相信很多人都有過口腔潰瘍的經(jīng)歷，它可能會發(fā)生在下唇內(nèi)膜、舌尖、舌下、頰側(cè)等口腔里的任何一個部位。

口腔潰瘍通常都是圓圓的，小的可能像米粒那么大，大的可能像一角硬幣那么大。有的人好幾年也不一定發(fā)生一次，而有的人一個月會發(fā)生好幾次，有時嘴巴里只長一個，有時會長一片，非常痛苦，也非常常見。

口腔潰瘍表面通常是一層淡黃色的薄膜，潰瘍中心處成凹陷狀，周圍皮膚紅腫，從潰瘍中心向四周疼痛感逐漸減弱，患者出現(xiàn)食欲下降，進(jìn)食困難等情況。

前段時間，小王工作壓力比較大，因?yàn)楣镜臉I(yè)務(wù)量增多，連續(xù)熬了幾天夜，結(jié)果口腔潰瘍就光臨了小王的嘴巴，而且還不止長了一個，它一長就是一大片，疼得他別說吃飯喝水了，就是吸口氣都疼得齜牙咧嘴的。

想著那些平時愛吃的重慶火鍋、燒烤炸串、麻辣小龍蝦，小王只能忍痛咽咽口水了。

同事們知道小王長口腔潰瘍了，紛紛向他推薦可以治療口腔潰瘍的辦法，有推薦維生素C的，有推薦維生素B2的，還有推薦一些含的、噴的、貼的各類藥物的。

但小王都沒有用，直接去了醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，不是他不相信同事的推薦，而是他的口腔潰瘍長得太多太疼了，實(shí)在不想花時間一樣樣嘗試，他必須馬上找到最有效的辦法解決它們。

一、口腔潰瘍是怎么發(fā)生的？

來到醫(yī)院后，小王把自己的情況跟醫(yī)生詳細(xì)說了一遍，并向醫(yī)生詢問了一些關(guān)于口腔潰瘍的問題。醫(yī)生說，口腔潰瘍沒有特定人群，它會發(fā)生在任何年齡段和性別的人身上，屬于發(fā)病率非常高的疾病。

目前為止，口腔潰瘍的發(fā)病原因尚不明確，但一些學(xué)者認(rèn)為可能跟以下幾個因素有關(guān)。

1. 免疫功能紊亂：當(dāng)一個人免疫功能紊亂時，抗病能力較弱，比較容易感染一些病菌，發(fā)生口腔潰瘍。

2. 精神壓力過大：一個人在緊張、壓力過大時，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，如煩躁、焦慮等，影響到睡眠質(zhì)量，此時身體免疫力會下降，容易受到病毒的感染，進(jìn)而引起口腔潰瘍。

3. 維生素的缺乏：飲食不均衡的人群，很可能發(fā)生維生素缺乏，維生素缺乏會影響體內(nèi)多種酶類的合成，影響到口腔黏膜細(xì)胞的再生，以及消化黏液蛋白的數(shù)量，導(dǎo)致口腔黏膜層脫落從而發(fā)生潰瘍。

4. 創(chuàng)傷性因素：如果誤食了一些尖銳的東西，比如魚刺等，口腔粘膜可能出現(xiàn)物理損傷，造成局部黏膜傷口，從而引發(fā)口腔潰瘍的發(fā)生。

5. 內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌紊亂的人，體內(nèi)分泌的激素是不均衡的，一些酶類分泌不足、新陳代謝下降，體內(nèi)有害物質(zhì)排不出來，容易遭受細(xì)菌和病毒的侵害，從而發(fā)生口腔潰瘍。

6. 不注意口腔衛(wèi)生：口腔衛(wèi)生不做好，容易造成細(xì)菌滋生，細(xì)菌會侵蝕局部黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

另外，還有一些女性在月經(jīng)期間或者月經(jīng)前期會出現(xiàn)血清孕酮含量偏低的情況，這也可能是引起口腔潰瘍發(fā)生的一個因素。

二、補(bǔ)充維生素C對口腔潰瘍并不管用

現(xiàn)在維生素C應(yīng)該是最被大家所熟知的一種維生素了，大家都說維生素C好，但具體哪里好，對身體的作用是什么，其實(shí)是一知半解的。

“大家都說好，那就是真的好”，這樣盲目的從眾心理是不提倡的，有人說感冒了吃維生素C好得快，還有人說皮膚黑吃維生素C可以變白，連口腔潰瘍都有人推薦多吃維生素C。

但是它真的對口腔潰瘍有治療效果嗎？

維生素C屬于人體必需的營養(yǎng)素，對正常的身體功能起著重要的作用。它參與身體內(nèi)抗體和膠原蛋白的合成，可以促進(jìn)身體對鐵和碳水化合物的利用，以及脂肪和蛋白質(zhì)的合成，臨床上主要是用于壞血病的輔助治療。

對于口腔潰瘍的引發(fā)因素上面已經(jīng)介紹了，可以看到，維生素C對那些因素并沒有消除作用，雖然維生素C可以提高身體免疫力、促進(jìn)傷口愈合，但是，維生素C的酸性可能會刺激口腔潰瘍的患處，增加疼痛感，而且它要促進(jìn)愈合可能需要一周左右的時間，是非常緩慢的，大部分口腔潰瘍在一周左右已經(jīng)可以自行愈合了。

因此，不管是口服維生素C還是貼片，在加速口腔潰瘍愈合上，作用幾乎可以忽略不計。

三、治療口腔潰瘍，這些方法才靠譜。

治療口腔潰瘍主要還得從兩方面入手，一方面要消除病因，減少或者避免和有可能加重病情的事物接觸，另一方面就是通過藥物治療來緩解癥狀，減輕疼痛，加速愈合。

1. 基礎(chǔ)治療方法

口腔潰瘍的發(fā)生因素很多，所以想要快點(diǎn)好起來，最基本的生活調(diào)理要做好。比如，應(yīng)該注意多補(bǔ)充水分，多吃一些豬肝等富含維生素B2的食物，少吃蝦和螃蟹等帶殼的海鮮，注意多吃粗糧，攝入足夠膳食纖維，保持大便的通暢，保證足夠的睡眠，避免勞累過度。

2. 藥物治療方法

常見的口腔潰瘍藥物有很多，如口腔潰瘍散、復(fù)合維生素、皮質(zhì)類固醇含片。

口腔潰瘍散：顧名思義就是針對各種類型口腔潰瘍的，可以有效地控制炎癥，緩解癥狀，效果很顯著。

復(fù)合維生素：對癥狀特別嚴(yán)重的，或者反復(fù)發(fā)生口腔潰瘍的人群，需要用到復(fù)合維生素來輔助治療。

含皮質(zhì)類固醇成分的含片：皮質(zhì)類固醇的主要作用是緩解疼痛感和加速潰瘍面的愈合，對口腔潰瘍十分對癥。

對于特別嚴(yán)重的患者，可能會用到臨床方法，通過激光、消炎、鎮(zhèn)痛等多種手段進(jìn)行局部治療。

一般來說，大部分口腔潰瘍都是可以徹底治愈的，治愈后患處也不會留下疤痕。

四、如何預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生

治療口腔潰瘍最好的方法，其實(shí)是日常做好預(yù)防，不發(fā)生才是最理想的。

平時在飲食上，我們要做到清淡、均衡，不要偏食，少吃刺激性食物，如過辣、過燙、過冷的食物，多吃富含礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠葉蔬菜、蘑菇等。

要養(yǎng)成適當(dāng)鍛煉的好習(xí)慣，鍛煉可以提高身體的免疫力，不讓口腔潰瘍趁虛而入。

為了更好的口腔衛(wèi)生，建議選擇軟毛牙刷，不要使用含月桂基硫酸鈉成分的牙膏。除了早晚刷牙，吃完東西最好也漱漱口，有條件的可以經(jīng)常用牙線清理牙齒，這樣才能有效清除口腔內(nèi)的細(xì)菌。

維持良好的生活作息習(xí)慣也很重要，保證充足的睡眠，不熬夜、不抽煙、少喝酒。遇到事情，及時調(diào)節(jié)心情，避免因壓力過大產(chǎn)生緊張、焦慮等負(fù)面情緒。

五、久治不愈的口腔潰瘍要及時看醫(yī)生

一般來說，口腔潰瘍是自愈性疾病，一周左右可以自愈。但如果口腔潰瘍程度特別重，很可能是其他疾病引起的惡性潰瘍，還當(dāng)做普通潰瘍對待，就會延誤病情了，應(yīng)該盡早去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，用激素或免疫抑制劑治療。

有些反復(fù)發(fā)作，潰瘍面積大，并超過3周不愈合的潰瘍，或者伴隨反復(fù)發(fā)燒，拉肚子，皮疹，口腔以外的部位出現(xiàn)潰瘍情況的，也要引起重視。另外，一個人長期處于精神壓力過大，甚至出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀時，自己如果無法調(diào)節(jié)，建議及時接受一些心理上的疏導(dǎo)和治療，這樣才能做到治標(biāo)又治本。

通常對于口腔潰瘍較重的患者，醫(yī)院一般會建議做以下3個方面的檢查。

首先是體格檢查，就是看口腔潰瘍的嚴(yán)重程度，潰瘍位置和大小情況；其次做進(jìn)一步病理檢查，確定是普通口腔潰瘍還是癌變潰瘍。最后會做免疫功能檢查，判斷患者的口腔潰瘍是否是免疫性疾病所引起。

那些大而深，反復(fù)發(fā)作，病程又很長的口腔潰瘍，應(yīng)該特別注意是否是癌變潰瘍，患者本人要引起足夠的重視。

六、這些疾病可能被誤判為口腔潰瘍

有些疾病的癥狀表現(xiàn)與口腔潰瘍極其相似，普通老百姓可能無法準(zhǔn)確鑒別，經(jīng)常會誤判成口腔潰瘍來處理，延誤病情。以下幾種有相似癥狀的疾病先來了解一下。

一般六歲以下的孩子，如果經(jīng)常出現(xiàn)類似口腔潰瘍的癥狀，并伴隨有發(fā)燒的情況，要警惕是否是皰疹性口炎，及時去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，看是否感染了皰疹病毒。一般在手足口病高發(fā)季節(jié)，還要注意一下除了口腔癥狀，是否還伴隨著手部和足部的皮疹，如果有，那很可能是手足口病。

還有一些人，因?yàn)殚L年患病，免疫力比較低，在出現(xiàn)類似口腔潰瘍癥狀時，要格外注意觀察一下，口腔黏膜是否有充血情況，是否有一些不容易剝離的白色凝乳狀的斑點(diǎn)附著在上面。如果有，那很可能是口腔念珠菌病，這種疾病也好發(fā)于一些佩戴可摘式義齒的人群中，一定要多注意觀察。

總結(jié)

口腔潰瘍在生活中比較常見，治療起來也不復(fù)雜，但得過口腔潰瘍的人，都經(jīng)歷過那種咽口水都痛的感覺，它帶來的疼痛和不便不言而喻。我們能做的就是做好預(yù)防，正確治療，并定期做常規(guī)的檢查，及時發(fā)現(xiàn)和糾正一些營養(yǎng)不良和不好的習(xí)慣，把疾病控制在未發(fā)生前。