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驚天秘密，你的人生，是由你四個(gè)內(nèi)在小孩商量的結(jié)果。如果四個(gè)內(nèi)在小孩都安全感缺失，注定活得身心疲憊，心力交瘁，一事無成。 嬰兒期內(nèi)在小孩如果安全感缺失，稍微遇到一點(diǎn)問題就擔(dān)心害怕，逃避，退縮，然后開始找借口，找理由放棄行動(dòng)。 或者直接陷在恐懼里，動(dòng)彈不得，任恐懼按在地上摩擦摩擦摩擦摩擦，連解決問題的意識(shí)都沒有，完全愣住了。 幼兒期內(nèi)在小孩如果安全感缺失，就害怕拒絕，害怕欺騙、害怕失望。 不自信，不管做什么，都害怕不會(huì)成功，害怕沒結(jié)果，得失心太重，總是進(jìn)退兩難。 兒童期內(nèi)在小孩如果安全感缺失，內(nèi)心極度敏感脆弱，不管做什么，都害怕自己做不好。 害怕別人質(zhì)疑、忽視、看不起、嫌棄 青春期安全感缺失，害怕失敗，害怕不被愛。不敢承認(rèn)自己不行。 總是各種不服，拿不起，也放不下，總想證明自己，維護(hù)自己的正確，懟天懟地，懟社會(huì)，成為個(gè)可憐又可惡的杠精。 怎么破？自我覺知，把心打開，看到自己，看到四個(gè)沒長(zhǎng)大的內(nèi)在小孩，補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱，把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大，建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)在世界。 自立、自信、自我、自愛，這個(gè)時(shí)候才能自強(qiáng)不息，涅槃重生，重啟人生。#原生家庭#  |
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