文/高英    〔原創(chuàng)作品〕

中國人常說“家和萬事興”，大有道理。

試想家里人都把時間精力耗在內(nèi)斗上，整天算計吵鬧，哪有心思干好正經(jīng)事呢？

如果一個家庭不和睦就難以興旺，即使貌似興旺了也容易衰敗或者因一家人缺乏幸福感而導致身心健康出問題。

在當代社會，家族不和的話也沒辦法，那就顧好自己的家庭，從自己做起，建設好自己的小家。

其實家庭和睦有規(guī)律可循。

老一輩人談起保持家庭和睦的經(jīng)驗來，往往就倆字，一個是“忍”，一個是“讓”。

現(xiàn)在保持家庭和睦當然也需要這兩個字，但內(nèi)涵肯定有所變化。如今的人都彰顯個性重視自我，一味的忍讓或說盲目的忍讓都行不通，只能有所忍有所讓，卻不可一味忍一直讓。

畢竟，正常人都是忍得了一時，忍不了一世。長期的忍讓，不但會壓抑自己，而且會在情緒爆發(fā)時更具殺傷力。

日常只需在無關緊要的事上忍一忍，并不關乎做人原則與底線的事上讓一讓就好。例如今天吃蘿卜還是白菜，例如今天誰拖地誰洗衣，都是日常小事，合作共贏即可。

許多人因為雞毛蒜皮的事就在家吵鬧不休實在是沒必要，此類言行既傷人又害己，有那工夫還不如發(fā)發(fā)呆對身心健康有利。

如果真心向往家庭和睦，就要牢記三字訣：容、融、榮。

先說至關重要的“容”。人生在世，既要有容己之心，又要有容人之量。

為什么要“容己”？因為許多人日常心情不好并非是家庭外因所致，外因往往只是導火索（喪失至親、家庭暴力、婚內(nèi)出軌等情形不在本文所說的“外因”之列）。

就拿當下網(wǎng)上熱議最多的輔導孩子作業(yè)導致家長崩潰的事來說，輔導作業(yè)只是誘因，誘發(fā)了家長內(nèi)心憋屈的壓力，假如一個家長凡事順遂，就不會那么在乎孩子的成績。簡單地說，就是這個家長內(nèi)心缺乏穩(wěn)固的自我價值感，要靠孩子聽話來證明自己的掌控感。

心理學家一再強調(diào)，一個人只有先和自己相處好——處理和消化好自己的情緒，才能和他人相處好。因此一個人首先要容得了自己有缺點、有失敗、有錯誤，不完美甚至不優(yōu)秀，才能接納真實的自我，從容去面對現(xiàn)實生活，無需試圖通過控制家人的方式去勒索情感。

控制家人的情感勒索者的思路簡單地來說就是你沒有順從我就是不重視我，你沒有用行動達成我的意愿就是不愛我。

如果一個人容納了自我，形成了相對穩(wěn)定的自我價值感，就無需通過他人來驗證自己的價值，即無論別人怎樣看，我的事就是我的事，家人的事就是家人的事。

例如孩子的學習。家長督促引導是盡義務，進行課外輔導是額外幫助，至于怎么學習和成績?nèi)绾文蔷褪呛⒆幼约旱氖?，告訴孩子后果自負。

例如自己盡孝得不到認可。子女盡孝既是道德本分又是法律義務，該做的就要做，盡孝不是為了老人的認可，老人怎么想和怎么說是老人自己的事罷了。

分清哪是自己的分內(nèi)之事，哪是家人的分內(nèi)之事，就不會飽受精神折磨弄得死去活來了。

容納了真實的自我之后，就要去容納家人。容納家人具有缺點，容納家人能力有限，容納家人與自己不同，容納家人按其風格行事，還要容納家人會在一些時候與自己發(fā)生誤解甚至沖突。

一旦能夠彼此容納，在發(fā)生摩擦甚至沖突時，一家人就能進行積極溝通，有效解決所遇到的實際問題，而非慪氣、爭斗——這只會帶來互相消耗和互相折磨。

然后就是“融”。前面說的“容”是家庭和睦至關重要的基礎要素，但只有“容”還遠遠不夠，在容納自我和自己的家人后，還要促成融和的家庭生態(tài)。

怎么去“融”呢？這就需要創(chuàng)造家人共處的機會。比如一家人共進晚餐聊聊天，一家人一起去散步怡怡情，一家人培養(yǎng)一個共同的愛好有共同的話題可以暢談，等等。

家人共處，不在于時間多少，而在于交流的質(zhì)量。假如一家人永遠是各忙各的，彰顯的是獨立，失去的是依戀，肯定不利于家庭幸福感的產(chǎn)生。家人的意義就在于互相依戀、彼此支撐，而非一直各自為戰(zhàn)。

沒有貼心交流的家人算不上真正的家人，只能是形式上的家人。

只有在家人互動的過程中，一家人的思想情感才會流動起來，互相交融，從而形成自己家庭的個性化生態(tài)，讓家庭產(chǎn)生強大的凝聚力。

真正相親相愛的家人肯定是心相依、情相融，如此方能同甘共苦、同舟共濟。

在“容”的基礎上做到了“融”之后，才可以來談“榮”。

這“榮”有兩層含義：一層含義是在既“容”又“融”的前提下，家庭可以繁榮，家庭和睦會帶來自然而然的結(jié)果——萬事興；一層含義是家人可以互相為榮，既覺得彼此成為一家人很榮幸又以自己決不讓家人蒙羞為光榮，進一步促進家庭的和睦和興旺，促使家庭在良性循環(huán)中運行。

假如做到“容”、“融”、“榮”三字訣的家庭占據(jù)了主流，幸福的不只一家人，還有全社會乃至全人類。因為那樣的話，人們的身心更加健康，世界上的好人好事越來越多，到處都是正能量讓人活得如沐春風。

高英寫于2021年12月24日，十一月二十一，周五辰時