我有時(shí)反思自己，為什么讀了那么多名人的故事，了解了他們的智慧結(jié)晶，卻依然沒(méi)什么巨大的改變，沒(méi)有變得更專(zhuān)注，也改不了欲望太多，焦慮不安的情緒，知道大腦的原理，還是任由它操縱了自己的行為……

即使這樣，我還是像走火入魔一樣去收集更多的道理，尋求更好的辦法，有些方法都是相通的，我不止一次的見(jiàn)過(guò)它，也記住了它，可是永遠(yuǎn)沒(méi)有邁出第一步，去一下嘗試它，看看是不是真的如他們所說(shuō)的那樣。

我漸漸覺(jué)得道理知道得越多，行動(dòng)力反而越弱，因?yàn)樗坪蹩傆懈玫牡览淼戎覀內(nèi)グl(fā)現(xiàn)。這樣就成了思想的巨人，行動(dòng)的矮子，有時(shí)候挺痛很自己這樣的狀態(tài)，光說(shuō)不練假把式，自己不就成了一個(gè)虛假的人了嗎？說(shuō)起道理頭頭是道，開(kāi)導(dǎo)別人也是句句在理，自己的實(shí)際行動(dòng)卻一塌糊涂。

很多人像我一樣缺乏耐心，跳過(guò)行動(dòng)，想走捷徑，認(rèn)為多看一本書(shū)一定有我想要的答案，好像這些道理我只要看過(guò)了就是已經(jīng)掌握了。

殊不知這真是一種自我欺騙，大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制是：學(xué)習(xí)任何一門(mén)技能，本質(zhì)上都是大腦中的神經(jīng)細(xì)胞在建立連接 。用神經(jīng)科學(xué)的術(shù)語(yǔ)解釋就是：通過(guò)大量的重復(fù)動(dòng)作，大腦中兩個(gè)或者多個(gè)原本并不關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元受到反復(fù)刺激之后產(chǎn)生了強(qiáng)關(guān)聯(lián)。

我結(jié)合自己學(xué)習(xí)PS軟件的經(jīng)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證，最開(kāi)始接觸這個(gè)軟件連一個(gè)簡(jiǎn)單的幾何圖形要摸索半天才能畫(huà)出來(lái)，后來(lái)因?yàn)樵诠ぷ髦写罅康氖褂密浖F(xiàn)在可以看到一幅圖案，很快就能把它畫(huà)出來(lái)，而且不限于一種方法，就是因?yàn)榇竽X從剛接觸時(shí)新東西時(shí)的微弱關(guān)聯(lián)經(jīng)過(guò)大量使用和練習(xí)后形成了強(qiáng)關(guān)聯(lián)。就像小溪的涓涓細(xì)流和大河的一瀉千里，可謂天壤之別，關(guān)聯(lián)越強(qiáng)，線(xiàn)路越快，直到信手拈來(lái)。

道理再好，如果不去刻意練習(xí)，不去刺激相關(guān)神經(jīng)元的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，這些美好的認(rèn)知將永遠(yuǎn)不會(huì)真正對(duì)自己產(chǎn)生影響。

人的天性喜歡趨易避難，就容易滿(mǎn)足于“知道”層面，從現(xiàn)在開(kāi)始把認(rèn)知當(dāng)成技能，知道或想通一個(gè)道理時(shí)，不要高興得太早，想想后面還要做大量的練習(xí)，這樣就不浮躁了。

很多人不愿意行動(dòng)的另一個(gè)原因是：在開(kāi)始嘗試的時(shí)候，總覺(jué)得自己做不好，看不到明顯的效果，然后就放棄了。

就像我學(xué)畫(huà)畫(huà)，看到那些優(yōu)秀的素描頭像，忍不住想學(xué)，真正去學(xué)了，才發(fā)現(xiàn)好難，形把不準(zhǔn)，調(diào)子不是深就是淺，出來(lái)的成品真是慘不忍睹，好在這是必須過(guò)關(guān)的課程，只能強(qiáng)迫自己繼續(xù)練習(xí)，到后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己起形不再困難，畫(huà)的也比之前好多了，這就是所謂的進(jìn)步吧！

很多人認(rèn)為自己必須有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)或極大的興趣和天賦才愿意行動(dòng)，否則就直接放棄。就像小孩子在玩游戲時(shí)必須保證自己能贏(yíng)才愿意玩，否則就不玩了。

走入社會(huì)才知道沒(méi)有什么絕對(duì)的事，只有傻傻的努力，才能使局勢(shì)明朗，我們應(yīng)該以包容的心態(tài)允許自己開(kāi)始時(shí)的笨拙。

讓我缺乏行動(dòng)力的另一個(gè)因素就是欲望太多，認(rèn)不清一個(gè)現(xiàn)實(shí)：我們能做的事情其實(shí)很少，只有真正的做成過(guò)一件事的人才知道，做成一件事需要花費(fèi)多大的心力。比如考試時(shí)的一個(gè)高分，好像只是一個(gè)數(shù)字而已，卻不知道它花費(fèi)了我一個(gè)多月的時(shí)間高密度學(xué)習(xí)才能得到，學(xué)習(xí)的過(guò)程是枯燥的、有壓力的，并不如想象中那么容易。

以前很多想法在頭腦盤(pán)旋，好像很多事情想想就能做到，想比做更重要，還為自己的想法而沾沾自喜，而只有真正去做才知道你必須忍受過(guò)程中的緩慢，接受笨拙的自己，慢慢才能迎來(lái)曙光。

我要把一句話(huà)深深記在心里：不發(fā)生真正改變的學(xué)習(xí)都是無(wú)效的學(xué)習(xí)。由此來(lái)檢查自己是否擺脫了焦慮的怪圈，能靜下心吸收帶給自己改變的知識(shí)，當(dāng)我真正掌握了這個(gè)知識(shí)，并無(wú)理由的去實(shí)踐了，之后與之相關(guān)的內(nèi)容我就心安的放下，因?yàn)槲乙呀?jīng)做到知行合一，不再需要一再收藏，一直停留在“知道”這一步了。