我國(guó)古代人平均壽命中只有30歲左右，這與生活條件，缺乏醫(yī)療，艱苦勞作、瘟疫頻發(fā)、戰(zhàn)亂頻繁等有關(guān)，但是一些哲學(xué)家或藝術(shù)家卻很長(zhǎng)壽！

古代孔子73歲，荀子74歲，莊子83歲，孟子84歲，墨子92歲，孫思邈141歲，歐陽(yáng)詢(xún)85歲，柳公權(quán)88歲，張先89歲，陸游85歲，黃公望85歲，文征明90歲，黃宗羲85歲，姚鼐84歲。

近代，齊白石93歲，馮友蘭95歲，梁漱溟95歲，季羨林98歲，錢(qián)穆95歲，馬寅初100歲，冰心99歲，巴金100歲，周有光111歲，楊絳105歲，文懷沙108歲（或100歲），羅洪（姚羅英）107歲，饒宗頤101歲，流沙河88歲。

這些人有一共同特點(diǎn)：善修養(yǎng)，重情操，有毅力，勤思考，技在手，能在身，思在腦，從容生活。歸根到底還是有智慧：世事洞明！

人有智慧很重要，思想、性格、情操、習(xí)性等等對(duì)人的壽命有極大影響。北大哲學(xué)系教授多數(shù)長(zhǎng)壽！70年來(lái)的中國(guó)，政治運(yùn)動(dòng)頻繁，十年動(dòng)亂，實(shí)屬罕見(jiàn)。而他們能夠長(zhǎng)壽的的根本原因是：寵辱不驚，看清看開(kāi)，看穿看透。哲學(xué)系教授學(xué)術(shù)，教學(xué)，為人處世都有自己的修煉，金剛在身。三千年讀史，不外功名利祿；八萬(wàn)里悟道，終歸田園詩(shī)酒。他們看懂世態(tài)炎涼，看透名利沉浮，看破生老病死。這此老先生對(duì)“我是誰(shuí)，我要什么，我去哪里”的哲學(xué)命題已經(jīng)參透，遂以出世之心做著人世之事。非仙好道，焉能不長(zhǎng)壽？寵辱不驚，在北大校長(zhǎng)馬寅初先生那里已做出典范。馬寅初先生的客廳里掛一中堂條幅：寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天上云卷云舒。這兩句出自陳繼儒《幽窗小記》和洪應(yīng)明《菜根譚》，表明了心靈修養(yǎng)的較高境界。馬寅初老校長(zhǎng)1959年末在北大遭批斗，是陰謀家康生挑起的，康生說(shuō)：“馬寅初，不是馬克思的馬，而是馬爾薩斯的馬”一夜之間出萬(wàn)張大字報(bào)貼滿燕園，轟走馬寅初校長(zhǎng)，但是第二年馬寅初先生在《新建設(shè)》里發(fā)表了“重申我的請(qǐng)求”文章，決心與“以勢(shì)壓人”的魔鬼“單槍匹馬”戰(zhàn)斗到底。這就是一種高尚情操和境界。晚年，馬寅初先生在客廳將自己的著作手稿鋪了一地，抬頭是那副對(duì)聯(lián)，低頭是自己的著述。智慧、堅(jiān)毅、不屈、悲憤之情可以想見(jiàn)，確實(shí)難以言表。馬寅初先生能夠長(zhǎng)壽百歲，心理強(qiáng)大無(wú)人能出其右！

人有信仰，有助長(zhǎng)壽！

西洋人，信仰基督教。

中東人，信仰伊斯蘭。

中國(guó)人，信仰儒釋道：儒家，拿得起，重在人世。佛家，放得下，期待來(lái)世。道家，看得開(kāi)，已然出世。

養(yǎng)生五架馬車(chē)：飲食均衡，起居有常，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，情緒穩(wěn)定，注意安全！

養(yǎng)生核心是養(yǎng)心。隨心所欲！順其自然！仁者長(zhǎng)壽！