作為一名書法老師，經(jīng)常聽到別人問我，毛筆入門，選什么字帖入手比較好，為什么有的說唐楷入手，有的說篆隸入手。為此專門寫了一篇小文，跟小白掃掃盲啦。

現(xiàn)在比較常見的入門字帖為《多寶塔碑》《顏勤禮碑》《九成宮》《玄秘塔碑》等居多，這些入門可不可以？

當然可以，但是如果想系統(tǒng)學習書法的話，這幾本字帖還不夠用！

我的建議是篆隸書入手，寫到對線條，點畫造型有一定理解的時候再學習唐楷，絕對會事半功倍，會比直接學習唐楷好。而且篆隸書寫好了，是能滋養(yǎng)其他書體的，受益無窮。

作為書法專業(yè)的學生，大一開學第一節(jié)專業(yè)課就是篆書，幾乎所有的院校都是這樣，可見從篆書入手具有一定的科學性。

那么，篆書又該學什么？

篆書分為大篆、小篆?？梢韵葟男∽_始，如果有老師指引并且練習強度大，可以首選李斯《嶧山碑》或者李陽冰《三墳記》等鐵線篆。鐵線篆的優(yōu)勢在于能夠訓(xùn)練對毛筆線條掌控的穩(wěn)定性和空間構(gòu)造均衡性，但是弊端同樣很明顯，容易把字寫得死氣沉沉，沒有節(jié)奏，只會用一種感覺來寫字。所以練習到一定時候就可以換帖了。

左《散氏盤》，右《毛公鼎》

鐵線篆寫后可選鄧石如《白氏草堂記》吳讓之《與朱元思書》等。清代篆書可多多下功夫，用筆的豐富性上會比鐵線篆強很多，更能理解書法中的用筆節(jié)奏。在寫清篆的同時也可兼寫大篆，如：《散氏盤》《毛公鼎》，這樣配合起來臨寫，更能理解篆籀氣，理解用筆。

不要聽信老一套的說法，一本字帖寫到頭，不寫好不能換帖。這種理念在現(xiàn)在看來是很過時了，現(xiàn)在講究的是營養(yǎng)均衡，缺什么補什么。

經(jīng)過篆書的練習，接下去就可以開啟隸書的學習了。隸書的取法選帖，一定要選擇漢代隸書，不要直接從清代入手，最不能的是學習現(xiàn)代人的隸書，切記！切記！

漢代的隸書作品很多，我們先從最經(jīng)典的入手，具體哪一本字帖開始，可根據(jù)自己審美來，這些經(jīng)典的隸書水平相差不會太多。有：《曹全碑》《張遷碑》《禮器碑》《乙瑛碑》《石門頌》等。練習的時候，我建議把隸書寫大，放大臨摹，大概一個字15cm-20cm左右。這樣的好處在于能訓(xùn)練膽子，訓(xùn)練鋪毫能力，也能把缺點跟著放大，一目了然，我們更好及時調(diào)整。

隸書的版塊很多，有廟堂碑，有摩崖石刻，有簡牘，有民間磚石瓦當?shù)龋瑢﹄`書想深入者，可從這些版塊中繼續(xù)探索學習。

左《曹全碑》，右《張遷碑》

左《禮器碑》，右《石門頌》

篆隸書寫完了，可以開始學習唐楷了嗎？

等等，再等等！

我們還有魏碑沒寫呢。

但是魏碑系統(tǒng)龐大，眼花繚亂，水平有高有低，我們就選擇經(jīng)典的先臨寫就可。如《石門銘》《瘞鶴銘》，這類是屬于摩崖楷書，氣象恢弘，篆籀氣極濃，剛好能把前面學習的篆隸書在這里消化一下。魏碑中還有偏方筆的，如《爨龍顏碑》《李璧墓志》《始平公碑》等，方筆居多，刀刻感明顯，力量感強，學習這個要注意了，不要過于強調(diào)學習碑中的“刀法”，多理解理解筆意，寫這類我建議的方法還是用篆隸書的用筆來，用篆隸書的方法來寫魏碑，能一定程度上化掉一些造作，還能多些“古氣”

上《爨龍顏碑》，下《始平公造像》

上《石門銘》，下《瘞鶴銘》

接下來我們可以進入到隋唐楷書系統(tǒng)了，為什么有隋呢？

因為隋代有個書法作品繞不過，那就是智永《真草千字文》。

智永正草千字文

智永是王羲之的后裔，書風也是王氏一脈的，王羲之很多經(jīng)典的筆法都能在智永這體現(xiàn)。用筆精妙又是墨跡本，相比之前學習的碑刻更能直觀顯現(xiàn)古人筆法，這一點對學書者大有裨益。

學習此帖我們彌補用筆細節(jié)精度，又能以此進入到唐楷學習，起到了一個過渡作用。

所以此帖要下點功夫！

到唐代后，經(jīng)典的作品更是多，同樣，我們也得選擇合適的，適合現(xiàn)階段訓(xùn)練用的。既然作為系統(tǒng)訓(xùn)練，那就不能死守一家，多方面的選擇，才更能懂唐代的“尚法”。初期可選擇的書家和作品有：褚遂良《陰符經(jīng)》《雁塔圣教序》，顏真卿《顏家廟碑》《自書告身帖》《勤禮碑》，歐陽詢《九成宮》《化度寺碑》，柳公權(quán)《玄秘塔碑》。這是列舉其中的經(jīng)典作品，風格大不同，可作為訓(xùn)練用。還有很多經(jīng)典作品可在以后自己選擇學習。

左《顏家廟碑》，右《雁塔圣教序》

左《自書告身帖》，右《陰符經(jīng)》

學習到唐代楷書的時候，我建議行書的課程可以安排起來了。練習行書對楷書同樣是有滋補作用的，更能理解筆勢的連貫性。

行書的入手字帖，不建議直接上手王羲之《蘭亭序》?！短m亭序》好比《九陰真經(jīng)》，你沒有一定的內(nèi)功基礎(chǔ)，直接開練，最后只能是走火入魔！等到有了吸收提純能力的時候，再來學習《蘭亭序》，只需學習幾招，便可名滿天下。

《蘭亭集序》

行書入門的字帖我建議米芾或者趙孟頫。

這兩家的作品都以墨跡版為主，又是王氏書風一派又有創(chuàng)新，先學習這更好體會到行書用筆。

米芾可先從兩個長篇開始《苕溪詩帖》《蜀素帖》，熟悉米芾用筆特征后再開始臨他的尺牘。

趙孟頫可從《臨圣教序》《洛神賦》等開始，最后可在趙孟頫尺牘多下功夫，他的尺牘水平比長篇高很多。

有了初步的行書基礎(chǔ)后，要往上追“二王”或下溯明清，“董其昌、王鐸、黃道周”等。

《苕溪詩帖》

《蜀素帖》

《洛神賦》

趙孟頫《臨圣教序》

上面所講皆是一家之言，自己有過實踐，有一定效果，但不代表完全正確和適合所有人。每個人學習書法的目的都不一樣，這篇文章所講的適合系統(tǒng)專業(yè)學習的。如果學習目的單純，就想把字寫好看，那選擇一種規(guī)整的隸書或者楷書就夠了。

書法的學習方法有很多，只有找到正確方法和最適合自己的方法，再來下功夫，才不會走彎路。

最后預(yù)祝大家生活愉快，學習進步！

文中列舉字帖

篆書：《散氏盤》、《毛公鼎》、李斯《嶧山碑》、李陽冰《三墳記》

隸書: 《曹全碑》、《張遷碑》、《禮器碑》、《石門頌》、《乙瑛碑》

楷書：《爨龍顏碑》、《石門銘》、《瘞鶴銘》、《李璧墓志》、《始平公碑》

《智永千字文》、《雁塔圣教序》、《陰符經(jīng)》、《顏家廟碑》、《自書告身帖》、 《顏勤禮碑》、《九成宮》、《化度寺碑》、《玄秘塔碑》

行書：《苕溪詩帖》、《蜀素帖》、《趙孟頫臨圣教序》、《洛神賦》