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今天是精讀君陪伴你終身成長的第2959天

01

前幾天，我在知乎上看到一個超1800萬人瀏覽的話題：有點熬不下去了，人活著是為了什么？

有一條點贊9.3萬的回答，看完后讓人感覺如鯁在喉。

答主是91年生人，父親在98年的一個雨天上山砍樹，結(jié)果遭遇突如其來的山體滑坡，人就這么沒了。

母親為了維持生計，做過菜販，也做過幫人插引線和粘鞭炮紙的零活，弄好一大袋，收入2塊錢。

答主放學(xué)幫著母親一起做，一天也只能弄好兩袋，就是4塊錢的收入。

家里大多時候的伙食只有米飯和榨菜，伙食好一點時，有五六毛錢一斤的淡水羅非魚，1.5元一條吃一天。

如果想吃肉，就買那種用來榨油的肥豬肉。

自家小后院種蔬菜，熟了就有得吃，不熟就沒得吃。

后來，母親幫菜場附近一家副食店打工，一個月收入300元，還包答主一家吃一餐晚餐。

副食店一家人很好，時常幫襯答主一家，還給了答主母親一個免費(fèi)攤位，讓她進(jìn)菜在店門口賣。

好不容易日子好轉(zhuǎn)了，2002年的一天，母親又因病去世了。

去世之前，母親連醫(yī)院都沒去過，只說身上痛，干活累，直到有一天晚上睡下，早上就再也沒醒來。

報警之后，大概是做了尸檢，才知道是因為癌癥走的。

答主沒有爺爺奶奶外公外婆，只有一個見過兩次的舅舅和一個偶爾在聯(lián)系的姑姑。

舅舅有吸毒史，10多年都沒見過，也沒聯(lián)系過，不知道去了哪里。

姑姑嫁到外地，生活也很苦，沒能力帶答主走，只能委托副食店的陳阿姨照顧，每個月給點生活費(fèi)。

后來，陳阿姨就把答主接到自己家來住，和老公李叔叔像對待自己親生孩子一樣對待他，不但生活上照顧得很好，還不時關(guān)心答主的學(xué)習(xí)。

答主上初一時，有段時間學(xué)習(xí)不好，陳阿姨擔(dān)心答主休學(xué)，還給他找過補(bǔ)習(xí)老師。

2008年，答主初中畢業(yè)，考上了市里第二好的高中。

陳阿姨和李叔叔力勸答主繼續(xù)讀高中，但考慮到去市里讀書，答主沒有能力負(fù)擔(dān)自己的生活費(fèi)和學(xué)費(fèi)，李叔叔身體不好，副食店也賺不了多少錢。

最后，答主說服了叔叔阿姨，兩人終于不再勸。

在副食店幫了一年工，09年答主就拿著身份證去廣州打工了。

當(dāng)時，答主一個月能拿1500-2000的工資，每個月都能給阿姨寄一點錢回去。

再后來，日子越過越好。18年的時候，答主攢了20萬，給阿姨建房子。

叔叔阿姨建了一棟4層的小樓，還給答主留了一層，說以后結(jié)了婚，這里就是答主的家。

去年8月，答主正式入住新房，心里很開心。

02

看到這里，故事其實差不多就講完了。

但其實，帖子最后，答主還很認(rèn)真地回答了這個話題里的問題：人活著到底是為了什么？

“我對生活失去過無數(shù)次希望，但是想想身邊的人我就有無限動力活著，因為我根本不知道一對無親無故的夫妻為什么要幫我和媽媽，為什么要對我這么好，為什么要讓我有所念想……

我也不知道我為什么要活著，還不愿死去，我只想他們身體健康，我能好好孝順和報答他們……”

看完這段回答，我頓悟，支撐我們活下去的動力，其實就是三個字：希望感。

精讀君在終身成長詞典的詞條《1038：無望感》中提到一個故事，這個故事來自于公眾號KnowYourself的一位粉絲自述：

去年夏天，我憂郁癥很嚴(yán)重，一個人在澳洲整天想著自殺，不想起床，不愿意吃飯，酗酒，覺得整個世界都是消沉的。

有時候強(qiáng)迫自己出門，約朋友，心里強(qiáng)烈感覺到自己是在假裝開心。這種狀態(tài)持續(xù)了大概一星期。

直到有一天我又一次一個人在家喝醉，睡了將近20個小時。我家貓貓可能覺得我死了，拼命地舔我，叫的聲音很大，直到把我叫醒，又鉆進(jìn)我的懷里撒嬌。

那一刻我覺得自己是被需要的，如果我死了，貓貓也會生活得不好。

起床，洗澡，化妝，挑一件好看的衣服，出去給我的貓買糧。那天在去寵物商店的路上，我發(fā)現(xiàn)好多人沖我微笑，好像在說：很開心看到你又走出來。

這個故事的主人公，存在一定程度的無望感，過得很消沉，充滿焦慮和抑郁，甚至有自殺的想法。

但貓的一次撒嬌，就好像一縷陽光穿透黑暗，讓他產(chǎn)生希望感，重燃生命的熱情。

抑郁的人之所以會想要自殺，無望感就是其中的關(guān)鍵因素，只有覺得人生毫無希望、徹底絕望，才會想結(jié)束生命。

只要有一絲希望，人就會振奮精神，激發(fā)對抗抑郁的斗志。

比如那位知乎答主，支撐他一直走下去的，是曾經(jīng)養(yǎng)育過他的副食店夫妻。

兒時，善良的夫妻倆為他遮風(fēng)擋雨；成年后，夫妻倆也步入老年，答主擔(dān)心沒有自己的依靠，叔叔阿姨也會過得不好。

這就是他希望感的來源。

03

前段時間，一對癱瘓父子的視頻上了熱搜。

視頻的主角叫張曉東，今年36歲，因為強(qiáng)直性脊柱炎，癱瘓了13年，從脖子開始一直到髖關(guān)節(jié)、胯骨再到膝關(guān)節(jié)，都處于僵直狀態(tài)動彈不得。

不幸中的不幸，原本照顧他的母親，2015年因為卵巢癌去世了，3個月后，父親也因為中風(fēng)癱瘓了。

麻繩專挑細(xì)處斷，命運(yùn)為難苦命人。

以前是父母照顧他，現(xiàn)在不得不承擔(dān)起照顧自己和父親的責(zé)任。

他是怎么做到的呢？張曉東在視頻里展示了自己的日常：

早上起床要好好疊被子，平躺著的他，把被子使勁拽到身上，一點一點地卷，看著就很費(fèi)勁。

接著是穿褲子，也是平躺著，一手拿癢癢撓，一手拿晾衣桿，把褲子撐起來，再使勁勾到腰上。

然后是洗臉，那接水洗臉的過程，也別提多艱難。

自己洗完臉，還要坐著輪椅，把搓好的毛巾送到躺在床上的父親手上。

洗漱完了之后，又馬不停蹄地開始切菜、做飯……

閑下來的時候，還要拖拖地，收拾收拾屋子。

這些對正常人來說再簡單不過的事，對他來說幾乎都要拼盡全力。

看完視頻我也不禁感慨：這樣活著的意義到底是什么？

其實張曉東癱瘓之后也沉淪過，但他說，自己糾結(jié)的時間并不長。

“以前也哭過鬧過，要求父母幫我花錢配一套'人工關(guān)節(jié)’，覺得自己才二十多歲，怎么能這么一直躺下去。我不太能接受現(xiàn)狀，卻沒考慮過家里的經(jīng)濟(jì)條件?！?/p>

從一開始的崩潰哭鬧，到接受現(xiàn)實想辦法維持生活，他只用了短短幾個月的時間。

“當(dāng)沒有辦法時，你就得自己想辦法接受?！?/p>

事實上，人生從宏觀上看，是無意義的。

加繆說過：正因為人生沒有意義，才更值得一過。

他這話什么意思？

就是說如果一切意義都給你設(shè)定好了，那就很沒意思了，因為它沒有意義，所以我們這一生，就需要試圖去尋覓意義，等于是從微觀上，為自己的生命自賦意義。

當(dāng)一個人開始尋找人生意義時，他的人生就是充滿意義的。

04

玩過游戲的人一定知道，一款游戲的核心只有兩個——任務(wù)和獎勵機(jī)制。

有了這兩種東西，才能構(gòu)成游戲的意義。

人生也是如此，要想人生過得有意義，就要學(xué)會給人生設(shè)置任務(wù)和獎勵機(jī)制。

這里的任務(wù)和獎勵機(jī)制，其實就是前面提到的“希望感”。

有了任務(wù)和獎勵帶來的希望感，生活就有了奔頭。

張曉東認(rèn)真生活，積極自渡，其實也是因為找到了希望感。

癱瘓之后，他在政府“家電下鄉(xiāng)”的政策下，低價購買了人生中第一臺筆記本電腦。

有了電腦和網(wǎng)絡(luò)，他開始在網(wǎng)上找了一些工作。

他想賺更多的錢，不僅是為了貼補(bǔ)家用，更是為了那個從未放棄過的目標(biāo)：重新站起來。

這個目標(biāo)，就是他的任務(wù)，如果實現(xiàn)了，無疑是一種獎勵。

自從在網(wǎng)上了解到“人工關(guān)節(jié)”的技術(shù)后，他曾咨詢過醫(yī)生想要尋找一套合適的，可因為積蓄不足只好暫且作罷。

所以，他一直努力地想辦法賺錢，嘗試直播、接觸自媒體，也是為了這個目標(biāo)。

有了這個目標(biāo)，生活中遇到的種種困難，都被他轉(zhuǎn)化為越挫越勇的能量。

終于，他在前不久等來了人工關(guān)節(jié)降價的好消息。

短視頻平臺上，張曉東最近發(fā)布的一條視頻中，他提到，自己已經(jīng)準(zhǔn)備去關(guān)節(jié)置換手術(shù)了。

熬不下去的時候，該如何自渡？

心理學(xué)家謝恩·J·洛佩茲說過一句話：“集中注意力到那些真正讓你興奮的事情上——這個過程會提醒你，什么是希望?！?/p>

希望手術(shù)之后的張曉東，可以站著和這個世界打招呼。

也希望煎熬中的你我，能夠?qū)W會自賦意義，重新找到希望感，追求比現(xiàn)狀更好的未來。