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立春過(guò)，春回人間，大地解凍，萬(wàn)物復(fù)蘇。轉(zhuǎn)眼，又是一年元宵節(jié)。

一年一度的元宵節(jié)，對(duì)中華民族而言，是一個(gè)全家歡聚一堂、熱鬧團(tuán)圓的日子。

這個(gè)普天同慶的日子，也曾是漢武帝時(shí)期“太一神”的祭祀日。

那么，這個(gè)已經(jīng)成功申遺，流傳千年的重要傳統(tǒng)節(jié)日，究竟有著怎樣的習(xí)俗？

符曾《上元竹枝詞》里寫(xiě)：“桂花香餡襄胡桃，江米如珠井水淘。見(jiàn)說(shuō)馬家滴粉好，試燈風(fēng)里賣(mài)元宵”，里面說(shuō)的食物就是元宵?！霸弊鳛槭称?，在我國(guó)也由來(lái)已久。宋代就流行一種元宵節(jié)吃的新奇食品，叫“ 浮元子”，就是“元宵”的前身。

元宵節(jié)，北方人吃元宵，南方人吃湯圓。大家歡聚一堂，吃著熱騰騰的元宵（湯圓）。因餡料多樣，香甜可口，又寓意團(tuán)圓，有人喜歡多吃。但元宵（湯圓）是糯米制成，難以消化；餡料多含糖分和油脂，食用較多不利健康（尤其是消化功能弱的小孩子和老年人）?？啥嗪?/span>煮湯圓的湯，搭配水果蔬菜幫助消化，團(tuán)圓健康兩不誤。

在古代，元宵節(jié)是一個(gè)被人們默許的、青年男女可以正大光明約會(huì)的日子。

這天，所有男女精心打扮，相約出門(mén)，借著賞花燈邂逅有緣人；有情人也可在這一天相會(huì)。北宋歐陽(yáng)修的“去年元夜時(shí)，花市燈如晝；月上柳梢頭，人約黃昏后”、辛棄疾青玉案里“眾里尋它千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”里描寫(xiě)的都是元宵夜的約會(huì)場(chǎng)面。

諸如此類(lèi)，傳統(tǒng)戲曲里陳三和五娘在元宵節(jié)賞花燈相遇而一見(jiàn)鐘情，樂(lè)昌公主與徐德言在元宵夜破鏡重圓，《春燈謎》中宇文彥和影娘也是在元宵訂情。

今天的我們也許已經(jīng)不需要借助這樣一個(gè)日子去見(jiàn)想見(jiàn)的人，但也可以三五好友相約燈市，賞花燈，猜燈謎，看十里長(zhǎng)街，燈壁輝煌。

正月十五鬧元宵。一個(gè)“鬧”字突出了重點(diǎn)。人們逛燈市、賞花燈、猜射燈謎，婦女乘月光燈影走橋摸釘，放焰火。

元宵放燈的習(xí)俗由來(lái)已久。唐玄宗開(kāi)元盛世前期，長(zhǎng)安燈市燃燈五萬(wàn)盞，花燈花樣繁多，金光璀璨，極為壯觀。唐人盧照鄰《十五夜觀燈》“縟彩遙分地，繁光遠(yuǎn)綴天。接漢疑星落，依樓似月懸”中可窺一斑。中唐以后，燈會(huì)發(fā)展為全民性的狂歡節(jié)。宋代，元宵燈會(huì)無(wú)論在規(guī)模和燈飾的奇幻精美都勝過(guò)唐代，活動(dòng)也更為民間化。

“走百病”，又稱(chēng)“烤百病”“散百病”是元宵節(jié)另一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗。參與者多為婦女，他們結(jié)伴而行或走墻邊，或過(guò)橋過(guò)走郊外，目的是驅(qū)病除災(zāi)。不少地方的元宵節(jié)還增加了耍龍燈、耍獅子、踩高蹺、劃旱船扭秧歌、打太平鼓等活動(dòng)。

過(guò)完元宵節(jié)，這一年的春節(jié)才算真正落下帷幕。年年歲歲花相似，歲歲年年愿人也相同。寒風(fēng)依舊凜冽，但別忘了與家人共聚一堂，或與三五好友相約看花燈。莫等到不見(jiàn)去年人時(shí)，才追悔莫及。

元宵佳節(jié)即將來(lái)臨，祝大家新的一年闔家安康、勞有所得、學(xué)有所成，元宵節(jié)快樂(lè)！