自從生了孩子，很多人發(fā)現(xiàn)夫妻生活中總是有些奇怪。盡管丈夫不會多說什么，但連自己都覺得興趣低落，產(chǎn)后陰道松弛，干澀，性欲下降，疼痛等問題夫妻生活不和諧，許多因生理問題慢慢變成了心理問題。如果只是因?yàn)檫@件事影響夫妻關(guān)系，得不償失。

女性整容做臉，做胸都是為了美或趕潮流，產(chǎn)后私處修復(fù)保養(yǎng)不同，是真正的需要！女人要學(xué)會真正愛自己，沒有什么值得害羞和難以啟齒的。

根的滋養(yǎng)延長了花期。生殖保養(yǎng)延長了女性的青春期，私人保健是女性健康的根本！

產(chǎn)后私密變化不僅是陰道松弛，也是盆底肌肉收縮能力差。

產(chǎn)后母親的私密問題。

陰道松弛

自然分娩的母親，胎兒通過陰道分娩，陰道極度擴(kuò)張，分娩后陰道彈性下降，陰道皺褶減少，物理直徑明顯變寬，敏感度下降。

剖腹產(chǎn)的母親，雖然嬰兒沒有經(jīng)過陰道，但盆底肌肉、韌帶和筋膜會隨著孕期的松弛而延伸，為嬰兒的出生做好陰道準(zhǔn)備，產(chǎn)后也會出現(xiàn)陰道松弛。

因此，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會傷害到你的隱私。

性功能障礙

產(chǎn)后女性陰道緊致度大大減弱，收縮力也大大降低。而且盆底神經(jīng)受損，性敏感性明顯下降。

這將大大削弱夫妻雙方在性生活過程中的快感，影響夫妻性生活的快感。

臟器脫垂

產(chǎn)后容易出現(xiàn)陰道壁膨出、子宮脫垂甚至膀胱脫垂等一系列疾病，對女性的傷害很大。因此，為了避免減少身體傷害，女性應(yīng)該從懷孕開始。加強(qiáng)孕期私密緊致練習(xí)(凱格爾運(yùn)動)，保持私密緊致彈性。產(chǎn)后要積極配合產(chǎn)后修復(fù)，在最有效的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)。

壓力性尿失禁

咳嗽、打噴嚏或笑時(shí)腹壓升高，出現(xiàn)漏尿癥狀。這是困擾孕婦的常見病之一。一般來說，分娩次數(shù)越多，癥狀越明顯，順產(chǎn)的癥狀通常比剖宮產(chǎn)更嚴(yán)重。這些病人通常伴有陰道松弛。

盆底肌肉高張

還有許多寶媽在盆底肌高張的情況下會出現(xiàn)疼痛，即紅色盆底肌肌肉緊張，這種寶媽占40%以上。在盆底高張的情況下，凱格爾訓(xùn)練會增加盆底負(fù)擔(dān)，引起小腹酸脹、尿急、尿頻等癥狀。高張的盆底肌肉需要按摩來放松肌肉。

檢查私密是否健康。

私人修復(fù)抗衰老不是色情。

維護(hù)私處不是浪蕩，而是一種生活態(tài)度。

私人抗衰老并不意味著身體有問題。

懂得保養(yǎng)私密的女性都是追求高品質(zhì)、高生活、高品質(zhì)的人。