做法：

排骨焯水撈入煲中

豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。兒童經(jīng)常喝骨頭湯，能及時(shí)補(bǔ)充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強(qiáng)骨髓造血功能，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，成人喝可延緩衰老。

姜，拍散

準(zhǔn)備藥袋，將不吃的藥材裝起來(lái)，煮完后方便打撈

巴戟天２０克，沖洗干凈，投入藥袋

巴戟補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、少腹冷痛、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟。巴戟天可以補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。治療腎陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿，不孕，月經(jīng)不調(diào)，少腹冷痛。也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或者風(fēng)濕久痹，步履艱難。

益智仁１２克，沖洗干凈，投入藥袋

具有溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精之功效。常用于脾胃虛寒，嘔吐，泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎，腎虛遺尿，尿頻，遺精，白濁。

桑螵蛸１２克，沖洗干凈，投入藥袋

桑螵蛸具有固精縮尿，補(bǔ)腎助陽(yáng)之功效。常用于遺精滑精，遺尿尿頻，小便白濁。

菟絲子１２克，沖洗干凈，投入藥袋

菟絲子可補(bǔ)虛、止瀉、益肝、明目、補(bǔ)肝腎、益精髓；用于腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿、腰膝痿軟、肢冷畏寒以及精血不足、目失濡養(yǎng)、視力減退、腰酸肢冷、大便溏薄等癥。可治腰膝酸痛、遺精、消渴、小便不禁、目暗等。脾胃虛弱而常腹瀉的人可選用菟絲子來(lái)改善。另外，菟絲子也常被用來(lái)補(bǔ)肝養(yǎng)血，尤其有利于缺鐵性貧血。

枸杞10g沖洗干凈，投入煲中

枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。枸杞葉：補(bǔ)虛益精，清熱明目。

棗10個(gè)，沖洗后投入煲中

紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

大火煲開，小火慢燉

排骨熟爛，加鹽調(diào)味

巴戟天雖然在藥物學(xué)上屬于一種補(bǔ)陽(yáng)藥物，但是陰虛火旺者要是自己盲目的服用了這種藥物的話，對(duì)于自己的身體健康其實(shí)具有嚴(yán)重的副作用，所以應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

凡病相火熾盛，便赤，口苦，目赤目痛，煩躁口渴，大便燥秘，法咸忌之?；鹜咕?，陰虛水乏，小便不利，口舌干燥，四者禁用。