各位家長(zhǎng)請(qǐng)留意下您的孩子，有沒(méi)有以下現(xiàn)象:

好動(dòng)不安，注意力不集中，愛(ài)做小動(dòng)作；

分不清左右方向，鞋子衣服常常穿反；

不喜歡閱讀，閱讀時(shí)多字少字、寫字顛倒

書寫速度慢，字跡不規(guī)則，力度掌握不好；

討厭被觸摸，討厭理發(fā)、洗澡、刷牙；

偏食、挑食、不愛(ài)吃菜，吃手或咬指甲；

陌生環(huán)境膽小、怕黑、粘人或容易緊張；

情緒不穩(wěn)定，不合群或不會(huì)和別人玩；

愛(ài)惹人，有打人、咬人動(dòng)作。

為大家整理了一份適合各年齡段孩子的感統(tǒng)訓(xùn)練清單，一起來(lái)看看：

這個(gè)階段的寶寶還是通過(guò)感官信息來(lái)認(rèn)識(shí)世界，父母在這個(gè)時(shí)候要給孩子溫柔穩(wěn)定的感官體驗(yàn)。

比如，在寶寶睡醒或是換尿布的時(shí)候，可以給寶寶做做按摩操，雙手搓熱，輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背，動(dòng)作輕柔的給孩子訓(xùn)練觸覺(jué)。

在舊手套的各個(gè)部分縫上質(zhì)地和顏色不同的碎片——法蘭絨布、絲、棉、尼龍布、燈芯絨、天鵝絨——每個(gè)手指上的碎片都縫結(jié)實(shí)，然后讓寶寶觸摸感知不同質(zhì)地的布料，看不同的顏色。

抱著寶寶輕輕地前后搖擺，用食指輕輕地?fù)崦爝叺钠つw，當(dāng)寶寶朝你微笑時(shí)，要表?yè)P(yáng)他，并讓他知道這樣使你有多開心。用你的手蒙住你的臉，然后移開，同時(shí)說(shuō)：“藏貓貓”。

讓寶寶去觸摸及抓握，都是訓(xùn)練精細(xì)動(dòng)作及觸覺(jué)的最佳選擇。

此階段的寶寶開始可以移動(dòng)自己的身體，學(xué)會(huì)坐、爬、行走。

肚子貼地爬行以及手掌和膝蓋撐地爬行時(shí)，大腦會(huì)接收本體覺(jué)，前庭覺(jué)和視覺(jué)的感覺(jué)刺激，同時(shí)了解環(huán)境中物品與自己的空間關(guān)系，以及對(duì)自己身體位置的知覺(jué)，爬行對(duì)于孩子今后大腦左右分化及專責(zé)化及眼球控制都有很好的促進(jìn)作用，要盡可能多的讓孩子爬行。

此時(shí)讓寶寶雙手并用拿起奶瓶或者用手抓起手搖鈴，由一手換到另一手，這些動(dòng)作都是對(duì)日后感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展有一定的作用。

平時(shí)收集一些寶寶喜歡的瓶子和玩具，用繩子把它們系在一起，留出足夠長(zhǎng)的一段繩子，讓寶寶可以拉著這些玩具玩，來(lái)鍛煉孩子的肢體協(xié)調(diào)力和聽知覺(jué)能力。

這個(gè)階段的寶寶雖然還會(huì)時(shí)不時(shí)地把東西塞進(jìn)嘴里，但往往只咬一下就拿了出來(lái)，并且用眼睛去觀察，用手去把玩，還喜歡用手到處去觸碰東西。

這正是培養(yǎng)手掌觸覺(jué)辨識(shí)能力的大好時(shí)機(jī)，幫助寶寶穩(wěn)固精細(xì)動(dòng)作的基礎(chǔ)。

比如，在吃飯時(shí)讓寶寶自己抓飯吃，讓他感覺(jué)什么是“熱”，在洗手時(shí)，把手放在清涼的水里告訴他什么是“涼”，促進(jìn)寶寶手掌觸覺(jué)的發(fā)展。
媽媽還可以跟寶寶一起用玻璃絲串扣子、串洞，或者讓寶寶拿著筆涂鴉，培養(yǎng)寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)展。

這個(gè)階段的孩子不僅可以單獨(dú)活動(dòng)每一根手指，也可以協(xié)調(diào)幾根手指的活動(dòng)。
因此，可以有意識(shí)的給孩子玩拼圖、穿木珠、魔力沙和黏土等需要?jiǎng)佑靡稽c(diǎn)點(diǎn)腦力的小玩具，提高孩子的進(jìn)行動(dòng)作完成能力。

可以讓孩子獨(dú)自上下樓梯、金雞獨(dú)立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身體協(xié)調(diào)性，改善前庭覺(jué)和本體覺(jué)能力，另外去兒童游樂(lè)場(chǎng)玩是2～3歲幼兒最興奮的事。
無(wú)論是滑滑梯、蕩秋千、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都是感統(tǒng)訓(xùn)練不錯(cuò)的選擇，培養(yǎng)平衡技巧與雙側(cè)動(dòng)作協(xié)調(diào)。

3歲之后，孩子的大腦對(duì)身體的控制能力更強(qiáng)，家長(zhǎng)要讓孩子多運(yùn)動(dòng)來(lái)提升身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

比如，很多孩子喜歡鉆來(lái)鉆去，在樓梯里爬上爬下，那家長(zhǎng)不必刻意阻止。
除此之外，還可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)的感統(tǒng)訓(xùn)練，比如，練習(xí)單腳跳，讓他們跳起來(lái)用頭去頂懸掛在空中的球等。

而在精細(xì)動(dòng)作方面，3-6歲的孩子雙手協(xié)調(diào)性也有了較大的發(fā)展，已經(jīng)具備了基本的動(dòng)手能力，可以自己動(dòng)手去做一些事情，比如穿衣脫衣，穿襪穿鞋，整理玩具，洗手吃飯。

在日常生活中要有意識(shí)地通過(guò)一些訓(xùn)練精細(xì)動(dòng)作的游戲，比如穿珠、夾豆、涂色、描線、拼圖、剪紙等，更好地開發(fā)孩子手的功能，為入小學(xué)之后握筆寫字奠定基礎(chǔ)。

這個(gè)階段孩子的問(wèn)題更加突顯，解決的難度也會(huì)變大，因此要把握好感統(tǒng)訓(xùn)練的最后階段。
家長(zhǎng)可以利用周末時(shí)間帶孩子進(jìn)行爬山，這是一項(xiàng)能促進(jìn)身體雙側(cè)協(xié)調(diào)類的感統(tǒng)活動(dòng)。
高山上的遠(yuǎn)眺近看，對(duì)于孩子眼部肌肉的鍛煉非常有益，有助于孩子視覺(jué)廣度，視覺(jué)靈活調(diào)焦等多項(xiàng)視覺(jué)能力的提升。

感覺(jué)統(tǒng)合是人類的本能，是一切能力的基礎(chǔ)。所以，請(qǐng)大家一定要在孩子還小的時(shí)候，幫助孩子把身體一切能力發(fā)展的根基，用針對(duì)性的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練打造好。讓他在成長(zhǎng)過(guò)程中，能客觀、理智、輕松、愉快地面對(duì)一切人事物，創(chuàng)造出屬于自己輕松、美好的人生。