第一心理 百家號(hào)

發(fā)布時(shí)間：2021-12-15 20:45:00

國外心理學(xué)研究：越聰明的人，越“懶”

在人們社會(huì)交往中，如果得到了“懶”的評(píng)價(jià)，往往都是一種貶義。人們也比較排斥與這些“懶人”打交道，因?yàn)槟鼙蝗嗽u(píng)價(jià)懶的這部分人群，往往是人生沒有任何成就，對(duì)自己未來不負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。

人們普遍認(rèn)為的懶就是每天混日子，對(duì)社會(huì)沒有任何貢獻(xiàn)的人，這也是外在的懶。

今天要講的懶是心理學(xué)中的“懶”，屬于一種內(nèi)隱的懶，可以從心理學(xué)角度稱之為能力消耗少。如果一個(gè)人能量消耗比普通人少，那么他是不是一個(gè)愚笨的人？

是不是愚笨的人消耗的能量會(huì)更少？因?yàn)槿藗冋J(rèn)為聰明的人需要消耗大量的能量進(jìn)行思考。

事實(shí)上真的如人們所想嗎？其實(shí)正確的答案恰恰相反，越聰明的人表現(xiàn)得越“懶”，下面來了解一下正確答案。

越聰明的人越“懶”

曾經(jīng)在美國有一項(xiàng)非常有意思的研究，有一群研究人員在佛羅里達(dá)墨西哥灣沿岸在2016年對(duì)于認(rèn)知需要進(jìn)行研究。

他們?cè)诟鞔髮W(xué)校中選出了60名大學(xué)生進(jìn)行參照實(shí)驗(yàn)。在這60名志愿者中有30名屬于喜歡思考的人。

經(jīng)過一周的時(shí)間，根據(jù)綁定的腕部計(jì)量裝置進(jìn)行活動(dòng)量的檢測(cè)和對(duì)比。

一周時(shí)間過去后，將所有志愿者的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)后進(jìn)行整理和分析，研究人員得出喜歡思考的人員運(yùn)動(dòng)量比另一半的人員明顯少很多。

也可以說經(jīng)常喜歡思考問題的人在運(yùn)動(dòng)上顯得比較“懶?！倍幌矚g經(jīng)常思考的人，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間更長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)的頻率也高出許多。

為什么會(huì)產(chǎn)生這種差距呢？《健康心理學(xué)雜志》中有一篇論文提到過這種情況，該學(xué)者認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是這些聰明的、愛思考的人大部分注意力和精力都在大腦急速運(yùn)轉(zhuǎn)，他們習(xí)慣于集中所有精力進(jìn)行思考。

這樣的人往往會(huì)忽略了自身的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)大部分時(shí)間都在思考和研究問題中度過，用于鍛煉的時(shí)間很少。

這些聰明的大腦怎么會(huì)讓這些人變的更“懶”的呢？

在物理學(xué)中我們知道有一種能量守恒定律，這個(gè)定律也可以用在我們心理學(xué)研究中分析問題。人體的能量不是無窮的，人類的能量總和會(huì)處在一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)中。

如果在某一方面消耗能量比較多的時(shí)候，其他方面的能量會(huì)相對(duì)減少，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)由于能量不充足產(chǎn)生效率降低的情況，也會(huì)讓人們感覺到有點(diǎn)“懶”。

就像人們的大腦在人體中24小時(shí)不停運(yùn)轉(zhuǎn)，人們開始思考的時(shí)候，會(huì)激發(fā)大腦內(nèi)搭神經(jīng)元開始高速傳遞信息，并指揮身體各部位器官產(chǎn)生聯(lián)動(dòng)反應(yīng)。

在這個(gè)過程中需要消耗人體大量的能量。有統(tǒng)計(jì)得出大腦神經(jīng)元要消耗掉人體心臟血糖總量的十分之三，如果體內(nèi)血糖值低于某一特定水平，將會(huì)影響大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致反應(yīng)減慢。

由此可見，那些頭腦聰明喜歡思考的人運(yùn)動(dòng)量少，也是由于身體能量守恒的原因，如果大腦思考問題消耗能量過多，將會(huì)沒有足夠能量進(jìn)行體力運(yùn)動(dòng)，所以從表面看，這些聰明的人往往都是比較“懶”的人。

“懶”是大腦的一種自我保護(hù)

從進(jìn)化心理學(xué)角度可以進(jìn)一步分析懶和聰明的關(guān)系，因?yàn)檫M(jìn)化心理學(xué)因?yàn)槿说摹皯小逼鋵?shí)是來自于大腦主動(dòng)產(chǎn)生的自我保護(hù)機(jī)制。

正是由于能量守恒，人體能量在一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)下，原始時(shí)期的人們?yōu)榱嗽趶?fù)雜的環(huán)境中生存，選擇拼命保護(hù)自己的能量，控制能量的消耗提高人類的存活率。

由于人體儲(chǔ)存的血糖的有限的，聰明愛思考的人會(huì)消耗更多能量。為了能夠生存下去，大腦會(huì)開啟自我保護(hù)降低能量的消耗，保持身體的足夠清醒。

所以人們的潛意識(shí)傳達(dá)給自己身體，思考也是身體運(yùn)動(dòng)的一種，不能消耗額外能量。

所以人們一旦專心的進(jìn)行思考就會(huì)將運(yùn)動(dòng)完全忽略，也無法分心在其他事情上，這也是大腦的保護(hù)。

人類在逐漸進(jìn)化中將這種自我保護(hù)納入到自我保護(hù)機(jī)制，從而導(dǎo)致許多聰明愛思考的人會(huì)看起來更“懶”，這也是生物進(jìn)化的演變導(dǎo)致的結(jié)果。

所以從上面的分析能夠了解到，老人們講的“油盡燈枯”是有道理的，人體是能量不能再生，如果一直進(jìn)行大腦思考不停消耗能量，就會(huì)危及到身體健康。

所以大腦自動(dòng)產(chǎn)生的保護(hù)機(jī)制也在保護(hù)著人體的健康，會(huì)阻止因?yàn)樗伎紝?dǎo)致能量過多消耗。

所以我們看到那些聰明的人為什么“懶”，也是受到身體自我保護(hù)機(jī)制的影響，希望身體能量消耗降低，讓身體更加趨于健康發(fā)展。

- The End -作者| 湯米編輯| 不下雨第一心理主筆團(tuán)| 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205