作者：柴玉

來源：《中醫(yī)健康養(yǎng)生》2017年第05期

2015年6月，一位出身清華大學(xué)工科的人創(chuàng)辦了一個名為“大家中醫(yī)”的APP。一個清華的高材生怎么會想去創(chuàng)建一個專業(yè)的中醫(yī)APP 呢？這就要從他自己的故事講起。

“一個病友說，也許靜坐可以?！?/p>

這位高材生，也就是故事的主人公，名叫莫乙。1989年，莫乙在清華大學(xué)讀大二那年，

查出乙肝，當(dāng)時就邊讀書邊治療。畢業(yè)回到老家常州，一邊工作一邊繼續(xù)治療。直到1994

年，被疾病折磨了5年的莫乙身體越來越糟，因?yàn)榻?jīng)常打吊針，手背上的血管都沒了彈性，化驗(yàn)的指標(biāo)數(shù)離正常范圍越來越遠(yuǎn)，接近早期肝硬化。

“一個病友說，靜坐也許有用。”莫乙回憶，“母親去郵局匯款，買來兩本學(xué)習(xí)靜坐的書：《因是子靜坐養(yǎng)生法》和《真氣運(yùn)行法》。讀完后，我?guī)еt(yī)院開的半年的藥片，出院了。后來一粒藥也沒吃，我開始了靜坐練習(xí)?！?/p>

生命功能的源泉，皆從“靜”中生長

“有病方知身是苦，健時多向亂中忙。”莫乙情緒雖然低落，但思想反而清凈明智了。他離開醫(yī)院，回到鄉(xiāng)下，第一件事就是在自己屋子里，開辟了一塊練功場地。把凳子高度削到合適的位置，準(zhǔn)備好一個坐墊，便開始閉門靜坐，這一坐就是一年十個月。

莫乙在靜坐期間的作息：早上5點(diǎn)起床，喝水，去洗手間，然后開始靜坐近一個小時；6點(diǎn)早飯，飯后休息一會，接著靜坐；12點(diǎn)午飯，飯后午休，然后接著靜坐至下午5點(diǎn)；6點(diǎn)晚飯后稍作休息，靜坐至8點(diǎn)半左右，9點(diǎn)前入睡。

除了出門理發(fā)外，莫乙靜坐期間足不出戶，不看電視、報(bào)紙，幾乎與世隔絕。1994年，

正值第15屆世界杯足球賽，莫乙最喜愛的運(yùn)動就是足球，而且那屆是他最喜愛的巴西隊(duì)贏得冠軍。“等身體好了后，我去了常州圖書館，把當(dāng)年的報(bào)紙翻出來，一張一張地看，回味當(dāng)時的激動場面?！?/p>

莫乙這樣做是為了不受外界任何干擾，讓自己真正安靜下來。老子說，“夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根，歸根曰靜，靜曰復(fù)命?！备侨f物生命的來源，回歸根才是靜，能靜才能回歸生命?！叭欢o非絕對的靜，靜坐看似安靜不動，其實(shí)無時無刻不在動。靜的對立面是氣動，動的對立面是心靜?！蹦艺f。