絕經(jīng)是女性生理機能由盛轉(zhuǎn)衰的一個重大轉(zhuǎn)折點，其本質(zhì)是卵巢功能衰竭，無法產(chǎn)生足夠的雌孕激素，月經(jīng)自然停止 。 

一般來說，女性35歲后卵巢分泌功能開始自然出現(xiàn)減退，而且是不可逆轉(zhuǎn)的，隨著卵巢功能的逐漸衰退，卵巢最終萎縮變硬變小，分泌功能完全消退就絕經(jīng)了。從古至今人類的壽命在不斷延長，但婦女絕經(jīng)的年齡始終未變，我國女性平均絕經(jīng)年齡一直在49~50歲左右。

不是說到了年紀，月經(jīng)一次兩次不來就叫絕經(jīng)。或者說，很多姐妹都會遇到這種情況，40多歲了，停經(jīng)半年后，又來月經(jīng)了，是不是絕經(jīng)呢？

并不是。

盡管我們剛剛說了，絕經(jīng)的年齡在50歲左右，但在臨床上，40歲以后，停經(jīng)超過一年，排除懷孕，也可以診斷為絕經(jīng)。而40歲以前，如果FSH（促卵泡生成素）≥40 U/L，且停經(jīng)4月以上，就是卵巢早衰。

值得警惕的是，一旦絕經(jīng)后，就意味著徹底和“老朋友”說拜拜。如果停經(jīng)一年以后，月經(jīng)又來了，這可不是“第二春”，一定要及時就醫(yī)，警惕子宮內(nèi)膜病變。

雌激素消失后，人體器官就開始衰老，一開始的影響可能只是潮熱多汗、暴躁易怒、失眠等常見的“更年期癥狀”，中期以陰道粘膜萎縮、性交痛、泌尿系統(tǒng)癥狀、皮膚老化等為主，而到了遠期，心血管和代謝問題、骨量減少導致的骨質(zhì)疏松等也開始出現(xiàn)。

所以說人體內(nèi)在的器官衰老和雌激素關(guān)系是非常密切的，絕經(jīng)意味著步入老年，于是很多女性想晚點絕經(jīng) ，這樣可以留住青春，老得慢一點 。

當然，這有一點道理，絕經(jīng)時間早晚對身體有著不同的影響。早絕經(jīng)意味著“老年”的開始，一旦絕經(jīng)，器官就開始出現(xiàn)衰老，伴隨著各種絕經(jīng)的癥狀，生活質(zhì)量也直線下降。但這也并不意味著絕經(jīng)年齡越晚就越好。如果超過55歲還沒絕經(jīng)，甚至60多歲還有月經(jīng)，那就要小心了。因為自然月經(jīng)狀態(tài)下，排卵前和排卵后都有雌激素高峰，而雌激素的長期刺激容易引起乳腺和子宮內(nèi)膜病變。

絕經(jīng)，其實也是身體自然衰老的一個過程，并沒有那么可怕。沒有人可以做到青春永駐，太晚絕經(jīng)反而可能預(yù)示著風險哦。至于大家擔心的更年期癥狀，及時治療干預(yù)，同時調(diào)整好心態(tài)，保持一周3~4次的中等量運動，合理膳食，晚年也可以很精彩。