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來自： 建善建者行 > 《功法之道》
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少林童子功與童子功夫正本清源|少林童子功,正本清源-中國功夫網(wǎng)
少林童子功與童子功夫正本清源|少林童子功,正本清源-中國功夫網(wǎng)在"童子功——更正"一文中，萬老寫道：前數(shù)期《武林》刊有孫崇雄等的一篇《童子功》，即我在《中華氣功》上所述的"煉精化...
師說：心善如春，運(yùn)動如夏，偷閑似秋，意惡為冬
師說：心善如春，運(yùn)動如夏，偷閑似秋，意惡為冬0615：百歲的心智，不年輕了。0616：心善如春，運(yùn)動如夏，偷閑似秋，意惡為冬。師說：沒...
陳式太極拳內(nèi)功的經(jīng)道 - 太極中國 太極拳門戶網(wǎng)站-太極拳視頻,太極拳音樂,太極拳教學(xué),2...
金剛體內(nèi)功——提勁功
金剛體內(nèi)功——提勁功（王斌先生）《易筋經(jīng)》必以內(nèi)壯為基礎(chǔ)，內(nèi)壯功成，輔以運(yùn)使功夫，終成外壯神勇。也正是這一式易筋經(jīng)，總讓我對《...
淺析金鋒抖肘的效用，以及其練習(xí)方法
腰椎骨質(zhì)增生及壞死。金鋒抖肘為什么能對“腰椎間盤突出。腰椎骨質(zhì)增生及壞死”有效用，這里淺析一下（同時也談下我對練習(xí)金鋒抖肘的理...
強(qiáng)身健體：氣功養(yǎng)生的基本作用（2）
強(qiáng)身健體：氣功養(yǎng)生的基本作用（2）氣功養(yǎng)生鍛煉調(diào)氣（和氣）—練氣（呼吸）—運(yùn)氣（行氣）—養(yǎng)氣（正氣）—發(fā)氣（外氣）—調(diào)氣（和氣）環(huán)節(jié)，始終不離調(diào)神練意。氣功養(yǎng)生鍛煉的練氣（呼吸）運(yùn)動貫穿于...
武術(shù)教育家萬籟聲：煉精化炁
這功夫?yàn)楣叹B(yǎng)氣第一要功，習(xí)之可以治遺精早泄的疾患。練法即是用左右手食指塞兩耳孔，目口皆閉，以鼻呼吸，有時由鼻微微呼氣呼盡時，...
太極拳 千年古傳VS三億人“簡化” 拳友問題匯總
在開反關(guān)節(jié)和側(cè)反關(guān)節(jié)的“見筋”階段，在行氣要領(lǐng)正確的情況下，筋無感覺，關(guān)節(jié)有“松活”舒服的感覺。求筋“齊頭并進(jìn)”的“感筋”階段...
小議形意拳入門
小議形意拳入門。形意拳以五行拳為母（劈、崩、鉆、炮、橫），十二形拳為進(jìn)階、（龍、虎、猴、馬、鼉、雞、蛇、鮐、燕、鷂、鷹、熊）。...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
