| 小腿抽筋是什么原因，小腿經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的癥狀，可能與以下原因有關(guān)，第一，當(dāng)神經(jīng)受到損傷，比如癲癇，中風(fēng)或者是先天性的疾病，導(dǎo)致肌肉失去神經(jīng)正常的支配，支配過度的興奮時(shí)，勢必會引起痙攣和抽筋，二也有可能與過度的運(yùn)動，肌肉疲勞，導(dǎo)致了肌肉痙攣有關(guān)，在長跑或者是劇烈運(yùn)動之前應(yīng)該做好準(zhǔn)備，運(yùn)動完成以后，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行肌肉的拉伸以及放松，多做腿部肌肉局部按摩，三寒冷刺激也有可能導(dǎo)致腿抽筋癥狀，要注意保暖，小腿受驚，也有可能與缺鈣有關(guān)，此情況一般發(fā)生在老年人的身上身體上，抽筋的時(shí)候，要盡量將足跟和小腿的位置伸直緩解癥狀，多吃一些芝麻 ，核桃 沙丁魚等含鈣豐富的食物，可以服用鈣爾奇含鈣的藥。 |
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