雖然在我們中醫(yī)的范疇里，腎主生殖；但是我們身體是各臟腑協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)的，像正常的一個房事需要心、脾、腎、肝等來協(xié)調(diào)運作。所以很多時候單單補腎是很難見效果的。

比如有一類的患者除了無力、短暫的問題之外，平時還伴有身體乏力、食欲不振，吃飯沒有胃口，吃一點東西就胃脹，還容易拉肚子，大便不成形。還有晚上睡眠質(zhì)量也不好，有時會大汗頭暈，記憶力下降，有些甚至出現(xiàn)心慌心悸。

從這些表現(xiàn)上來看，這類患者的主要情況是心脾兩虛、腎氣不固。因為正常行事不僅依賴于腎，還依賴于脾胃運化的五谷精微、氣血對宗筋的充盈濡養(yǎng)。

所以當(dāng)脾虛引發(fā)氣虛導(dǎo)致氣的固澀功能失常，形成氣不澀精，小蝌蚪就像擋不住的洪水，很容易就會跑出。另外脾所化生的氣血能上行于心，脾虛氣血生化不足就會導(dǎo)致心氣，心血就不足，不能下降于腎，就會出現(xiàn)敏感度高、封藏失職的情況。

現(xiàn)在的人生活和工作的壓力都很大，難免思慮過度，勞傷心神，這也是心脾兩虛占比較高的原因。心氣、心血不足就會導(dǎo)致你的睡眠就會不好。脾虛運化無力不能順利生成水谷精微，所以難免氣血衰少，這就會導(dǎo)致乏力、食欲不振，大便不成形，而且臉上沒有太多的血色。

對于這種情況我們該如何去調(diào)理呢？首先要補益心脾、然后再佐以補腎固精；可以用歸脾湯加減進(jìn)行調(diào)補。用龍眼肉、黨參、白術(shù)、黃芪來補益心脾之氣，用當(dāng)歸養(yǎng)心血，酸棗仁補心血；再用木香行氣調(diào)皮。最后用金櫻子、五味子、龍骨固澀精關(guān)；再用茯苓、遠(yuǎn)志安神。

如此一來即可有效地調(diào)補心脾兩虛導(dǎo)致的過程迅速、振奮無力的問題。