年輕人們真的太會(huì)整詞兒了。

社交牛逼癥的熱度剛過(guò)沒(méi)多久，又來(lái)了一個(gè)#社交牛雜癥#

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是介于社交牛逼癥和社交恐懼癥之間，跟朋友在一起就是社牛，跟陌生人相處就是社恐。在兩種狀態(tài)之間反復(fù)橫跳。

這個(gè)詞呢，其實(shí)也不算無(wú)中生有。在性格的分類中，除了外向和內(nèi)向，還有一種是，外向型內(nèi)向者。有研究表明大多數(shù)成功者并非所謂的社牛大神，有距離的社交才是有效社交的正確打開(kāi)方式。

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什么是外向型內(nèi)向者?

外向型內(nèi)向者也被稱為雙重人格者，特征是在內(nèi)向型與外向型二者之間搖擺不定，同時(shí)具備兩種類型的性格特點(diǎn)。

一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)向型人格往往通過(guò)自己內(nèi)心的想法與感受來(lái)獲取能量，而外向型人格則通過(guò)他人和外界的反饋來(lái)獲得自我滿足。

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外向型內(nèi)向者的特征是什么?

外向型人格屬于五大人格因素之一，此模式通過(guò)五種相對(duì)獨(dú)立的因素來(lái)描述人的個(gè)性，其中還包括經(jīng)驗(yàn)開(kāi)放性、責(zé)任心、宜人性以及情緒穩(wěn)定性，是重要的人格理論模式。

外向型人格的特征多表現(xiàn)為性格外向、友好、健談、喜歡尋求樂(lè)趣。相比之下，內(nèi)向型人格的特點(diǎn)是性格孤僻，在群體中保持緘默，經(jīng)常內(nèi)省。

外向型與內(nèi)向型，二者并非涇渭分明，針?shù)h相對(duì)，而是如同一個(gè)光譜，其中存在著一個(gè)中間地帶，也就有了外向型內(nèi)向者。這個(gè)專有名詞并不十分常見(jiàn)。

外向型內(nèi)向者，顧名思義，兼具了外向型與內(nèi)向型人格的雙重特征。他們的性格捉摸不定，因時(shí)而變，有時(shí)候喜歡一個(gè)人安安靜靜地度過(guò)夜晚，有時(shí)候在聚會(huì)中帶動(dòng)氣氛，成為全場(chǎng)焦點(diǎn)。他們時(shí)而孤僻內(nèi)向，時(shí)而合群外向，時(shí)而是社恐患者，時(shí)而變成了所謂的“社交牛逼癥”。

此外，研究表明，與普遍意義上的外向型人格或內(nèi)向型人格相比，這些所謂的外向型內(nèi)向者，在性格上更具優(yōu)勢(shì)。

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雙重性格者的由來(lái)

20世紀(jì)20年代，瑞士精神病學(xué)家卡爾·榮格將外向型和內(nèi)向型這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)引入了大眾視野。在研究性格類型時(shí)，他發(fā)現(xiàn)了另一種人格。這些人無(wú)法判斷是屬于內(nèi)向型還是外向型。由此，他得出結(jié)論:世上沒(méi)有純粹的外向型或內(nèi)向型人格。他解釋稱:“有些人是相當(dāng)平衡的，他們從內(nèi)部受到的影響和從外部受到的影響一樣大，或者說(shuō)是一樣小?！?/p>

直到20世紀(jì)40年代，心理學(xué)家開(kāi)始越來(lái)越多地使用“雙重性格”一詞來(lái)描述這些人，才為他們創(chuàng)造了一個(gè)標(biāo)簽-外向型內(nèi)向者，即能夠在外向型與內(nèi)向型之間來(lái)回切換，時(shí)而內(nèi)向，時(shí)而外向。

盡管這個(gè)詞語(yǔ)已經(jīng)在心理學(xué)領(lǐng)域中運(yùn)用了數(shù)十年之久，但公眾對(duì)此仍然不太了解。一些YouTube以及TED演講視頻對(duì)此進(jìn)行了一些普及，這才讓公眾對(duì)其基本理論有了初步認(rèn)識(shí)。到了二十一世紀(jì)，越來(lái)越多的人開(kāi)始探究這種性格特征。

其中一個(gè)更重要的原因就在于，越來(lái)越多的人意識(shí)到自己既不屬于內(nèi)向者，也不屬于外向者。

這種性格類型究竟有多普遍呢?

世界上到底有多少人屬于外向型內(nèi)向者呢?賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院心理學(xué)教授亞當(dāng)格蘭特表示，大約有三分之二的人認(rèn)為自己既不屬于外向者也不屬于內(nèi)向者。他估計(jì)，至少一半以上的人是雙重人格。

這種性格的形成并非人們有意而為之。相反，往往早在嬰兒期就已經(jīng)定型，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的性格實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生顯著變化。這是因?yàn)榄h(huán)境和基因都會(huì)影響人格類型，外向型與內(nèi)向型的形成與大腦中分泌的多巴胺水平有關(guān)。

首席研究員邁克爾·科恩的一項(xiàng)研究表明，多巴胺影響著大腦中的“控制獎(jiǎng)勵(lì)、學(xué)習(xí)和對(duì)新奇事物的反應(yīng)”區(qū)域。此外，他在研究中還發(fā)現(xiàn)，外向者的大腦對(duì)賭博等與風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的活動(dòng)，反應(yīng)更加強(qiáng)烈。

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雙重性格有哪些好處

長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直認(rèn)為外向者所具備的人際交往能力、自我表現(xiàn)力以及人格魅力會(huì)更加有助于其在職場(chǎng)中平步青云。但研究顯示的結(jié)果卻并非如此。雖然性格開(kāi)朗的人可能是具有事業(yè)成功特征的群體。但格蘭特通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，最優(yōu)秀的銷售人員往往不是擁有外向型人格的人，而是具有雙重性格的人。

他對(duì)340名銷售員進(jìn)行了個(gè)性測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一些優(yōu)秀的銷售人員每小時(shí)銷售的產(chǎn)品比普通銷售人員多51%。他認(rèn)為這些員工屬于外向型內(nèi)向者，因?yàn)樗麄兊男愿駵y(cè)試分?jǐn)?shù)處于內(nèi)向型與外向型的中間。

那么，究竟為什么雙重性格者會(huì)更容易成功呢?原因在于他們的個(gè)性特征讓他們更具有適應(yīng)性;他們知道什么時(shí)候該發(fā)揮社交技能，什么時(shí)候該放棄社交。這與外向者不同，外向者可能不知道什么時(shí)候該展示自己外向的個(gè)性，而內(nèi)向者可能過(guò)于保守，根本不會(huì)向陌生的顧客過(guò)多地透露自己。

而雙重性格則深諳中庸之道，在二者之中保持協(xié)調(diào)統(tǒng)一。過(guò)于健談，滔滔不絕可能會(huì)令顧客望而卻步，而性格外向卻又平易近人的銷售人員才能得到顧客青睞。

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成為外向型內(nèi)向者的挑戰(zhàn)

盡管與單一的內(nèi)向型與外向型人格相比，雙重性格者可能更具優(yōu)勢(shì)，但同時(shí)也面對(duì)一些挑戰(zhàn)。他們需要學(xué)會(huì)權(quán)衡，以確定自己在特定情況下表現(xiàn)出特定的性格特征。當(dāng)他們表現(xiàn)得更像內(nèi)向者時(shí)，還要保證自己不會(huì)顯露出外向者的特征，否則效果只會(huì)適得其反。

他們面臨的另一個(gè)挑戰(zhàn)是，雙重性格會(huì)讓別人難以真正了解自己。例如，一位同事可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)中愛(ài)好玩樂(lè)的活躍分子居然會(huì)更想要與三兩好友一起度過(guò)安靜的夜晚。

因此，無(wú)論是內(nèi)向型還是外向型的人，都要掌握好自己性格變化的尺度，同時(shí)也要與那些妄圖左右你性格的人劃清界限。

隨著雙重性格的普及，會(huì)有更多的人認(rèn)識(shí)到他人和自己雙重性格的特點(diǎn)。