反射療法即為通過刺激人體的一些特定反射區(qū)，從而達到扶正、排毒、驅(qū)邪等功效的方法。也有人稱為生物全息療法。常見的有手、足部反射療法，第二掌骨側(cè)反射療法，耳針耳壓法等。本篇重點介紹國際流行的足部反射療法，俗稱“足療”。

被譽為北京四大名醫(yī)的施今墨老先生，享年 ８９ 歲，在醫(yī)界是位長壽者。據(jù)其晚輩施如瑜醫(yī)師介紹：施老生前養(yǎng)生保健的秘訣之一就是施行足底按摩。具體方法是：每晚用花椒水泡腳半小時，然后用左手心摩擦右足涌泉穴，右手心摩擦左足涌泉穴，各１００ 次。施老先生的用意在于以此“引熱下行，壯體強身”。其實，從我們的排毒養(yǎng)生學(xué)說來講，施老之“引熱下行”即是通過足底按摩來達到排出體內(nèi)熱毒的目的，從而保持了身體的強健。

足部按摩是中醫(yī)臨床學(xué)的一部分，足部按摩排毒法通過按壓足部的相應(yīng)反射區(qū)，促進全身的氣血循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，使機體恢復(fù)原有的平衡狀態(tài)，達到防病治病的目的。足部按摩由于效果顯著，近年來得到了世界醫(yī)學(xué)界的重視，并取得飛速發(fā)展，成為國際流行的自然療法。

足部按摩排毒的機理人體氣血的運行，內(nèi)臟功能的發(fā)揮，臟腑之間的相互維系，內(nèi)臟與體表官竅的聯(lián)系等，都依靠經(jīng)絡(luò)為通道。人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈中，足三陰經(jīng)、陰維脈、陰蹺脈都起源于足底，足三陽經(jīng)、陽維脈、陽蹺脈都以足部為其終迄點，而這些經(jīng)脈又和手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)及任脈、督脈、沖脈、帶脈相連絡(luò)，構(gòu)成一個遍及全身的經(jīng)絡(luò)網(wǎng)。

足部按摩是按壓身體其他部位在足部的反射區(qū)，而很多反射區(qū)在經(jīng)絡(luò)循行路線上，產(chǎn)生的作用也相近似。如丘墟穴能治療脅痛，與肋骨反射區(qū)在同一位置；俠谷穴和平衡器官反射區(qū)在同一位置，可用于治療頭痛、耳聾、耳鳴；髖關(guān)節(jié)反射區(qū)在申脈穴的位置上；涌泉為腎經(jīng)起點穴位，在腎與腎上腺反射區(qū)。這些都說明，經(jīng)絡(luò)穴位和足部反射區(qū)的分布彼此有密切的聯(lián)系。

按摩足部反射區(qū)所出現(xiàn)的酸、麻、脹、刺痛等感覺，與針灸“得氣”的原理也是相似的，往往痛覺愈明顯，治療此病癥的針對性也愈強，效果也愈好。

所以，按摩足部能促進氣血流暢、調(diào)節(jié)臟腑功能、平衡陰陽，以此則能促進機體排毒，達到康復(fù)的目的。