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小腦萎縮共濟(jì)失調(diào)該如何鍛煉?

 昵稱77892430 2021-12-11

小腦性共濟(jì)失調(diào)是小腦萎縮的主要癥狀,表現(xiàn)為行走時(shí)軀干重心不穩(wěn),步態(tài)紊亂不準(zhǔn)確如醉酒。吟詩(shī)樣或爆發(fā)樣語(yǔ)言,表現(xiàn)為話語(yǔ)緩慢,說(shuō)話不清楚。健忘、語(yǔ)無(wú)倫次等,做事情喜歡丟三落四,忘事比較迅速。因協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)障礙,患者不能順利完成復(fù)雜而精細(xì)的動(dòng)作,如穿衣、系扣等。

發(fā)病初期小腦局部功能會(huì)受到影響,患者會(huì)伴有頭暈、頭痛、記憶力減退、注意力不集中等腦神經(jīng)功能障礙性癥狀。

對(duì)于腦萎縮患者宜選擇易消化吸收,營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其是高蛋白質(zhì)的食物蛋白質(zhì)是智力活動(dòng)的基礎(chǔ),與腦的記憶、思維有密切的關(guān)系,牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶、肉類等都是富含蛋白質(zhì)的食物,還要多選維生素高的食物,因維生素A能增強(qiáng)身體的抵抗力,促進(jìn)大腦的發(fā)育。維生素B族能提高機(jī)體各種代謝功能,增強(qiáng)食欲,維生素D能幫助鈣的吸收和利用。主食要以碳水化合物為主,一定要做到按時(shí)合理飲食。多吃蔬菜水果,多食魚類與海產(chǎn),適量肉類與豆制品,以吸收不同的營(yíng)養(yǎng)成分。

補(bǔ)充鹽分和維生素:高溫季節(jié)每人每天補(bǔ)充維生素B、維生素C及鈣、鈉等營(yíng)養(yǎng)素,這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗,有益于健康??啥喑砸恍└缓鲜鰻I(yíng)養(yǎng)成分的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動(dòng)物肝腎、蝦皮等。

不可過(guò)食冷飲和飲料:氣候炎熱時(shí)適當(dāng)喝一些冷飲或飲料,能起到一定的祛暑降溫作用。不可食之過(guò)多,過(guò)量會(huì)使胃腸刺激,引起不規(guī)則收縮,誘發(fā)腹痛、會(huì)損傷脾胃,影響食欲,甚至可導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

注意就餐規(guī)律:夏季要按時(shí)進(jìn)餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃,這樣會(huì)打亂脾胃功能正常活動(dòng),使脾胃生理功能紊亂,飲食不可過(guò)度貪涼,以防病原微生物乘虛而入,導(dǎo)致發(fā)生胃病。

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