口腔潰瘍都是上火嗎？反反復(fù)復(fù)的口腔潰瘍怎么辦呢？

首先咱們先說你的口腔潰瘍都長在哪？是在舌尖還是口唇、臉頰部還是牙齦上呢？一般舌尖上的潰瘍要找心的原因，是不是熬夜啦，心火太旺了，口唇部的潰瘍要找脾的原因，牙齦上的潰瘍更讓人難受呀，這個(gè)一般是胃的原因，一般就是咱們吃了太多火鍋麻辣燙，外賣這些重油重辣的食物。

說完了潰瘍?nèi)菀装l(fā)生的部位咱們還需要辨一下潰瘍的寒熱，比如說紅的厲害，疼的比較厲害的一般都是熱證，是上火導(dǎo)致的。如果紅的不是特別厲害，疼的也不是特別厲害，一般是虛熱。那還有容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作的潰瘍，一般都是寒證的，這種潰瘍潰瘍面中間是黃色的，瘡面周圍是蒼白色的。

那分清了潰瘍發(fā)生部位與臟腑的關(guān)系，也知道了寒熱，我們就可以對應(yīng)臟腑出對策了。

比如心的原因引起的，一般心火亢盛，心陰虧虛的比較多見。心火亢盛的人會心中煩怒，晚上睡不安穩(wěn)，臉紅口干口渴，小便發(fā)黃大便干結(jié)，舌尖紅絳，而且特別容易吐血衄血，或見肌膚瘡瘍，紅腫熱痛。

心陰虧虛是血不養(yǎng)心所致的。陰虛生內(nèi)熱，會表現(xiàn)為：頭暈心悸、失眠多夢、健忘、虛煩盜汗、手足心熱等。大家都可以去對照一下。

比如脾胃方面的原因，脾經(jīng)蘊(yùn)熱、胃火旺、胃陰虛的多見。

其實(shí)生活還有人會出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍，這個(gè)一般是虛火上熱下寒導(dǎo)致的，他們往往會一邊手腳冰涼，怕冷到不行，一副體虛的狀態(tài)；偏偏稍微一補(bǔ)，火氣都呼呼地往上冒，燒到頭面上來，化成口腔潰瘍、痘痘、失眠等問題。還有嚴(yán)重的人喉嚨痛、眼睛干澀、牙齦出血，有時(shí)還流鼻血，下半身則是大便不成形、尿頻....

那如果你是上熱下寒，虛火比較旺，可以為自己煮一碗烏梅三豆飲。主要的食材是烏梅、黃豆、黑豆、綠豆，烏梅味酸，酸味有收斂的作用，能夠把飄在頭面的火氣，引到到腎臟的位置，溫暖下半身。豆子既能補(bǔ)脾胃，還能夠幫助肝臟疏泄，可以調(diào)和兩者間的平衡，在清熱的同時(shí)， 不會傷及到脾胃根本。等到火氣下去了，唇舌不再有潰瘍，喉嚨也不痛了之后，還要接著調(diào)理脾胃。

調(diào)脾胃，我先想到的就是四君子湯。四君子湯最早記載于宋朝醫(yī)書《太平惠民和劑局方》，所用的食材比較簡單，只有黨參、白術(shù)、茯苓、甘草這四味，它可是健脾第一方，專門調(diào)養(yǎng)脾氣虛，補(bǔ)力緩和有力，之后很多健脾方，像補(bǔ)中益氣丸、歸脾湯都是由它衍生而來。只要你平時(shí)吃點(diǎn)東西就容易漲肚，大便比較稀軟，都可以適當(dāng)喝一些。而且四君子湯的配方比較平和，沒有太大禁忌，老人跟小孩都可以適當(dāng)喝一些。但四君子湯含有滋補(bǔ)的黨參，如果你濕氣太重，舌頭明顯胖大，齒痕比較明顯，就不建議喝，也可以把黨參去掉，直接喝其他三味泡的茶。這樣火也下去了，脾胃也好了，就不會再反復(fù)的口腔潰瘍了。

另外你經(jīng)常口腔潰瘍，除了和吃得不對有關(guān)系，脾胃虛弱、上熱下寒可能你最近壓力也比較大，情緒是不是也不好？這個(gè)時(shí)候你要注意及時(shí)補(bǔ)充一些維生素了，比如很多人認(rèn)為口腔潰瘍是因?yàn)榫S生素C缺乏，維生素C能夠促進(jìn)傷口愈合，但對于潰瘍來說僅一個(gè)維C是不夠的，還需要維生素B。經(jīng)常反復(fù)潰瘍多數(shù)是因?yàn)槿梭w缺乏了B族維生素（B12、B2）而導(dǎo)致的，所以可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，另外也要注意潰瘍期間飯前飯后用淡鹽水漱口，能抑菌消毒。