電動(dòng)牙刷的火爆證明了國人口腔護(hù)理意識(shí)的覺醒，作為一個(gè)資深的眾測(cè)達(dá)人，鐘晴也算是入手比較早的用戶之一了。對(duì)于電動(dòng)牙刷還比較猶豫的朋友，經(jīng)常向我詢問電動(dòng)牙刷值得買嗎？它的好處與壞處有哪些？說實(shí)話，雖然電動(dòng)牙刷受到廣大牙醫(yī)、評(píng)測(cè)師、口腔師的認(rèn)可和推薦，但有個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)就是，它也確實(shí)存在著很多缺點(diǎn)和弊端，比如它對(duì)牙齒的磨損、出血，以及大量低價(jià)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的泛濫等，都讓它飽受爭(zhēng)議。今天我將給大家詳細(xì)解讀一下，電動(dòng)牙刷的好處與壞處究竟有哪些，都有哪些嚴(yán)重的危害弊端！

一、電動(dòng)牙刷的好處與壞處

好處1.電動(dòng)牙刷清潔效率更高，使用傳統(tǒng)牙刷刷十幾分鐘的效果，可能才堪比得上電動(dòng)牙刷刷兩三分鐘，特別是學(xué)生黨和上班族等早上時(shí)間緊張的人群，沒有太多的刷牙時(shí)間，那么選擇電動(dòng)牙刷，既可以減少刷牙時(shí)間又不會(huì)降低刷牙的效果。

好處2.更容易控制力道，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的震感相對(duì)均勻穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)普通牙刷力度主觀，不可控，這方面普通牙刷非常容易傷牙，因?yàn)榱Χ群踺p乎重。

好處3.能夠有效改善牙齒口腔疾病，電動(dòng)牙刷因?yàn)楦邚?qiáng)度的震頻，能夠有效對(duì)頑固的牙菌斑與牙結(jié)石進(jìn)行有效的清除，要知道牙菌斑和牙結(jié)石是導(dǎo)致牙周炎的主要病因，所以電動(dòng)牙刷有著很好的清除作用。這也是為什么很多牙醫(yī)和口腔護(hù)理師鼓勵(lì)大家使用電動(dòng)牙刷的主要原因。

好處4.省時(shí)省力，上文有說到雖然普通牙刷如果仔細(xì)刷牙也能刷干凈，這個(gè)觀點(diǎn)本身是對(duì)的，但是所謂的仔細(xì)程度的標(biāo)準(zhǔn)是非常嚴(yán)格的，花費(fèi)的時(shí)間和精力都很大，誰有空一大早起床腦子還在放空狀態(tài)，就認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)刷牙？而電動(dòng)牙刷只要設(shè)定好模式，省時(shí)又省力，而且還刷的干凈！

當(dāng)然電動(dòng)牙刷最為核心的好處還是在于彌補(bǔ)傳統(tǒng)牙刷的缺點(diǎn)和問題，電動(dòng)牙刷所帶來的清潔力和清潔效率能夠大大提升對(duì)牙菌的清除率，有著比傳統(tǒng)牙刷更好的牙齒疾病預(yù)防能力！

2、電動(dòng)牙刷的壞處

主要就是它的傷牙爭(zhēng)議，它本身清潔力就很強(qiáng)，但市面上有大量為了迎合國人對(duì)清潔力的盲目追求，可以堆砌清潔力的產(chǎn)品，若是選用或使用不當(dāng)還會(huì)造成相當(dāng)程度的牙齒損傷，導(dǎo)致牙齒敏感、牙齦炎、牙周炎等問題。尤其現(xiàn)在國人口腔問題很多，90%的國民都有蛀牙、缺牙等情況（如下圖），這種情況下使用此類電動(dòng)牙刷，會(huì)讓本就不好的口腔狀況雪上加霜！

二、科普電動(dòng)牙刷的三大弊端

電動(dòng)牙刷的好處與壞處有哪些？剛才已經(jīng)為大家做了簡(jiǎn)明扼要的分析。它的壞處會(huì)導(dǎo)致什么危害弊端呢？這是非常多人關(guān)心的問題。

我這里幫大家找到了一份，權(quán)威評(píng)測(cè)室發(fā)布的電動(dòng)牙刷傷牙主要原因匯總圖示中，我們不難發(fā)現(xiàn)，除了用戶牙齒本身的問題，最大的弊端就出在電動(dòng)牙刷的質(zhì)量問題上，我將它總結(jié)為三大弊端：

1.低價(jià)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，堪稱傷牙利器

用來招攬客戶最常用的手段莫過于低價(jià)了，通常是幾十塊的電動(dòng)牙刷，九塊九的都有，你可以想象的到質(zhì)量能有多低！它們的常見問題是震頻不穩(wěn)、刷頭低劣，使用壽命自然不可能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，也會(huì)對(duì)使用者的牙齒牙齦產(chǎn)生傷害。自己的投入不僅沒有收獲，反而只會(huì)造成牙齒問題不斷加劇，這就是劃算嗎？在我看來是短視，這里建議大家千萬不要只去追求低價(jià)，當(dāng)你被牙齒敏感、牙齦萎縮、牙齒磨損的疼痛折磨到難以忍受，去看牙醫(yī)的時(shí)候，那費(fèi)用可遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一支中高端的電動(dòng)牙刷。

2.清潔力過強(qiáng)，對(duì)牙齒的磨損非常嚴(yán)重

不少國人迷信國際品牌，認(rèn)為人家的產(chǎn)品質(zhì)量好，動(dòng)力足，一定好用?？墒撬麄儏s不知道，外國的大牌商品都是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，而當(dāng)下國人牙齒健康程度普遍不高，中國人需要循序漸進(jìn)式的護(hù)理方式，并不適合他們過強(qiáng)的清潔力。不僅震感會(huì)特別強(qiáng)，有明顯的磕打牙齒、牙齦出血，導(dǎo)致的牙齒慢性磨損會(huì)非常夸張，這種隱蔽的慢性傷害一般數(shù)月數(shù)年之后才會(huì)被發(fā)現(xiàn)！

3.刷毛材質(zhì)差，磨圓率不合格

刷毛材質(zhì)不達(dá)標(biāo)的產(chǎn)品，可能刷毛比較硬，或是磨圓率比較低。國人更適合偏軟的刷毛，過硬的刷毛非常容易刺激牙齒牙齦。磨圓率是指刷毛尖部的磨圓處理，磨圓率低，容易傷牙，成人磨圓率要求高于80%；兒童要求高于90%；越高對(duì)牙齒保護(hù)越好。

三、電動(dòng)牙刷四大挑選準(zhǔn)則

電動(dòng)牙刷總體上來說，是利大于弊，但因?yàn)閲搜例X健康狀況不好，加上可能選擇了清潔過強(qiáng)的產(chǎn)品，就很可能造成不必要的牙齒損傷。因此我們?cè)谌粘＿x擇時(shí)，要針對(duì)具體的點(diǎn)做好甄選工作，以下是我總結(jié)的四大挑選準(zhǔn)則：

1、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)必須優(yōu)秀

電動(dòng)牙刷的護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)，是和清潔力同樣重要的指標(biāo)。雖然很多品牌都在宣傳自己護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)好，實(shí)際上卻僅停留在宣傳上，真正做到的寥寥無幾。下圖就是知名健康媒體網(wǎng)站盤點(diǎn)的17款電動(dòng)牙刷核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)評(píng)測(cè)圖，各大品牌的清潔力、舒適度指數(shù)一目了然：

從上圖不難看出，扉樂電動(dòng)牙刷在清潔力出眾的同時(shí)，是護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)最好的品牌！它家曾是多年的口腔技術(shù)方案提供商，憑借死磕國際品牌高傷牙率而出名，研發(fā)了獨(dú)家八大不傷牙黑科技，比如核定震頻技術(shù)、V-ZUS智能引擎調(diào)教算法、94.3%超高磨圓率等，能降低刷牙80%的傷害！它家能提供高跨度震頻范圍和多種刷頭，滿足不同人群的不同需要。針對(duì)不易察覺的慢性傷牙危害，做了特殊優(yōu)化，因此得到了廣大牙醫(yī)群體的力薦！

同詩、萌芽家的外觀設(shè)計(jì)比較獨(dú)到，針對(duì)女性設(shè)計(jì)的豐富配色也值得嘗試。如果預(yù)算有限，追求性價(jià)比，那么可以考慮下拜爾和力博得。

2、震頻選擇范圍，并非越高越好

選擇電動(dòng)牙刷盡量選擇磁懸浮馬達(dá)，因?yàn)樗恼饎?dòng)更均勻穩(wěn)定，更適用于國人。建議震動(dòng)頻率在30000次-40000次/每分鐘，清潔力太強(qiáng)勁，說明動(dòng)力超標(biāo)，對(duì)牙齒的磨損和傷害非常大。

需要額外說明的是，類似震頻范圍這種參數(shù)數(shù)據(jù)，其實(shí)正規(guī)的品牌之間差異不大，真正的硬功夫、技術(shù)工藝等，在配置參數(shù)上很難體現(xiàn)，建議大家優(yōu)先選擇支持七天無理由的產(chǎn)品，親自實(shí)測(cè)后下決定！技術(shù)沉淀深厚的品牌，上嘴后跟那些貼牌代工的完全是兩種體驗(yàn)（很多所謂的國際大牌，其實(shí)也是國內(nèi)代工）！

3、續(xù)航優(yōu)選60天以上的

電動(dòng)牙刷的續(xù)航時(shí)間也是很多人的關(guān)注點(diǎn)，按一次刷牙的常規(guī)時(shí)間2-3分鐘來計(jì)算，一般電動(dòng)牙刷充電一次應(yīng)可以達(dá)到一個(gè)月左右。 但一些工作忙碌尤其是經(jīng)常出差的人，不想讓充電成為自己工作中的負(fù)擔(dān)，就希望購選一款續(xù)航時(shí)間比較長(zhǎng)的電動(dòng)牙刷，這里建議大家優(yōu)先挑選60天以上的，能省去很多充點(diǎn)的麻煩。

4、刷毛不要買太硬的

通常我們?cè)谶x用牙刷的時(shí)候會(huì)遵循“健康牙齒選中軟毛，敏感牙齒選軟毛，煙牙、牙結(jié)石選偏硬毛”的原則。對(duì)于大多數(shù)國人而言，適中的刷毛會(huì)更適合，不要為了追求清潔力，一味選擇過硬的刷毛！

電動(dòng)牙刷的好處與壞處有哪些？看過鐘晴的科普，大家已經(jīng)有所了解了吧，今天為大家盤點(diǎn)了它的優(yōu)缺點(diǎn)，明確了電動(dòng)牙刷使用不當(dāng)?shù)娜蟊锥?，以及挑選電動(dòng)牙刷的正確方法，大家一定要認(rèn)真閱讀并在生活中運(yùn)用哦。我們買電動(dòng)牙刷是為了讓牙齒健康，可不能為了所謂的快速見效、一周美白，而入手了傷牙的產(chǎn)品！