天還未亮的凌晨四點(diǎn)，江蘇的王先生被家人送到了醫(yī)院急救室，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)王先生有一個(gè)主要的血管被嚴(yán)重堵塞了，屬于典型的腦梗，醫(yī)生趕緊進(jìn)行搶救，可是卻沒有留住王先生的性命。

醫(yī)生了解發(fā)現(xiàn)，王先生今年剛51歲，家里兒子女兒剛上完大學(xué)。平常王先生沒有別的愛好，就是喜歡抽煙，煙齡已經(jīng)二十多年了，用他的話說“飯后一根煙，賽過活神仙?！?/p>

可是他怎么也不會(huì)想到，一個(gè)習(xí)慣也能要了他的命，像往常一樣吃過飯坐在沙發(fā)上吸煙，可是沒一會(huì)兒就暈倒在了沙發(fā)上，兒子發(fā)現(xiàn)喊爸爸沒反應(yīng)，才趕緊打了急救電話，可是即便送到醫(yī)院都沒有救回王先生。

一、天氣變冷，腦梗多了起來

腦梗是在中老年人當(dāng)中很常見的一種血管疾病，致死率、致殘率都非常的高，可以說嚴(yán)重威脅到了中老年人的健康。

秋冬天氣冷的時(shí)候，是腦梗高發(fā)的時(shí)節(jié)，有超過一半以上的患者，是在秋冬時(shí)節(jié)發(fā)病的，那么為什么腦梗秋冬高發(fā)呢？

氣溫下降會(huì)導(dǎo)致大腦血管收縮，血壓變得不再穩(wěn)定，血液循環(huán)變緩慢，導(dǎo)致血液粘度增加，從而導(dǎo)致腦血栓形成，引發(fā)腦梗。對于有過腦梗病史、有三高等基礎(chǔ)疾病的人來說，一定要做好預(yù)防，避免腦梗的發(fā)生。

二、身體X個(gè)信號(hào)，預(yù)示腦梗來了

現(xiàn)實(shí)生活中不少腦?；颊叻撬兰礆垼瑖?yán)重影響了家庭的和諧，因此對于腦梗預(yù)防和盡早發(fā)現(xiàn)是十分重要的，出現(xiàn)下面幾個(gè)信號(hào)，預(yù)示著腦梗來了，一定要提高警惕。

1.血壓控制不理想

血壓突然下降或者持續(xù)升高，可能是腦梗發(fā)出的信號(hào)，一定要盡早就醫(yī)。

2.突然眩暈

很多腦?；颊叨加型蝗谎灥陌Y狀，對于高血壓患者來說，如果反復(fù)出現(xiàn)眩暈的癥狀，要警惕是腦梗來了的信號(hào)。

3.一直打哈欠

有百分之八十以上的腦?；颊撸诎l(fā)病前一個(gè)禮拜左右會(huì)有一直打哈欠的癥狀，因此持續(xù)一段時(shí)間的哈欠，要警惕是腦梗的信號(hào)。

三、做到4點(diǎn)，遠(yuǎn)離冬季腦梗

2019年《柳葉刀》顯示我國國民致死的首要元兇是腦卒中，而腦梗死是最常見的腦卒中癥狀，冬天作為腦梗高發(fā)的季節(jié)，一定要做好腦梗的預(yù)防。

1.保持良好的生活習(xí)慣

規(guī)律的作息、不抽煙、不喝酒等的良好習(xí)慣，對于預(yù)防腦梗來說能起到不錯(cuò)的效果。

2.合理均衡的飲食

飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃一些土豆、綠茶、苦瓜等的食物，土豆含鉀豐富，能夠保護(hù)腦血管。綠茶能夠讓血管變軟，降低腦梗發(fā)病幾率。苦瓜不但營養(yǎng)豐富，還能起到降壓、降血糖的效果。

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，減少血栓的形成，并且起到預(yù)防腦梗的作用。

4.保證血壓穩(wěn)定

高血壓患者作為腦梗的高危人群，平常一定要控制好血壓，定期做好監(jiān)測，飲食上也要盡量清淡一點(diǎn)。

秋冬天氣變冷的時(shí)候，腦梗高發(fā)，因此腦梗高危人群一定要做好預(yù)防，如果出現(xiàn)突然眩暈、一直打哈欠等的一知癥狀，要警惕是腦梗發(fā)出的信號(hào)，一定要及時(shí)排查就診

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