肢體麻木這件事情，是日常生活中的常見病。

首先說，這手指麻木絕對不能忽視，大家要第一時間到醫(yī)院篩查一下是不是頸椎病、腦血管病、糖尿病所致。尤其是腦中風，往往有手指麻木的前兆。我們必須通過篩查來找到原發(fā)病，這樣才能確保不會延誤治療。

但是，如果沒有明顯的器質(zhì)性病變，我們就要從中醫(yī)角度加以調(diào)理和改善了。方法如下：

第一步 找到患側(cè)手掌的十宣穴（即手十指的尖端，如圖）。用牙簽或者圓珠筆的筆尖來點壓，用力適中即可，持續(xù)10分鐘。

第二步 接著再找到手三里穴以及后溪穴。對這兩個穴位，先用指尖用力按壓，然后用艾灸條艾灸，耗時20分鐘。經(jīng)絡技巧公眾號提示經(jīng)過每天這半小時的調(diào)理，手麻的現(xiàn)象會得到很好地改善。

這個辦法有什么奧秘呢？

先說這十宣穴。點刺十宣穴，目的是行氣、化瘀，通絡。中醫(yī)臨床經(jīng)常用十宣穴來刺血治療，我們普通人不必如此，只用點刺即可。