日常生活中，大家能夠看到很多人喜歡吃魚(yú)肉，經(jīng)常吃魚(yú)，確實(shí)是一種很好的飲食辦法，通過(guò)吃魚(yú)能夠給身體補(bǔ)充較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且魚(yú)肉特別適合減肥的人群食用。

魚(yú)肉當(dāng)中的脂肪含量較少，減肥期間經(jīng)常吃魚(yú)會(huì)給身體補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，可以使身體逐漸排出垃圾毒素堆積過(guò)多的脂肪，雖然魚(yú)肉味道不錯(cuò)，但是下面給大家介紹幾種魚(yú)，建議大家不要食用，可能會(huì)有大量的毒素，不妨來(lái)看一下。

1、味道重的魚(yú)

魚(yú)的種類(lèi)復(fù)雜多樣，每一種魚(yú)都有一股腥味，魚(yú)生長(zhǎng)在海水里跟隨時(shí)間的推移，有一股腥味兒屬于正常的現(xiàn)象，大家在購(gòu)買(mǎi)魚(yú)的種類(lèi)時(shí)，第一個(gè)選擇，首先注意魚(yú)的價(jià)格，不少商家抓住了人的這一貪便宜的心理，通常將市面上健康的魚(yú)給偷換掉，價(jià)格低廉的魚(yú)，沒(méi)有得到質(zhì)量的保證。

市面上價(jià)格低廉的魚(yú)類(lèi)，身上會(huì)浮現(xiàn)出一股濃重的異味，會(huì)揮發(fā)出柴油味兒或者化學(xué)藥品的味道，建議購(gòu)買(mǎi)時(shí)先聞一下味道。

如果味道過(guò)重，盡量不要選擇，這種魚(yú)類(lèi)生長(zhǎng)的環(huán)境過(guò)度的污染，身體當(dāng)中含有大量的重金屬與甲醛，攝入人體之后，導(dǎo)致甲醛超標(biāo)增大患病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、重量過(guò)重的魚(yú)

現(xiàn)在大部分的魚(yú)都是人工養(yǎng)殖的，很多魚(yú)養(yǎng)殖的過(guò)程中會(huì)被喂有含激素的飼料，這些飼料中含有太多的激素，如果小孩吃太多的話(huà)會(huì)容易導(dǎo)致早熟，而且體內(nèi)的激素就會(huì)越來(lái)越多。

現(xiàn)在的孩子本身早熟的幾率就非常大，如果經(jīng)常吃含有這種激素的魚(yú)，對(duì)于身體是不利的， 重量過(guò)重的魚(yú)一般黑心商家會(huì)售賣(mài)，這類(lèi)魚(yú)含有激素的飼料，或者是在海里河里吃了有害的物質(zhì)，導(dǎo)致體重過(guò)重。

3、黃鱔

有些人不敢吃黃鱔，但是有些人卻覺(jué)得黃鱔是一種美食，黃鱔和其他魚(yú)類(lèi)有相似之處，而且味道更加鮮美潤(rùn)滑，沒(méi)有什么骨頭吃起來(lái)更加方便。

但是黃鱔處理時(shí)還是比較麻煩，黃鱔的生存環(huán)境比較不衛(wèi)生，一直處于淤泥當(dāng)中，就會(huì)含有一定的寄生蟲(chóng)以及重金屬等有害物質(zhì)。

如果經(jīng)常吃這種魚(yú)肉，很可能會(huì)增加身體患病的風(fēng)險(xiǎn)，也不利于身體健康，所以黃鱔這種食物想要吃一定要自己清洗干凈。

4、剛剛宰殺的魚(yú)

現(xiàn)如今，環(huán)境污染嚴(yán)重時(shí)為資源也同樣面臨著這一情況，雖然絕大多數(shù)人都覺(jué)得在海洋當(dāng)中捕捉的野生魚(yú)類(lèi)要比養(yǎng)殖的魚(yú)類(lèi)更健康，但是無(wú)論是養(yǎng)殖還是野生，都或多或少的含有一些重金屬。

如果經(jīng)常吃剛剛宰殺的魚(yú)類(lèi)，那么重金屬和其他有害物質(zhì)來(lái)不及消散，進(jìn)入人體之后就會(huì)影響到身體健康，而且剛剛宰殺的魚(yú)，口感和風(fēng)味并不算特別的好，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)并沒(méi)有經(jīng)過(guò)分解，所以為了讓魚(yú)肉更加的鮮美，最后在宰殺之后的1~2個(gè)小時(shí)再進(jìn)行烹飪。

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