人類的血型分為4大類：a型血、B型血、ab型血和O型血。

血型不同代表血液中所存在的紅細胞類型有所不同，而且根據研究證明：不同血型的人患病概率和健康狀況有所差異。

擁有長壽的身體應該是每個人的夢想，然而決定人類壽命的因素有很多，例如：生活環(huán)境、作息習慣、飲食習慣，或許你不知道，血型與身體健康方面有密切相關的聯系，感性的不妨接著往下看。

四大血型排行榜，B型平均年齡77歲，排在第2位，第1是哪個？

01第一名：O型血

O型血被稱之為“萬能血”，是公認最健康的血型。

O型血是所有血型當中平均壽命最長的，平均年齡為87歲，在O型血的血漿中含有抗a抗體和抗B抗體，腸胃功能比較發(fā)達，他們擁有自我調節(jié)能力，豁達、樂觀、抵抗力和免疫力會比較強，身體素質好，因此比較長壽。

但O型血的人群凝血功能差，容易患有血液方面的疾病，在平時應該多注意。

02第二名：B型血

B型血的人平均壽命為77歲，排在所有血型的第2位。

B型血的人性格沉穩(wěn)，善于交流，而且樂觀開朗。

此外在B型血的血液中有強大的免疫系統，擁有較好的消化能力和代謝能力，體內毒素和垃圾不易堆積，因此身體比較健康。

但容易患上關節(jié)疾病，若是生活環(huán)境不好，易得白血病，在平時應該堅持運動，多吃新鮮的水果和蔬菜，提高身體的抵抗力，增強抗病能力。

03第三名：AB型血

Ab型血的平均年齡在70歲左右，排在所有血型的第三位。

Ab型血是a型血和B型血融合后產生的新血型，只占全球總人口的9%，也是出現時間最短的血型。

擁有AB型血液的朋友容易情緒化，喜歡自我為中心，容易患有精神方面的疾病，對此一定要特別注意，不妨多與朋友家人溝通，抒發(fā)內心的想法。

AB型血的人群腸胃消化能力偏弱，容易患有腸胃疾病，建議以清淡的飲食為主，少食多餐，每餐保持七分飽是最健康的飲食方式。

04第四名：A型血

A型血的人平均壽命在大約在62歲左右，是四個血型中最短的。

因先天消化能力不強，對于食物營養(yǎng)吸收的能力不足，相比于其他血型，抵抗力和免疫力更差一點。

另外，因為免疫力差，患癌的幾率可能會更高一點，在平時應多吃含有蛋白質的食物，多運動，提高身體的免疫力，以防細菌和病毒的入侵。

想要身體健康長壽，日常做好這3點

第一：溫水泡腳

在腳底分布這60多個穴位，中醫(yī)認為，常泡腳可促進血液循環(huán)，疏通經絡，增強腎氣，維護人體正常的生長發(fā)育。

第二：健康飲食

日常生活中最常見的三高疾病與人們的飲食習慣有關，想要維護身體健康，應多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，因為健康的飲食擦才可以延緩人體的衰老，提高機體的抵抗力。

第三：多喝水

充足的水分才能維持身體各項器官的正常運作，因為機體時時刻刻都在進行身體代謝，哪怕是在睡覺時，體內的水分也會有所流失，尤其是在早上起床之后，應該及時喝一杯溫開水來補充身體所需要的水分。