這次演唱會主要面向中國大眾，沒想到迅速火爆，這種霸屏朋友圈的情形其實已經(jīng)很久未見了。

西城男孩演唱了不少歌曲，甚至用中文演唱了樸樹的《平凡之路》，這些歌曲無疑勾起了我們對于青春的回憶。

西城男孩（Westlife）1998年成立于愛爾蘭，1999年發(fā)行首支單曲《Swear it Again》，并獲得英國單曲榜冠軍位置。

1999年11月發(fā)行同名專輯《Westlife》，專輯創(chuàng)下了全球700萬張的銷量。

1999年至2007年間，Westlife有14張單曲唱片在英國高據(jù)首位；其數(shù)量排名歷史第四位，僅次于埃爾維斯普雷斯利（貓王）、披頭士樂隊、米高積遜。

西城男孩也是英國流行音樂史上唯一一支頭七支單曲空降榜首的樂隊。他們也是唯一一個在英國拿過4次“年度最佳專輯”的組合。

西城男孩在世界范圍內(nèi)售出超過5500萬張專輯，其中包括7張超白金專輯。

2011年10月20日，組合宣布解散。

2012年6月23日在愛爾蘭都柏林克羅克公園舉行最后一場演出。

2018年9月，組合宣布回歸；

2019年1月10日發(fā)布回歸單曲《Hello My Love》。

提起Westlife西城男孩，想必不少人都很熟悉，一首《my love》陪伴無數(shù)人走過童年時代，哪怕是21年后的今天，這首歌依舊在大家的歌單里單曲循環(huán)。

《Seasons In The Sun》、《Nothing's Gonna Change My Love For You》、《You Raise Me Up》、《Coast to Coast》、《Hello My Love》等則是久經(jīng)傳唱的經(jīng)典。

對于大多數(shù)80 、90后來說，這些都算是歐美音樂的啟蒙，是專屬于一個時代的音符記憶。

雖然曾在2011年宣布解散，但七年后，也就是2018年9月組合宣布回歸，并于19年發(fā)布新歌，回歸后的西城男孩表演依舊穩(wěn)健，讓人熱淚盈眶。

20歲左右西城男孩出道，那是最為美好青春的歲月，帥氣的臉龐加上朗朗上口的音樂，西城男孩成為全球頂級歌唱組合。

而如今20多年過去，西城男孩也已經(jīng)成為“西城大叔”，可以說，西城男孩陪伴了一代人的成長，從他們略有皺紋的臉上可以看出，青春已經(jīng)逝去，但風(fēng)采依然保留。

這也是這場面向中國粉絲的直播演唱會撩動無數(shù)人心弦、霸屏朋友圈的原因。

紀(jì)念我們已經(jīng)逝去的青春，因為從小到大我們都是聽著和哼唱著西城男孩的歌曲長大的。

我們跟西城男孩一樣，不再年輕，但情懷依舊！

從直播中可以看到，西城男孩個個身材都保持得不錯，雖然早已不是青春的臉龐，但歲月的歷練讓他們越發(fā)成熟。

他們沒有中年油膩，也沒有中年危機，更多的是中年的干練、成熟和怡然自樂，想必他們也是養(yǎng)成了包括運動在內(nèi)的健康生活方式，避免了中年油膩。

中年危機是真有概念還是杜撰編造

概念意義上的中年危機（midlife crisis）一詞源起美國心理學(xué)家埃利奧特·賈克斯的觀點。

他認(rèn)為人到了中年（35-55），就開始清醒認(rèn)識到死亡的存在與不可回避性，死亡意識把一切生活與追求變得無意義，并激發(fā)了一種強烈的內(nèi)在焦慮與恐慌。

中年人的自我感、生命的信任、價值、信念會產(chǎn)生一系列瓦解。

因此，從賈克斯的觀點來看，中年危機其實是來源于一種信仰危機，過去我們信賴自己，或者信賴自己追求的東西，現(xiàn)在需要更大的情懷來容納死亡并繼續(xù)我們的人生目標(biāo)。

當(dāng)然，對于上述中年危機的解釋可能很多人并不完全認(rèn)可，憑什么是中年危機與意識到人難免一死有關(guān)？

在大眾眼里，中年危機也許與物質(zhì)有關(guān)，但更多是一種精神困局。

當(dāng)婚姻沒了感情、事業(yè)沒了沖勁、孩子的教育頻出問題，所有的煩惱又無處傾訴，這個時候就容易引發(fā)中年危機。

“成年人的世界里沒有容易二字”這句話出自電影《天氣預(yù)報員》，當(dāng)主角David面對日復(fù)一日的工作、看不起他的父親、叛逆期的孩子...他感到心力交瘁又渴望生活得到改變、渴望內(nèi)心找到自我。

中年危機是那種活著覺得沒勁，但還沒有完全認(rèn)命的苦。

與中年危機密切相關(guān)的另一個網(wǎng)絡(luò)流行詞匯就是“中年油膩”， “油膩中年”幾乎快跟“中年危機”劃等號了，并成為不少中年男子的代稱。

其表征歸類為“身材臃腫有大肚子、喜歡盤串兒、好為人師、不讀書”等等，所呈現(xiàn)的是一種懶散虛榮、自滿自足的精神狀態(tài)。

摸摸日漸增大的啤酒肚，看著鏡子里不修邊幅的邋遢相，不少中年人對標(biāo)“油膩中年”深感戳到自己的痛處。

跑步是中年危機和油膩中年的“出口”

1、跑步遠離大腹便便 

中年人群是最容易開始發(fā)福長胖的年紀(jì)，缺乏運動、生活不規(guī)律、飲食無節(jié)制使得大腹便便成為中年人最顯著地標(biāo)志，也是“油膩中年”最被人鄙夷的地方之一。

胖了不僅難看，也大大增加發(fā)生高血壓、高血糖、高血脂的風(fēng)險，一體檢各項指標(biāo)超標(biāo)，紛紛亮紅燈讓許多中年人深感健康危機。

而跑步是公認(rèn)的最佳的減肥運動之一，許多中年人就是因為不滿意自己身材，或者深感健康壓力，開始選擇跑步，成功減肥，并成長為成熟跑馬者的。

萬科接班人郁亮首次完成全程馬拉松的成績?yōu)?小時44分，這一成績已經(jīng)足夠優(yōu)秀，而之前郁亮是個胖子。

“有了車有了房之后人們?nèi)钡氖墙】?，健康比車與房更重要?！痹谡劦絽⒓玉R拉松的初衷時，郁亮表示他想倡導(dǎo)的是跑步帶來的健康生活方式。

作為企業(yè)高管，郁亮受王石影響，在踐行健康生活方面同樣身體力行，他曾許諾在50歲之前要完成三個目標(biāo)：登上珠峰、完成全程馬拉松、練成6塊腹肌。這三個目標(biāo)已經(jīng)全部實現(xiàn)。

2、從跑步中釋放壓力

當(dāng)然，也有很多中年人在跑步過程中并沒有成功減肥，但是卻從跑步中收獲了從來沒有過的輕松暢快感，這就是運動除了帶給人們身體健康，也能治愈心靈。

從科學(xué)角度而言，運動可以有效改善焦慮和抑郁這兩種最常見的不良情緒，而中年人恰恰面臨的就是這兩大情緒的折磨。

前原萬科高級副總裁毛大慶，他在2012年因為市場不好、壓力、酗酒等很多原因，生活節(jié)奏出現(xiàn)了紊亂。整個人的生活狀態(tài)非常糟糕，并且被醫(yī)生診斷出抑郁癥，表現(xiàn)為非常明顯的中年危機。

毛大慶后來在郁亮等人的推動下開始跑步，堅持幾個月之后發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)都變好了，并成功擺脫抑郁癥。如今的毛大慶，已經(jīng)完全成為馬拉松運動的提倡者和宣傳推廣家。

日本著名作家村上春樹當(dāng)年也遭遇中年危機，從早到晚伏案寫作的生活讓他體力下降，體重增加。

不知不覺香煙也抽過了頭，一天60根，手指熏成黃色。34歲，他成了少數(shù)將健康和寫作置于同等地位的小說家，徹底戒了煙，開始認(rèn)真跑步。

從一天3公里到一天10公里，兩年后他第一次出國，在火奴魯魯完成人生的第一個馬拉松。

村上春樹在接受《明鏡》周刊采訪時曾說：“跑步時，我的大腦會清空其中的思緒。

跑步中想起的一切都是從屬于過程本身的。那些在奔跑中降臨到我身上的想法就像一陣陣風(fēng)——倏忽而至，飄然而去，不留痕跡...”

他還說，奔跑在山里時，往往要花好幾個小時跟自己獨處，在一個沒有網(wǎng)絡(luò)、沒有娛樂、甚至沒有同伴的環(huán)境中奔跑，這時候我們關(guān)注的只有當(dāng)下和自己。

叛逆期的孩子、金錢的壓力、社會家庭的責(zé)任、一眼看得見天花板的事業(yè)...這一切都拋之腦后、隨風(fēng)而去。

馬拉松是后半生一次任性的選擇

人常說年紀(jì)越大選擇就越少，上有年邁的父母，下有需要照顧的老婆和孩子，做任何事情都需要再三思量。

中年人的馬拉松不是追求成績和名利，登高望遠不是為了被整個世界看到，而是為了看到整個世界，他們唯一的對手是自己。

有人說，跑步已經(jīng)成為“中產(chǎn)階級新信仰”和“中產(chǎn)階級入門標(biāo)準(zhǔn)”了！中年不等于中產(chǎn)，但中年人的確更有實力實現(xiàn)中產(chǎn)。

說中產(chǎn)階級喜歡跑步，其實也就是在說中年人喜歡跑步。

中年危機是不是一個真實存在的概念尚有爭議，但步入成熟階段的中年人也的確需要有一項可以長期堅持的運動，來讓自己擺脫困擾，讓人生在健康快樂中得到升華！

21公里半馬、42公里全馬，用長跑的方式來證明、挑戰(zhàn)自己是一個怎樣堅持不懈的男人。

如果說前半生你過得并不如意，總是為別人而活，后半生希望你可以任性的跑完一場馬拉松或者越野，熱愛跑步的人沒有中年危機也不會油膩！

總結(jié)

作家馮唐曾經(jīng)發(fā)布一篇題為“如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男”的爆款文章.

文章中提到了避免油膩中年，要做到以下十點：

第一，不要成為一個胖子；

第二，不要停止學(xué)習(xí)；

第三，不要呆著不動；

第四，不要當(dāng)眾談性；

第五，不要追憶從前；

第六，不要教育晚輩；

第七，不要給別人添麻煩；

第八，不要停止購物。

第九，不要臟兮兮。

第十，不要鄙視和年齡無關(guān)的人類習(xí)慣。

雖然許多人并不完全認(rèn)可這十點，但其中大部分內(nèi)容大眾還是感覺總結(jié)得非常精辟到位！

總而言之，進入中年，不要油膩，不要大腹便便，保持運動，保持健康、干凈和清爽！

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對于小白跑者或者初跑者而言，往往對跑步抱有很大期待，但由于對跑步?jīng)]有什么基本概念，非常容易出現(xiàn)：
速度過快；

跑姿錯誤；

不知道跑步程序和規(guī)范（跑前熱身和跑后拉伸）；

不知道跑步中如何呼吸;

等一系列問題 ......

這樣帶來的結(jié)果就是跑步?jīng)]幾分鐘就氣喘吁吁，腿腳酸脹、難以堅持，運動體驗不好，很難養(yǎng)成習(xí)慣。