刷牙本來(lái)是件快樂的事，

但如果刷牙時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)干嘔，

就要小心疾病啦！

刷牙干嘔，小心5種病

1 慢性咽炎

慢性咽炎是常見的一種導(dǎo)致刷牙干嘔的原因，如果病情加重還會(huì)出現(xiàn)疼痛，聲音嘶啞，吞咽受阻等癥狀。

2 鼻炎鼻竇炎

如果刷牙惡心，而且在早上起床之后口腔以及鼻腔中還會(huì)有膿性粘稠狀分泌物，多半是因?yàn)?strong>鼻炎或者鼻竇炎導(dǎo)致的膿鼻涕經(jīng)后鼻孔倒流到鼻咽、咽喉后引起的惡心干嘔。

3 消化道疾病

譬如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流以及十二指腸潰瘍等疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谖杆岬拇碳は露霈F(xiàn)惡心的情況。

4 口腔疾病

刷牙干嘔也有可能是各種口腔疾病所引起，比較常見的口腔疾病包括牙齦出血、口腔潰瘍等。

5 異物刺激

刷牙惡心也很有可能是我們的咽部在受到刺激之后所表現(xiàn)出來(lái)的一種正常的生理反應(yīng)。

這種生理性的反射可以幫助我們有效防止一些毒性物質(zhì)或者是異物入侵所致的危害。

刷牙動(dòng)作不對(duì)，也會(huì)干嘔

1牙膏太多

有的人在刷牙時(shí)喜歡擠出過多的牙膏，這些牙膏經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽?，若泡沫刺激咽喉就?huì)引起惡心的感覺。

正確用量：牙刷毛多一點(diǎn)兒的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一點(diǎn)兒的，牙膏占1/2即可。

2牙刷選擇不當(dāng)

刷頭較大的牙刷在刷牙時(shí)容易刺激口腔、咽喉引起惡心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小的朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

3牙膏選擇不當(dāng)

有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應(yīng)該選擇自己適應(yīng)的、溫和的牙膏。

4刷牙拼命刷舌頭

有人喜歡在刷牙的同時(shí)刷刷舌頭，雖然刷舌能減少口腔異味，但也會(huì)誘發(fā)干嘔。

而且，經(jīng)常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導(dǎo)致舌背部麻木、味覺減退、食欲下降等不良后果。

5涼水刺激

涼水刷牙，口腔內(nèi)外的溫差大，刺激喉返神經(jīng)引起惡心。