前列腺是男性最大的附屬性腺,它參與了人體的性行為、生成精子、排尿等多種行為,一旦前列腺受到了危害,那么男性的整個(gè)生殖系統(tǒng)都會(huì)受到一定的影響,若長期不重視,更可以誘發(fā)多種生殖和泌尿系統(tǒng)疾病。也因此,前列腺被稱為“男性健康的第一線”! 提醒男性,身體有5種表現(xiàn),小心是前列腺“呼救” 前列腺疾病一般指前列腺炎、前列腺增生(前列腺肥大)、前列腺癌這三類疾病,它們的臨床表現(xiàn)都頗為相似,因此一旦身體出現(xiàn)下面的表現(xiàn),代表著這3種前列腺疾病的發(fā)病可能性。 1、排尿時(shí)有尿急、尿頻、尿痛和尿液淋漓不盡的表現(xiàn),有種膀胱堵了的感覺; 2、下腹部感到脹痛,按摩后疼痛會(huì)有舒緩; 3、前列腺疾病還可能引發(fā)會(huì)陰、睪丸等部位脹痛; 4、大便時(shí)尿道有少許白色分泌物溢出; 5、一少部分前列腺疾病患者,可能還伴有性欲消退、性功能障礙、排精障礙等癥狀。 若有以上表現(xiàn),建議去醫(yī)院泌尿科進(jìn)行相關(guān)檢查! 前列腺炎“最愛”4類人,若有以上表現(xiàn),要警惕: 第1類:性生活太過頻繁的人 頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)和過度充血,從而使得靜脈回流障礙,最終局部免疫抗菌能力下降,就容易使得細(xì)菌侵犯細(xì)胞而誘發(fā)前列腺疾病。 第2類:辦公室白領(lǐng)、長途司機(jī) 辦公室白領(lǐng)和長途司機(jī)都有長期保持久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣,經(jīng)常一坐就是幾個(gè)小時(shí),人體如果保持久坐的話,盆腔血液的回流就容易出現(xiàn)障礙,從而使得盆腔和前列腺慢性充血,進(jìn)而可能誘發(fā)前列腺疾病。 第3類:不愛運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)的人 由于長期缺乏鍛煉,所以身體的免疫力較為低下,前列腺抗細(xì)菌的能力較弱,從而更容易患上前列腺疾病。 第4類:嗜煙酒的人 酒精的代謝產(chǎn)物會(huì)對前列腺和尿道形成刺激,導(dǎo)致前列腺血管擴(kuò)張,從而提高前列腺風(fēng)險(xiǎn)。吸煙會(huì)降低人體免疫力,同時(shí),煙草中的各種有害化學(xué)物質(zhì)也會(huì)通過血管對前列腺產(chǎn)生危害。 少碰二物,多做三事,保護(hù)前列腺 少碰二物 1、少吃刺激性食物 辣椒、大蒜、胡椒等辛辣食物會(huì)加重前列腺的充血狀況,從而阻礙前列腺的恢復(fù)。 2、少吃補(bǔ)藥 很多人試圖通過吃補(bǔ)腎的藥物或補(bǔ)品來治療前列腺炎。前列腺炎是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所致,這才是發(fā)病的根源,不摒除疾病的根源,反而幻想通過某種“靈丹妙藥”來治療疾病,這不是南轅北轍嗎? 多做三事 1、多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抗病能力,改善血液循環(huán)系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善,前列腺抗病能力就會(huì)得到增強(qiáng),前列腺自然更加健康。 建議選擇慢跑、騎行、健身操等有氧運(yùn)動(dòng)。 2、多按摩會(huì)陰 會(huì)陰處于肛門和陰囊之間,它最接近前列腺,常按摩有改善前列腺血液循環(huán)的作用,建議每天臨睡前按摩15分鐘。若感覺按摩麻煩,可以使用按摩器。 3、坐浴 通過溫水坐浴的熱力傳導(dǎo)作用,可以有效改善前列腺組織的血液循環(huán),并加速其新陳代謝,能達(dá)到消炎的效果。 (這個(gè)方式的話,水溫如果過高,會(huì)對精子質(zhì)量和活力產(chǎn)生一定影響,備孕男士盡量選擇以上兩個(gè)方法) 其實(shí),前列腺炎的發(fā)生是因?yàn)殚L期保持不良的生活習(xí)慣,因此,治療前列腺炎的最好方法,就是改掉不良的生活習(xí)慣,然后持之以恒,前列腺炎自然就不治而愈了。 |
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