 甘油三酯（也叫作三酰甘油），如果覺得這兩個(gè)名詞還是太學(xué)術(shù)，我再告訴你甘油三酯的另一個(gè)名稱——脂肪。如果還覺得不容易懂，我再告訴你它的俗名——油！ 于是，甘油三酯就是三酰甘油、就是脂肪、就是食用油（動(dòng)物油與花生油、菜籽油等植物油）。大家都吃過肥肉吧？肥肉的主要成分是脂肪，也就是甘油三酯。 甘油三酯是好東西，沒有甘油三酯人類是很難存活的。 如果明天你一天不吃飯，人體不能通過食物獲取能量，就會(huì)分解體內(nèi)儲(chǔ)存在甘油三酯，釋放出一種叫作脂肪酸的東西，為身體提供能量。 如果人體內(nèi)甘油三酯（脂肪）的總量過多，臉可以變胖（臉皮下面脂肪多了），肚子可以變大（肚皮下面和腸子周圍脂肪多了），可以發(fā)生脂肪肝（肝臟內(nèi)脂肪增多），也可以發(fā)生高甘油三酯血癥（血液中脂肪多了）。 很多人有個(gè)誤區(qū)，以為不吃肥肉就不會(huì)胖，這是錯(cuò)誤的。 所以，只吃素食也可以胖，只吃素食也會(huì)發(fā)生高甘油三酯血癥。 甘油三酯太高有什么危害？很多研究發(fā)現(xiàn)，甘油三酯高的人更容易發(fā)生心腦血管病。如果甘油三酯嚴(yán)重升高（超過5.6 mmol/L）還會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎，所以要充分重視高甘油三酯血癥。 還要多運(yùn)動(dòng)，盡量多消耗一些甘油三酯（脂肪），讓身體內(nèi)的“能量銀行”也就是甘油三酯的總量處于負(fù)平衡狀態(tài)，這樣體內(nèi)的甘油三酯就會(huì)越來越少，血液中的甘油三酯就能顯著降下來了。 再者，你在外面用餐，除了喝酒，你還會(huì)吃很多菜，這些菜往往用的油和糖很多，這些東西吃進(jìn)肚子里都會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯。與在家吃飯相比，在外面吃飯（包括吃外賣）更容易發(fā)生高甘油三酯血癥。 如果甘油三酯嚴(yán)重升高（超過5.6 mmol/L），應(yīng)該立即服用降脂藥，盡快把甘油三酯降低到相對安全的水平。  如果需要藥物治療，多數(shù)患者應(yīng)該首選他汀治療，因?yàn)樗〔粌H具有一定的降甘油三酯的作用，還能有效降低膽固醇水平，更重要的是可以顯著降低發(fā)生心梗、腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。 都不行！一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極接受正規(guī)治療。 |
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