12年的一線教學(xué)里，我確實(shí)看到很多成績(jī)非常優(yōu)秀的孩子，但心理卻特別脆弱。因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)的起伏大哭，因?yàn)橐淮慰荚嚩鞣N焦躁情緒的出現(xiàn)，都是源于家長(zhǎng)和孩子對(duì)考試、對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)。考試永遠(yuǎn)不是學(xué)習(xí)的目的，考試只是一種方式讓孩子來(lái)看到自己需要提升的地方，需要修正的地方，從而不斷借以這些手段和方式來(lái)全方位提升自己。
孩子出現(xiàn)一些心理問(wèn)題的根本原因在于孩子從來(lái)沒(méi)有做過(guò)自己。
我去到一些學(xué)校給初三的孩子們中招宣講我們深圳市紅山中學(xué)的時(shí)候，跟他們打招呼，用英文問(wèn)到他們“How are you today?”（你好嗎？），他們的回答統(tǒng)一都是千篇一律的“Fine，thank you,and you?”( 我很好，謝謝你，你呢？)當(dāng)我再次問(wèn)到他們“Are you really fine?” (你們真的過(guò)得好嗎？) 他們才回答No！（不好?。┻@個(gè)時(shí)候才是孩子們最真實(shí)的感受和情緒。我問(wèn)孩子們那句習(xí)慣化的回答“我很好，你呢？”從哪里來(lái)的，他們笑了笑，明白了是從課本背來(lái)的。所以你看，孩子們多不容易啊，明明很累了，還要強(qiáng)裝著說(shuō)自己很好。我回應(yīng)他們，累了就說(shuō)累了，想哭就哭，想笑就笑，不要壓抑自己太多的情緒感受。難受的情緒來(lái)了，就默默地關(guān)照它，讓它自然流動(dòng)起來(lái)，它來(lái)了，過(guò)會(huì)兒，它也會(huì)走。你無(wú)需去刻意地壓抑自己的情感。孩子們的眼里開(kāi)始有了些光亮，好像在說(shuō)，我可以的嗎？我可以這樣做真實(shí)的自己?jiǎn)幔?/p>
當(dāng)然可以，我用堅(jiān)定的眼神回應(yīng)他們。
（2020年12月，我走進(jìn)一所初三班級(jí)，給孩子們做講座時(shí)的瞬間）
我告訴孩子們，勇敢地做那個(gè)最真實(shí)的自己，勇敢地面對(duì)學(xué)習(xí)路上所有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
孩子們問(wèn)什么叫做做自己？
做自己，就是不隱藏自己內(nèi)心的真實(shí)感受，不帶任何評(píng)判的去關(guān)照它，去感受它，去傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。有些時(shí)候，孩子在家里和學(xué)校里難免會(huì)遇到一些難題，也會(huì)壓抑很多自己內(nèi)心的感受，特別會(huì)害怕外面世界對(duì)自己的評(píng)判、指責(zé)和各種眼光，所以內(nèi)心常戚戚，會(huì)有各種膽怯、害怕和恐懼情緒存在。
其實(shí)，很多時(shí)候，我們的感受只是感受而已，感受并不等于事實(shí)。
我們要鼓勵(lì)孩子勇敢地做自己，勇敢地表達(dá)自己的不舒適感，帶著真實(shí)的情緒流動(dòng)，告訴家長(zhǎng)，你這樣說(shuō)，你這樣做，我很難過(guò)，我很委屈，在相互的溝通中，逐漸傾聽(tīng)了對(duì)方的心聲，也逐漸地感受到了彼此之間的差異，雙方以后在日常溝通中就會(huì)有所調(diào)整。
做自己不是隨心所欲，而是隨心所欲不逾矩，自己把控好自己的節(jié)奏，自己hold住自己，自己是一切的根源和核心。
教會(huì)孩子大聲地告訴自己，當(dāng)它很難受的時(shí)候，父母和他在一起，父母和他一起克服所有的困難，而不是在難過(guò)的時(shí)候還要不斷接受父母、老師的批評(píng)和指責(zé)，從而造成更大的心理壓力。
在我接觸的大部分學(xué)生中，能主動(dòng)做自己學(xué)習(xí)主人的并不多。孩子主動(dòng)被動(dòng)上都比較依賴家長(zhǎng)，反彈力強(qiáng)一點(diǎn)的孩子吧，又被家長(zhǎng)說(shuō)成叛逆。其實(shí)叛逆一詞，只不過(guò)是孩子在用自己的方式來(lái)表達(dá)自己的心聲，他無(wú)非是想告訴你，我是一個(gè)人，一個(gè)獨(dú)立的有自己想法的靈魂，我不是一個(gè)機(jī)器，沒(méi)法從頭到尾事事都聽(tīng)你的話，按照你說(shuō)的去做。
所以家長(zhǎng)朋友們，此刻看到這里，您開(kāi)悟了嗎？
歡迎在文章末尾留言處寫(xiě)下您內(nèi)心的那些感受，相信很多家長(zhǎng)其實(shí)都會(huì)有共鳴。想孩子做最真實(shí)的自己，首先，您自己也要真實(shí)地勇敢表達(dá)和面對(duì)自己內(nèi)心的真實(shí)感受。
