在現(xiàn)在生活中，對于很多老年人來說，都是非常注重個人養(yǎng)生，都希望擁有長壽的體質(zhì)，所以在平時非常注重合理飲食和作息，這樣才有利于身體的健康，養(yǎng)成長壽的體質(zhì)。

有研究表明，對一些長壽老人來說，身體往往都有一些共同的特點，說你也符合的話，或許長壽與你有緣。下面小編就帶大家一起來了解一下吧。壽命長的人，一般會有“1小、1深、2大”，若你也是，替你高興

肚子?。簩σ恍├夏耆藖碚f，隨著年齡的增長，過了中年之后，身體新陳代謝速率下降，毒素?zé)o法及時排出，堆積在體內(nèi)，而且身體脂肪的燃燒與消耗也會受到一定的影響。

從而就會出現(xiàn)肚子變大的情況，這樣的話，也會影響到身體的健康，相反，若你上了年紀之后，肚子依舊很小，那就恭喜了，說明身體代謝功能相對比較好，長壽也與你有緣。

睡眠深：對一些中老年人來說，睡眠相對都是比較強的，在平時睡眠時間也是比較短，長此以往的話，就會降低優(yōu)質(zhì)的睡眠，也會影響到身體的健康。

相反，對于一些壽命相對較長的人群來說，睡眠也是比較深的，這樣有利于維持身體各項器官的排毒與修復(fù)，同時也可以保持人體正常的運轉(zhuǎn)，對身體健康有利。

所以，若你上了年紀之后，也具備睡眠深這個特點，那就恭喜了，說明長壽更加青睞你，真替你感到高興。

肺活量大：其實我們也可以通過測量肺活量的方式，來了解身體的健康狀況，對于一些老年人來說，隨著年齡的增長，肺部功能降低，肺活量也會有所降低。

這樣也會影響到身體各項器官的供氧以及供血，不利于身體的健康，但是相反，若你上了年紀之后，肺活量依舊比同齡人大，那就恭喜了，這說明身體非常的年輕，長壽也與你有緣。

心胸寬大：俗話說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”。所以對于人體來說，只有保證積極樂觀的心態(tài)，才有利于身體的健康，但是現(xiàn)在很多年輕人，由于壓力過大，情緒也是逐漸變得異常，久而久之，就會影響到身體的健康。

但是相反，若你上了年紀之后，依舊保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)自身的情緒，那就恭喜了，這樣既有利于保護身體的健康，同時，長壽也會向你慢慢靠近。