作者：云谷禪師 

來源：日行一善共修平臺(tái)（ID：RXYSGXPT）

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一個(gè)人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。

生活雖然艱辛，但總有些人活得從容不迫，有滋有味。因?yàn)樗麄円钥鞓沸闹泵嫒松?，于艱難處尋覓快樂，于是生活便因此有了亮色。

• 人生，越簡(jiǎn)單，越快樂。

我們是闖入這個(gè)世界的一只螞蟻，忙碌而緊張地生活著。在這塊瞬息萬變的天空下，能夠用自己喜歡的方式，做著自己熱愛的事，此乃莫大的幸福。有時(shí)我們追求的，不是人生有多么成功，亦不是聚斂多少財(cái)富，而是單純的快樂。

有人說快樂離自己很遙遠(yuǎn)，但我覺得快樂無處不在，無時(shí)不有?？鞓酚勺约簞?chuàng)造，自己就是快樂的源泉?？鞓芬埠芎?jiǎn)單，看你是否愿意和它交朋友。

有一次，波斯匿王帶著群臣，騎著大象出外巡游。途中，波斯匿王看見一個(gè)滿頭白發(fā)的老人從遠(yuǎn)處迎面走來，于是便叫停了眾人，說讓老人先慢慢走過去，別讓浩大的隊(duì)伍嚇著他。

老人本想在路邊等一等，讓隊(duì)伍先走。但是看到隊(duì)伍先行停下了，也就放心大膽地往前走了。

當(dāng)老人走過波斯匿王身邊時(shí)，波斯匿王微笑著問他：“您老年紀(jì)不小了吧？”

老人不語，只是伸出了四個(gè)手指頭。

波斯匿王納悶了，“四”是什么意思？難道才四十歲嗎？可是頭發(fā)胡須都那樣白了？

老人看著波斯匿王，露出了天真的笑容，解釋道：“我今年四歲?！?/p>

“四歲？”波斯匿王十分詫異。

“對(duì)！”老人堅(jiān)定地說，“我的生命是從四年前修行后才算真正開始的。那之前，我是糊涂的、懵懂的，甚至是虛偽的，我覺得那時(shí)的我不應(yīng)該算是活過。如今，雖然我身已老，可是我拋開了一切，盡自己的力量付出、布施，不同人斤斤計(jì)較，不為外事掛心，反而身心輕安，越活越年輕。所以，我說，我的年齡才四歲?！?/p>

波斯匿王聽了老人的話，十分歡喜，說：“老人家，你雖然修行才四年，可是你的生命卻具有真正的價(jià)值?！?/p>

老人雖修道四年，但修道讓他開啟了生命新的一頁，就像獲得新生一般。正如老人所說，應(yīng)該拋開一切，懂得付出，不計(jì)較、不抱怨、快樂地活。

其實(shí)人生最大的快樂不在于擁有什么，而在于追求的過程。如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了?？鞓肥且环N心境，跟財(cái)富、年齡與環(huán)境無關(guān)。

幫助別人是一種快樂，因?yàn)槟愀冻隽四愕纳埔?；不?jì)較不抱怨也是一種快樂，因?yàn)槟銚碛辛嘶磉_(dá)的心境；不被瑣事困擾也是一種快樂，因?yàn)槟阏嬲畔铝?，也看開了。這時(shí)，快樂將圍繞你，你也就成了快樂的朋友?！疚⑿殴?hào)：老子微言V】

• 沒心沒肺，才是快樂的活法。

人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了?！皼]心沒肺”是保持心情輕松、愉快生活、促進(jìn)身體健康的一種好方法和生活藝術(shù)。

多心的人注定活得辛苦，因?yàn)樘菀妆粍e人的情緒所左右。有時(shí)候，與其多心不如少根筋。沒心沒肺，才能活著不累！

快樂的活法很簡(jiǎn)單，記住以下幾點(diǎn)：

1.不要有太重的心機(jī)：

一個(gè)人心機(jī)太重，要思謀算計(jì)別人，要防范別人算計(jì)自己，會(huì)心無寧日。想長(zhǎng)壽，就不能有太重心機(jī)和太算計(jì)。美國心理專家研究顯示：太算計(jì)的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現(xiàn)象伴隨；還會(huì)導(dǎo)致功能紊亂，易患各種疾病。

遇人遇事想得太復(fù)雜，也會(huì)增加許多糾紛和過結(jié)。這不僅得不到什么好處，日久還會(huì)心勞日拙，影響到身心健康。因此，“小事糊涂”一點(diǎn)的待人處事態(tài)度，其實(shí)也是健康長(zhǎng)壽的秘訣之一。

2.不要有太多的貪婪心：

司馬遷說過：“天下熙熙，皆為利來，天下禳攘，皆為利往?！比硕际怯胸澬牡?，但要將其控制在正常范圍內(nèi)，就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣。而當(dāng)人的貪婪心一旦上來，心術(shù)就不正，憂愁煩惱就會(huì)纏身了，受騙、上當(dāng)也會(huì)跟隨而來，日子也就過得不安生。正如陸游所言：“人苦不知足，貪欲浩無窮?！必澬奶氐娜耍サ谋鹊玫降母?。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

3.不要有太重的嫉妒心：

有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西，好攀比，甚至嫉妒別人。你若是被這種心理左右，就會(huì)讓你感知不到自己生活中美好的東西。其實(shí)，每個(gè)人在各方面各有各的優(yōu)勢(shì)。比你富有的沒你悠閑多，比你漂亮的沒你身體好。羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優(yōu)勢(shì)，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。

4.不要有太盛的浮躁心：

在當(dāng)今紛繁浮躁的社會(huì)背景下，有的人把耐心擠得沒有位置了，心浮氣躁，急功近利。人一旦心浮氣躁，辦事就會(huì)失去耐心，做事就不踏實(shí)，就容易沖動(dòng)而做錯(cuò)事、做傻事。其實(shí)，你浮躁管什么用呢，該來的遲早會(huì)來，該走的你想留也留不住。在生活中，你得到了是你的幸運(yùn)，沒有得到是你的命運(yùn)。一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。

5.不要有沉重的心理負(fù)擔(dān)：

我們生活在太平盛世，無戰(zhàn)亂、無饑餓，還憂心什么。孫思邈“心中事少”的養(yǎng)生精要、韓美林“沒有過夜的愁，不生過夜的氣”的做法值得借鑒。昨天已經(jīng)一去不復(fù)返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。

為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積于心，其結(jié)果是勞神傷身，降低自己的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。我們?cè)谶@紛繁的世界中應(yīng)該樂天知命，永遠(yuǎn)作自己心情的主人。你不去找憂心，憂心來了不上心，那你每天就都會(huì)開心。

其實(shí)世上本無快樂不快樂，快樂是人創(chuàng)造出來的，就像是煩惱也是自尋煩惱一般。只是快樂的人有一顆青春的心，快樂是青春和生命的源泉，一個(gè)聰明的人，會(huì)爭(zhēng)取讓自己快樂。

快樂是最好的良藥，且沒有副作用，智慧的人會(huì)算好這筆賬，而很多人聽不懂這些，聰明的人，懂得和快樂做朋友，也懂得合理調(diào)節(jié)自己的情緒，同時(shí)又自己尋求快樂的活法。

最可憐的人不是窮人，而是不快樂的人，人一生下來就會(huì)哭，笑則是后來才學(xué)會(huì)的。所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂是一種更高級(jí)的能力。嘗試著和快樂交朋友，或者在憂傷的時(shí)候選擇換一個(gè)活法，別把什么事都放在心上，這樣會(huì)輕松一點(diǎn)，也會(huì)更加快樂。請(qǐng)您轉(zhuǎn)發(fā)分享，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化!