我從小就很內(nèi)向。幼兒園時(shí)，每次爸爸的同事來(lái)家里做客，我都躲在臥室里，不想出來(lái)問(wèn)好。小學(xué)時(shí)，我上課不愛發(fā)言，老師說(shuō)我笨，其實(shí)我只是懶得說(shuō)話。工作了，我做完presentation都要休息一下恢復(fù)元?dú)?，公司?lián)誼活動(dòng)時(shí)總想能找借口逃掉。但內(nèi)向并沒有阻擋我連續(xù)每年被升職，

得到的反饋都說(shuō)我會(huì)溝通，有領(lǐng)導(dǎo)力，被同事所尊敬，合作能力出色。今天，我想分享一下職場(chǎng)上內(nèi)向人的自我修養(yǎng)。

放大內(nèi)向的優(yōu)勢(shì),溝通90%在于傾聽。不想說(shuō)話就多問(wèn)問(wèn)題，理解別人，從而找到共贏的方法。

善于觀察和自省。內(nèi)心敏感的人，更能覺察周圍環(huán)境，幫忙調(diào)節(jié)矛盾，知道什么時(shí)候說(shuō)什么做什么。

加強(qiáng)業(yè)務(wù)能力。專注謹(jǐn)慎，善于學(xué)習(xí)，深入思考，利用這些優(yōu)勢(shì)將工作做得出色。

學(xué)會(huì)職場(chǎng)的表演藝術(shù),表達(dá)溝通不在于多少，在于技巧。重點(diǎn)詞是主動(dòng)溝通，邏輯清晰，表達(dá)簡(jiǎn)潔。說(shuō)話時(shí)慢點(diǎn)，用平和堅(jiān)定的語(yǔ)氣。

對(duì)著鏡子練習(xí)肢體語(yǔ)言。微笑，直視對(duì)方，有力地握手，身體姿態(tài)展開，開會(huì)不要坐角落而是坐在會(huì)議桌旁。穿搭要在線。這樣一來(lái)，你沒說(shuō)話時(shí)，別人只覺得你有氣場(chǎng)，不覺得你內(nèi)向。

挑戰(zhàn)自己尋找鍛煉的機(jī)會(huì)。職場(chǎng)技能大多是表演藝術(shù)，練習(xí)多了就成了肌肉記憶，不論內(nèi)向還是外向均可學(xué)會(huì)。對(duì)自己做個(gè)承諾，抓緊每個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)，不要找借口。

找到適合自己的表達(dá)方式。說(shuō)不出來(lái)，就用寫的。不想說(shuō)話就用email，充分利用書面表達(dá)。會(huì)議之前可以把想說(shuō)的關(guān)鍵詞寫下來(lái)，反正電話會(huì)議上誰(shuí)也不知道你在念什么。

發(fā)言不用多，勝在質(zhì)量。會(huì)議最后負(fù)責(zé)總結(jié)，或者重要場(chǎng)合上一鳴驚人，也能保證你的職場(chǎng)存在感。好好利用1：1。和多人交談很心累，就利用1：1深入交流，建立職場(chǎng)人際網(wǎng)。與性格強(qiáng)勢(shì)的合作對(duì)象，自己欣賞的大佬，和出色優(yōu)秀的同事進(jìn)行1：1談話，效果最佳。

展現(xiàn)真實(shí)的自己。承認(rèn)接納自己的內(nèi)向。對(duì)自己的認(rèn)知越堅(jiān)定，就越能遠(yuǎn)離自卑。內(nèi)向是一種性格，不是缺陷。當(dāng)你擁抱自己的內(nèi)向，別人也會(huì)。

內(nèi)向人也可以有個(gè)性。一個(gè)人的標(biāo)簽有很多，內(nèi)向只是其中一個(gè)。不論你是滑雪發(fā)燒友，還是擅長(zhǎng)門檻高的笑話，都展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)同事覺得你是個(gè)有趣的靈魂時(shí)，沒人顧及你是不是內(nèi)向。希望我們都能乘風(fēng)破浪，做個(gè)驕傲的內(nèi)向人。