠法，等等以此類推。

轉(zhuǎn)關技術的掌握有一定訓練之法，經(jīng)過堅持不懈的專項訓練，熟能生巧，以期在實戰(zhàn)中熟練應用。運用轉(zhuǎn)關技術，通過松化拿住對方的反關節(jié)也是不錯的著法。通過松化拿直對方，打?qū)Ψ降闹匦暮椭吸c，突出太極拳螺旋纏絲勁的發(fā)勁特點，似乎更具傷害性和觀賞性?！疚赐甏m(xù)】