焦慮癥的六大危害，你知道嗎?

　　第一，睡眠障礙和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

　　焦慮癥常伴有睡眠障礙和神經(jīng)障礙，如入睡困難、經(jīng)常做噩夢、半夜驚醒、面色蒼白或潮紅、四肢麻木、肌肉跳動、心悸、胸悶或窒息、食欲不振等。還可能引起生理上的不適，如腹瀉、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、性欲低下和性功能障礙。

　　第二，會有自殺的念頭。

　　癥狀較輕的患者可能會出現(xiàn)持續(xù)性頭暈或暫時性記憶力減退，其身體表現(xiàn)包括心跳加速、脈搏加快、背部疼痛和頭痛、身體震顫和經(jīng)常失眠。當(dāng)焦慮癥狀嚴(yán)重的時候，有些患者甚至?xí)凶詺⒌哪铑^。

      第三，焦慮的情緒會影響身高。

　　而焦慮和緊張的負面情緒可能會縮短一個孩子的身高。研究表明，緊張焦慮的孩子會比快樂的孩子矮，因為他們經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)，會引起內(nèi)分泌紊亂，不利于青春的生長發(fā)育，所以他們的身高也會受到一定程度的影響。

　　第四，負面情緒會影響身邊的人。

　　朋友長期生活在你身邊，患者的焦慮很容易傳染給他們。尤其是家里有孩子的時候，孩子通常對大人的情緒狀態(tài)非常敏感，當(dāng)他們感受到成年人的焦慮時，容易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。如果他們長期生活在焦慮的家庭中，不僅會嚴(yán)重阻礙他們的心理成長，還會導(dǎo)致身心疾病。

　　第五，癌癥的發(fā)病率升高。

　　致癌因素非常復(fù)雜，精神因素為癌癥的發(fā)生發(fā)展中的一個重要因素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥很可能發(fā)生在一些情緒低落、長期焦慮、抑郁、恐懼、悲傷等情緒緊張的人身上。心理因素不能直接致癌，但往往伴隨著慢性持續(xù)刺激，影響和降低機體免疫力，增加癌癥發(fā)病率。

　　第六，情緒焦慮增加死亡率。

　　長時間處于壓力環(huán)境和患有慢性焦慮的男性更容易患有心臟病，死亡率高于正常人。就女性而言，高度焦慮的女性死亡率高于正常女性。此外，部分患者有房顫，可導(dǎo)致驚厥和死亡，這表明長期處于焦慮狀態(tài)是非常有害的。

　　總之，很多人都有不同程度的焦慮，由于社會壓力或生活原因，很多人存在焦慮情緒，對身心健康非常不利，可能會引發(fā)一些疾病甚至危及生命。所以一定要重視焦慮的情緒，并對這種情緒及時調(diào)整。