想必大家都有嘴里長(zhǎng)出“臭石頭”的經(jīng)歷吧，其實(shí)這種“臭石頭”就是牙結(jié)石。它們緊緊粘在牙齒上，憑你的暴力扣抓，也無法撼動(dòng)，有時(shí)費(fèi)半天勁可能只能扣下點(diǎn)碎屑，一聞?wù)媸浅舻阶约憾既淌懿涣恕?/span>

其實(shí)牙結(jié)石也是一種牙齒疾病，它是牙齒表面牙菌斑和牙垢鈣化的產(chǎn)物，通常牙齒應(yīng)該是乳白色的，一旦患上牙結(jié)石，牙齒就會(huì)變黃，甚至發(fā)黑。

牙結(jié)石質(zhì)地堅(jiān)硬，它的主要成分是磷酸鈣，然后含有少量的水、有機(jī)物、磷酸鈣等元素。如果不及時(shí)清理，任由它們生長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致牙周疾病，還有可能引起牙齦萎縮。

自己摳掉“牙結(jié)石”可行嗎？?

不少人患上牙結(jié)石后，會(huì)感覺影響自己的形象，變得不敢大聲說笑，自己在家想辦法想去掉，就喜歡用手摳這些牙結(jié)石，其實(shí)這種方法是行不通且不健康的，一是牙結(jié)石比較堅(jiān)硬，靠手去摳很難摳掉，二是手指上帶有不少細(xì)菌，在摳牙結(jié)石的過程中很可能感染到口腔，引發(fā)口腔疾病。

而且牙結(jié)石大多緊緊粘附在牙齒的底部，用手暴力去摳很容易傷害到牙齦。所以我們不建議自己動(dòng)手摳牙結(jié)石，想要去除牙結(jié)石可以通過其他方法或是去找牙科醫(yī)生幫忙。

這些討厭的牙結(jié)石是怎么形成的呢？?

每個(gè)人口腔的牙結(jié)石形成的快慢和多少都不同，這是因?yàn)槊總€(gè)人的咀嚼習(xí)慣，飲食習(xí)慣，口腔衛(wèi)生習(xí)慣，身體代謝情況，唾液當(dāng)中所含物質(zhì)的多少，以及牙齒的大小排列不同造成的。牙結(jié)石的最快形成周期是在刷牙后的48小時(shí)。

我們刷牙時(shí)有些死角不容易刷到，所以唾液中的礦物質(zhì)就會(huì)和口腔分泌出的酸性物質(zhì)起反應(yīng)，在這些死角處沉積，再與食物殘?jiān)?，空氣中的?xì)菌，口腔代謝脫落的上皮結(jié)合，慢慢的就會(huì)越積越多，越積越硬，最終變成黃黃的牙結(jié)石。

學(xué)會(huì)這4招，牙縫里的臟東西才能有效清除?

1、使用牙線

牙結(jié)石非常堅(jiān)硬，不易對(duì)付，但是對(duì)于剛形成的牙結(jié)石還是可以借助牙線去除的。牙線很細(xì)，使用它的好處是不會(huì)像牙簽一樣傷害到牙齒表面，還可以輕松去除牙縫當(dāng)中的臟東西，讓牙結(jié)石站不住腳，讓你輕松保持口腔清潔。

2、巧用紅糖水

準(zhǔn)備好紅糖和食鹽，先用少量白開水兌上高濃度的紅糖水，等紅糖水晾涼后，含在嘴里漱口，讓牙齒和紅糖水充分接觸，漱口三分鐘后，吐出紅糖水，再用清水漱口，然后用少量食鹽刷牙。堅(jiān)持一段時(shí)間，牙結(jié)石就會(huì)慢慢脫落了。不過。要注意糖尿病人不適宜此方法。

3、用醋來刷牙

因?yàn)檠澜Y(jié)石的主要成分是磷酸鈣，所以可以利用醋來中和，用陳醋刷牙就可以讓牙結(jié)石輕松去掉。

4、定期洗牙

定期洗牙很有必要，這樣可以清潔我們平時(shí)刷不到的地方，還能去除牙結(jié)石，這樣可以減輕牙結(jié)石對(duì)牙齦和牙周組織的壓迫。所以每年最好是洗一到二次牙，用以保持牙齒干凈。

總之，呵護(hù)我們的牙齒，要從保持口腔衛(wèi)生開始！