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來自： 武道網(wǎng) > 《待分類》
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男性練太極拳的好處
男性練太極拳的好處。但你知道練習(xí)太極拳對男性和女性有著不同的好處嗎？中大強度太極拳運動，能使中老年男子血清睪酮明顯升高，尤其是太極拳運動，動靜結(jié)合柔和緩慢動作能使人體運動達到適宜的強度，...
細練慢練太極拳的奧妙與好處
細練慢練太極拳的奧妙與好處。有的認為，傳統(tǒng)楊式85式太極拳動作均勻連貫、勁力含蓄，習(xí)練一套拳的時間在二十幾分鐘的基礎(chǔ)上再“慢三分...
[轉(zhuǎn)載]練太極拳對腰椎間盤突出者大有好處_長湖明月
[轉(zhuǎn)載]練太極拳對腰椎間盤突出者大有好處_長湖明月練太極拳對腰椎間盤突出者大有好處（轉(zhuǎn)帖）(我有的弟子姓崔，2011年元月跟我習(xí)練傳統(tǒng)揚氏115太極拳，據(jù)許醫(yī)生講，他有嚴重的腰尖椎盤突出癥，經(jīng)常腰痛...
太極拳慢練的好處，練著練著就體會到了！
太極拳的好處
央視播出 太極拳的好處，都應(yīng)該看一看！
太極拳基本3D展示虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀等
太極拳基本3D展示虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀等。
太極拳虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀等3D展示
太極拳虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀等3D展示。
怎樣做到立身中正？
來源：哈爾濱市太極拳協(xié)會 作者：宣傳部。[字體：大 中 小] 答：練習(xí)太極拳首先要講究立身中正。做到立身中正，腰起到很重要的作用，人體在日常生活中的站、行、坐、臥保持正確姿勢取決于腰脊。太...
11.太極拳基本3D展示虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀等
11.太極拳基本3D展示虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀等。
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