某些因素使得胰島素促進葡萄糖攝取和利用效率降低，身體可代償性分泌太多胰島素，從而引起高胰島素血癥來維持血糖穩(wěn)定，這在醫(yī)學上被稱為胰島素抵抗，胰島素抵抗會對身體帶來一定的影響，也是引起二型糖尿病和代謝綜合征的主要原因。

胰島素抵抗對人體帶來哪些影響？

1、腹型肥胖

腹型肥胖也就是脂肪堆積在腹部，提示內(nèi)臟脂肪多。脂肪細胞中含有的胰島素受體少，親和力也比較低，對胰島素并不是很敏感，因此胰島素抵抗作用在脂肪組織中。體內(nèi)有太多脂肪細胞，勢必升高血漿中游離脂肪酸含量，脂肪酸可抑制葡萄糖進入組織細胞中，從而產(chǎn)生胰島素抵抗。胰島素抵抗又會反過來加劇代謝異常，加快脂肪細胞堆積速度，從而引起二型糖尿病。

2、高血糖

胰島素分泌缺陷以及胰島素抵抗是導致二型糖尿病的主要原因之一，尤其是胰島素抵抗發(fā)生的早。胰島素抵抗早期，為能維持正常血糖，胰島細胞可分泌大量胰島素。病情發(fā)展到一定程度，可使得身體代償機制慢慢衰退，胰島素分泌減少，尤其是不能跟胰島素抵抗抗衡時會升高血糖，導致糖耐量異常，甚至誘發(fā)糖尿病。尤其是糖尿病治療過程中，沒有及時解決胰島素抵抗的情況，會增加血糖控制和穩(wěn)定難度。

3、高血壓

胰島素抵抗初期，高胰島素血癥可影響交感神經(jīng)活動，加快心跳速度，使得小動脈增生，從而增強小動脈對升壓物質(zhì)敏感性，最終誘發(fā)高血壓。

4、脂肪肝

胰島素抵抗跟脂肪肝息息相關，肝臟周圍積聚太多脂肪是引起胰島素抵抗的主要原因，胰島素抵抗可導致脂質(zhì)紊亂，從而誘發(fā)脂肪肝，若一直放任不管會誘發(fā)脂肪性肝硬化或肝癌。

5、不孕不育

胰腺不停的運作工作，生成足夠量的胰島素，便于必要時轉(zhuǎn)化成葡萄糖。但過量胰島素會引起睪酮水平升高，睪酮又會抑制生育，使得女性完全停止排卵。胰島素水平升高時也會影響到其他激素，如黃體生成素以及卵泡刺激激素停止釋放，進而影響卵泡發(fā)育。另外雌激素和孕酮平衡失調(diào)時可降低卵子質(zhì)量，降低女性受孕能力。

如何減輕胰島素抵抗？

1、積極減肥

身體肥胖和超重是引起胰島素抵抗的主要原因，身體對胰島素敏感性降低。大量脂肪細胞產(chǎn)生會使得胰島素抵抗物質(zhì)增多，只要及時減少脂肪細胞數(shù)量，就能降低有害物質(zhì)數(shù)量，因此需積極減肥。

2、保持適度運動

保持科學規(guī)律運動能促進胰島素發(fā)揮最基本的功能，加快組織對葡萄糖利用，特別是肝臟、脂肪以及肌肉等，從而增加胰島素敏感性。

溫馨提示

肝功能正常的情況下，肝細胞對胰島素很敏感，血糖升高時會在肝臟生成糖原且儲存。但過度酗酒會影響肝臟對血糖調(diào)控，從而引起高血糖。香煙中含有的有害物質(zhì)可增加胰島素抵抗，因此必須戒煙戒酒。可合理補充微量元素，特別是三價鉻離子和釩，能有效減輕胰島素抵抗。