慢慢,你好!以前我不清楚,但最近學(xué)了一些心理學(xué)的相關(guān)課程之后,我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心一直是糾結(jié)、矛盾的。 慢慢答 非常感謝你的留言。 首先,你愿意向我分享你的心里話,這是對我的一次信任、一次支持和一次肯定。 我很開心能聽到收到你的留言,所以你不必?fù)?dān)心打擾我。 其次,我也能感受到,在和父母建立關(guān)系的過程里,你會有一些疑惑、一些糾結(jié)。 一方面,你很希望父母聽見你的心聲,和他們建立更親密的關(guān)系。 另一方面,你又很害怕這是在要求他們,會打擾到他們。 借著這個機(jī)會,我想分享兩個想法,希望會對你有幫助。 01 不要害怕建立關(guān)系的連結(jié) 我能理解你的擔(dān)心,時?!耙蟆备改概隳悖瑫粫绊懮踔料哪銈兊年P(guān)系。 你很害怕他們接不住你,覺得你很不懂事; 但在我看來,你渴望和父母訴說心聲、想和父母建立聯(lián)系的想法,是沒有錯的。 這種需求,不是對關(guān)系的一種消耗,反而會是一種滋養(yǎng)。 大多數(shù)父母,都很希望能夠了解孩子的想法。 但有些時候,他們也不知道該怎么做。 于是只能忙碌賺錢,希望在經(jīng)濟(jì)上能夠補(bǔ)償孩子。 但假如有一天,當(dāng)他們疲憊地回到家后,能在溫暖的餐桌上,聽你分享最近的情緒。 或是在床邊打開手機(jī),看到你的文字、聽到你的聲音。 我想,這對于大多數(shù)父母來說,都是舒適的相處、解壓的陪伴。 就像我自己,每天都會收到不少讀者的留言。 翻看這些留言對我來說,也是一種滋養(yǎng)。 在跟讀者溝通交流的過程中,我能得到大家的鼓勵和肯定。 這也是一種互相需要和信任的過程。 所以,不必?fù)?dān)心建立關(guān)系的連結(jié),勇敢地去表達(dá)你的想法。 02 無論如何,你都值得被好好地對待 在你文字里,我還感受到你的小心翼翼。 無論是對父母、對我,還是對身邊的其他人,你都擔(dān)心自己的傾訴會麻煩到對方。 你小心謹(jǐn)慎地表達(dá),把握分寸,害怕自己說多、說錯,會得到不好的回應(yīng),變成一個“不太好的人”。 但我想說:無論如何,你都值得被好好對待。 很可能,在跟父母傾訴的過程中,他們不一定真的能時時刻刻給予你回應(yīng)。 他們或許因為忙碌、或許因為能力不足,會有忽略你的時候,不一定能完全接納和理解你的心聲。 但這并不代表著,你的表達(dá)就是一種打擾,更不代表你是個麻煩的孩子。 就像小航(我的兒子)也常常會在我忙碌時,跑來“騷擾”一下我。 但當(dāng)我明確表明我在忙以后,他會轉(zhuǎn)身去找爸爸、爺爺,或者同學(xué)、老師。 所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn),父母暫時無法很好地回應(yīng)你時,你可以來到慢慢這傾訴。 不止是父母、不止是慢慢這里,你還可以向外探索更多的關(guān)系。 身邊的其他親人、朋友,都可以成為你的傾訴對象,他們都可能是那個接住你的容器。 總之,慢慢希望你不要壓抑自己的表達(dá)欲,不要覺得自己的心聲和煩惱不重要。 即使傾訴之后,對方?jīng)]有很好地回應(yīng)你,也不意味著你不好,更不意味著你不應(yīng)該找他們。 相反,隨著一次次、一點(diǎn)點(diǎn)地向外探索,不斷地積攢“被好好對待”的瞬間。 也許未來,你會收獲到這個世界更多的愛意。 祝好。 |
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