快樂(lè)從來(lái)不是外在條件的堆砌，而是源于內(nèi)心的富足與純粹。

有人說(shuō)：讓別人快樂(lè)，叫做情商；讓自己快樂(lè)，才是人生。

可如今，生活中越來(lái)越多的人感受不到快樂(lè)，甚至覺(jué)得十分痛苦。

古人云：“飯疏食、飲水，曲肱而枕之，樂(lè)亦在其中矣?！?/p>

其實(shí)，快樂(lè)從來(lái)不源于外在的浮華，而是源自內(nèi)心的感受。

讓自己快樂(lè)，正是人生最了不起的能力。

01

• 真正的快樂(lè)，源自內(nèi)心。

真正的快樂(lè)，源自內(nèi)心。

孔子周游列國(guó)數(shù)年，但一直得不到重用，弟子們看著他年邁的背影，認(rèn)為他內(nèi)心一定十分愁苦。

這天，孔子見(jiàn)到他的四個(gè)弟子聚在一起，便上前問(wèn)道：“你們平時(shí)總說(shuō)我得不到重用，不快樂(lè)，假如現(xiàn)在有人重用你們，你們的快樂(lè)又是什么呢？”

子路搶先答道：“我的快樂(lè)，是將一個(gè)擁有1000輛戰(zhàn)車的國(guó)家，治理地井井有條，充滿朝氣?！?/p>

冉有說(shuō)：“我要讓一個(gè)方圓六七十里的小國(guó)家，人人都過(guò)上富足的生活?！?/p>

公西華說(shuō)：“我的本領(lǐng)還不夠，我想安心地做個(gè)掌管祭祀和典儀的小司儀。”

最后輪到曾子，他顯得十分篤定：“我認(rèn)為最快樂(lè)的事，是到了暮春時(shí)節(jié)，換上新做的衣裳，約上三五個(gè)知己，再帶上六七個(gè)孩童，在河水里洗澡，在高坡上吹風(fēng)，一路唱著歌回家?！?/p>

孔子聽(tīng)了，欣慰地點(diǎn)點(diǎn)頭：“我的想法與曾子一樣?！?/p>

一位作家曾說(shuō)：“真正的快樂(lè)是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)?！?/p>

深以為然。

一個(gè)人若是向外求，將快樂(lè)寄托在功名利祿上，即使位高權(quán)重，即使人人稱贊，他也不會(huì)獲得真正的快樂(lè)。

因?yàn)樗谂c欲望交換快樂(lè)，可欲望只會(huì)吸引來(lái)更多的欲望。

一個(gè)人若是向內(nèi)求，沉浸下來(lái)，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，享受精神世界帶來(lái)的愉悅感，即使生活簡(jiǎn)樸，環(huán)境簡(jiǎn)陋，也撼動(dòng)不了他半分。

就像作家梭羅，放棄了城市的生活，獨(dú)自一人在瓦爾登湖畔，開荒種地，日出而作，日落而息，過(guò)著簡(jiǎn)單而純粹的生活，享受著前所未有的快樂(lè)。

而紅塵中忙碌的我們，想要的太多，在意的太多，在患得患失之間，忘卻了快樂(lè)的滋味。

其實(shí)，快樂(lè)從來(lái)不是外在條件的堆砌，而是源于內(nèi)心的富足與純粹。

02

• 心無(wú)掛礙，快樂(lè)自來(lái)。

心無(wú)掛礙，快樂(lè)自來(lái)。

著名國(guó)畫家俞仲林十分擅長(zhǎng)畫牡丹，他的一幅《牡丹圖》，被一位商人花高價(jià)買回家，掛在了客廳。

一日，商人的朋友看到了這幅《牡丹圖》，大呼不吉利。

商人不解，那人意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“牡丹代表著富貴，而你這牡丹只有半朵，豈不是富貴不全嗎？”

商人一聽(tīng)，心中頓時(shí)不悅，輾轉(zhuǎn)周折找到俞仲林，請(qǐng)求他重畫一副《牡丹圖》。

俞仲林知道了來(lái)龍去脈后，不禁啞然失笑，隨后提筆在畫作空白處，寫下了“富貴無(wú)邊”四個(gè)大字。

商人一看，瞬間轉(zhuǎn)憂為喜，又高高興興地把《牡丹圖》拿回了家。

從富貴在堂，到富貴不全，再到富貴無(wú)邊，牡丹從未改變，變的只是商人的心境。

人生也是如此，得失有時(shí)，喜憂有時(shí)。你內(nèi)心有多少絕望，就會(huì)看見(jiàn)多少痛苦；你內(nèi)心有多少希望，就會(huì)看見(jiàn)多少快樂(lè)。

國(guó)學(xué)大師錢鐘書說(shuō)：“洗一個(gè)澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺(jué)得快活，并非全因?yàn)樵柘吹酶蓛?，花開得好，或者菜合你口味，主要因?yàn)槟阈纳蠜](méi)有掛礙?！?/p>

有的時(shí)候感到不快樂(lè)，不是因?yàn)槭虑樵愀?，而是看待事情的那顆心蒙了塵。

就像頭頂廣袤的碧空，晴天是它，雨天也是它，可你偏偏在陽(yáng)光燦爛的日子里，才會(huì)笑逐顏開，在烏云密布的日子里，總是愁眉苦臉。

其實(shí)，許多東西未曾改變，許多人也未曾離開，只是你心有掛礙，總擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)不好的結(jié)果。

人活一世，不妨將心敞開，試著放下負(fù)累，去感受行云般自在，流水般灑脫，只有你心無(wú)礙了，快樂(lè)才能進(jìn)來(lái)。

03

• 人生最了不起的能力：讓自己快樂(lè)。

看過(guò)一則哲理故事：

一個(gè)女兒向父親抱怨自己的生活，總是充滿坎坷和艱辛，已經(jīng)許久沒(méi)有嘗過(guò)快樂(lè)的滋味了。

父親聽(tīng)完后，將女兒帶進(jìn)了廚房，往三只鍋里各倒進(jìn)了一些水，然后將胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆分別放了進(jìn)去，接著把三只鍋放到爐火上燒。

20分鐘后，父親關(guān)掉了火，將煮好的胡蘿卜、雞蛋和咖啡分別盛了出來(lái)。

此時(shí)，他問(wèn)女兒：“你看到了什么？”

女兒不耐煩地回答：“還能有什么，不就是胡蘿卜、雞蛋和咖啡?！?

父親說(shuō)：“你再摸摸看，它們有什么變化?！?/p>

女兒伸出手去，答道：“一根變軟了的胡蘿卜，一個(gè)煮熟了的雞蛋，還有一杯香味濃郁的咖啡?！?/p>

父親點(diǎn)點(diǎn)頭，微笑著說(shuō)：“這三樣?xùn)|西都遇到了相同的逆境——開水，但它們的狀態(tài)卻截然不同：胡蘿卜之前是硬的，煮過(guò)之后軟得像泥；最脆弱的雞蛋，煮過(guò)之后反而變硬了；而咖啡豆是最厲害的，它不僅改變了水的顏色和味道，而且水溫越高，咖啡越香醇?！?/p>

故事雖不長(zhǎng)，但蘊(yùn)含的道理卻值得回味： 人生總會(huì)遇上挫折，然而，是像胡蘿卜一樣煎熬，還是像咖啡豆一樣享受，完全取決于自己。

人生，學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)，是種了不起的能力。既然世事無(wú)法改變，不如豐盈自己，修煉心境。

心境提高了，格局也就大了，沒(méi)有什么困難可以擾亂步伐，攪亂心情，也就無(wú)所謂不快樂(lè)。

1、讀書

梁曉聲有句話說(shuō)得好： 讀書的目的，不在于取得多大的成就，而在于，當(dāng)你被生活打回原形，陷入泥潭時(shí)，給你一種內(nèi)在的力量。

讀書，就是那個(gè)讓你在山窮水復(fù)疑無(wú)路時(shí)，依然相信有柳暗花明又一村的高光時(shí)刻。

2、運(yùn)動(dòng)

有位心理學(xué)教授曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，更善于控制情緒，不抱怨現(xiàn)狀，不畏懼失敗。

換句話說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，心胸更寬闊，心態(tài)更陽(yáng)光，也更懂得享受生活。

3、交友

美學(xué)大師朱光潛曾說(shuō)：“遇到一件大喜事，沒(méi)有人和你同喜，你的歡喜就要減少七八分；遇到一件大災(zāi)難，沒(méi)有人和你同悲，你的悲痛就增加七八分?！?/p>

人生有三五知己，實(shí)乃一大幸事。友情，就如人生裂縫里投下的一縷光，能驅(qū)散所有的陰霾。

04

《中庸》有言：“君子素其位而行，不愿乎其外。素富貴，行乎富貴；素貧賤，行乎貧賤：素夷狄氣行乎夷狄；素患難，行乎患難。君子無(wú)入而不自得焉?！?/p>

君子無(wú)論處在何種境遇，都能怡然自得。處富貴，則安于富貴，處貧窮，則安于貧窮，不怨天，亦不尤人，這是古人教給我們獲得快樂(lè)的智慧。

人活一世，風(fēng)風(fēng)雨雨，每個(gè)人都不容易，過(guò)得是苦是樂(lè)，全在我們自己。

不如將生活中的樁樁件件，都視作給快樂(lè)的養(yǎng)料，當(dāng)你接納它時(shí)，想要的，自會(huì)到來(lái)。

一位作家曾說(shuō)：“世界上最厲害的本領(lǐng)就是，以愉悅的心情老去?！?/p>

驀然回首，人生已經(jīng)過(guò)半，愿我們都能擁有一顆怡然的心，捕捉快樂(lè)，安享余生。